Polyband Medien GmbH

4 týždne - 4 tréningy - s tréningom sily 3-2-1, kardio a brušných svalov

medien

Nikdy ste tak rýchlo neschudli! Hviezdna trénerka Jillian Michaels predstavuje štyri nové tréningy s intervalovým systémom 3-2-1, známy z „SHRED - Slim in 30 Days“.

- 3 minúty silového tréningu
- 2 minúty kardio
- 1 minúta brušného tréningu

Približne 25-minútové tréningy nie sú ničím nudným: Efektívne a rozmanité cviky s rastúcou úrovňou obtiažnosti vám pomôžu tonizovať telo a zabudnúť na každodenný stres. Bez ohľadu na to, či ste začiatočník, pokročilý alebo profesionál: Tí, ktorí trénujú s Jillian Michaelsovou, dostanú formu svojho života a nezabúda sa ani na zábavu. Jillian vás motivuje, aby ste zo seba dostali to najlepšie a aby ste behom okamihu pretvorili svoje telo. Začni teraz!

Nikdy ste tak rýchlo neschudli! Hviezdna trénerka Jillian Michaels predstavuje štyri tréningy s intervalovým systémom 3-2-1, známy z „SHRED - Slim in 30 Days“.

Cvičenie v dĺžke asi 25 minút nie je nič iné ako nudné: Efektívne a rozmanité cviky s rastúcou úrovňou obtiažnosti vám pomôžu tonizovať telo a zabudnúť na každodenný stres. Bez ohľadu na to, či ste začiatočník, pokročilý alebo profesionál: Tí, ktorí trénujú s Jillian Michaelsovou, dostanú formu svojho života a zábava nie je zanedbávaná. Jillian vás motivuje, aby ste zo seba dostali to najlepšie a aby ste behom okamihu pretvorili svoje telo. Začni teraz!