Pomoc pri zápche Zdravotné tajomstvo slezu
Slez sa tradične používa ako prírodný blokátor kašľa. Vedci teraz zistili, že liečivá rastlina môže pomôcť aj pri zápche. Na pozadí súčasnej štúdie.
Práve ich farba ich robí tak výraznými. Jemná fialová slez lesná svieti celé leto, od mája do septembra, na okraje živých plotov, na okraj poľných ciest a záhrad. Pomaly, zdola nahor, sa jej nádherné kvety postupne otvárajú, až kým ich krása neskoro na jeseň nevybledne. Vďaka tomu je v lete jednou z najdlhšie kvitnúcich rastlín. Ale slez dokáže ešte viac: Podľa novej štúdie môže pomôcť pri zápche.
Slez lesný ako prírodný liek
Slez lesný je ideálny ako prírodný liek na zmiernenie zápalov a príznakov nachladnutia. Slizničné látky na ich okvetných lístkoch vytvárajú na slizniciach upokojujúci ochranný film a podporujú hojenie. Vedci po prvýkrát v rámci štúdie skúmali vlastnosti extraktu z kvetov slezu podporujúceho stolicu u viac ako 100 pacientov s chronickou zápchou.
Slez lekársky, ktorý pomáha zmierňovať zápchu
Výsledok: Extrakt z kvetu slezu pomáha pri zápche - najmä pri chronickej zápche. A tak môže zlepšiť kvalitu života postihnutých. Počas štyroch týždňov dostávali pacienti buď slezový sirup (1 g extraktu/deň) alebo placebo. Pacienti, ktorí používali extrakt zo slezu, museli chodiť na toaletu menej často, mali menej príznakov a mali zdravú konzistenciu stolice.
Účinok slezového sirupu
Zodpovedný za účinok podporujúci stoličku, ktorý sľubuje pomoc pri zápche, vedci vytvárajú vysoký obsah slizu v rastline. V súčasnosti nie sú známe žiadne vedľajšie účinky slezových prípravkov. Sušené kvety slezu sú dostupné ako čaj v lekárni. Tip: Kvety slezu sa dajú použiť v kuchyni. Majú miernu, mierne korenistú chuť a hodia sa do šalátov alebo kandizujú s dezertmi.
Slez lesný je obľúbený predovšetkým u farmárov a záhradkárskych nadšencov v Bavorsku, pretože priťahuje slezovú včelu, ktorá sa vyskytuje iba tam a živí sa výhradne kvetinovým nektárom a peľom divej slezy. Kvetina nenáročná na starostlivosť sa cíti najpohodlnejšie v záhradách na slnečných až čiastočne zatienených miestach. Tam sa to môže, ako by to malo byť pre burinu - pretože to zahŕňa aj rastlinu - rozšíriť do vášho srdca. Nasledujúce leto, posledný z jej dvoch rokov života, vidí, ako vedľa nej vyrastá potomok. V niektorých prípadoch môže pri správnej starostlivosti prežiť aj viac ako zimu. Aby ste to dosiahli, je potrebné starostlivo odrezať ich zvädnuté kvetenstvo.
Závod s nízkou údržbou
Pretože je slez ľahký na starostlivosť, dá sa pestovať aj v kvetináčoch na balkóne. Pretože ich stonky sú tenké a jemné a majú tendenciu rásť divoko po zemi, mali by byť podopreté v záhrade alebo vo vedre, aby sa nezlomili v nárazovom vetre. Potom slez siaha do výšky až jeden a pol metra.