Polievková diéta - 5 receptov na zdravé chudnutie po sviatkoch
Polievky sú ideálne na odstraňovanie toxínov z tela, sú výživné a vynikajúce na urýchlenie prechodu čreva a zlepšenie trávenia. Aby ste predišli nedostatkom výživy, je dobré zaviesť polievky do jedálnička. Použite čerstvú alebo mrazenú zeleninu a korenie na získanie najlepších polievok, ktoré vám pomôžu zdravo schudnúť. Do 5 dní budete môcť zhodiť asi 3 kilogramy.
Ďalej uvádzame 5 receptov na polievku pre závideniahodné telo:
Bolo vedecky dokázané, že antioxidanty prítomné v paradajkách poskytujú ochranu proti rakovine (hrubé črevo, prostata, prsia, endometria, pľúca). Paradajky obsahujú lykopén, silný antioxidant, ktorý posilňuje organizmus a bojuje proti infekciám. Paradajková polievka je zdravý obed alebo večera.
Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Rumunská literatúra Zhrnutia textov študovaných v ročníkoch IX-XII
Či už je to román, poviedka alebo rozprávka, zbierka rumunskej literatúry. Optimálne riešenie poskytujú súhrny textov študovaných v ročníkoch IX-XII. Vaše dieťa sa môže naučiť umenie písať perfektné zhrnutie Naučiť sa vyjadrovať podstatu literárneho textu; extrahovať hlavné myšlienky textu; vydávať vlastné stanoviská k.
Mrkva bohatá na vitamíny a minerály podporuje prirodzenú imunitu a zvyšuje odolnosť proti infekciám. Cesnak znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení, rakoviny, astmy, nachladnutia, chrípky, predchádza kožným ochoreniam, takže využite všetky jeho výhody tak, že ich zahrniete do čo najväčšieho počtu jedál.
Pomáha vám udržiavať váhu na normálnych hraniciach a chráni zdravie vášho srdca. Odborníci tvrdia, že menštruujúce ženy potrebujú potraviny bohaté na železo a šošovica je vynikajúcim zdrojom.
Cícer má schopnosť prirodzene znižovať hladinu zlého cholesterolu v tele a hladinu triglyceridov, čím zabraňuje kardiovaskulárnym chorobám. Cícerová polievka je ideálna na rýchle a zdravé chudnutie.
Cvikla obsahuje vitamíny, minerály a účinné látky, ktoré bojujú proti anémii. Surová alebo varená červená repa tiež pomáha liečiť rôzne choroby dýchacieho systému a zmierňuje choroby pečene.