Pomoc proti pupienkom; Spol

S akné v puberte bojuje takmer každý tínedžer. Čierne bodky a pupienky sa v nepríjemných časoch objavujú vždy uprostred tváre. Jesť menej mliečnych výrobkov, múky a cukru pomáha proti nečistotám. Upozorňuje na to profesijné združenie pediatrov (BVKJ).

spol

Môžu za to hormóny

Asi 80 percent všetkých tínedžerov trpí akné. Medzi dôvody patrí androgény, mužské pohlavné hormóny, ktoré cirkulujú v krvi chlapcov a dievčat. Zaisťujú, aby sa mazové žľazy zväčšovali a produkovali viac mazu. To upcháva póry pokožky a zvyčajne sa zapáli.

"Liečba anke závisí od závažnosti." Na začiatku je jemné čistenie pokožky, to znamená, že by sa pokožka nemala čistiť bežnými mydlami, hrubým peelingom alebo alkoholom “, radí Dr. Uwe Büsching z BVKJ. Podráždená pokožka sa zahusťuje a vytvára mozoly, čo členky ešte zhoršuje. Väčšinou stačí na pokožku naniesť vhodné masti. Na ošetrenie pupienkov je potrebné zriedka užiť tabletky, ktoré zabránia tvorbe jaziev. Odborník odporúča, aby dotknutí ľudia vyhľadali včasnú radu od dospievajúceho lekára o možnostiach liečby.

Menej občerstvenia vás urobí krajšou

Pomáha mnohým trpiacim zmeniť svoje stravovacie návyky. „Aj keď strava nie je zodpovedná za vznik akné, môže mať negatívny vplyv na jej priebeh,“ vysvetľuje Dr. Büsching. Napríklad cukor, múka a mliečne výrobky majú všetky nepriaznivé účinky na akné. Ak ho zjete veľa, vytvorí sa viac zápalových oblastí pokožky a zväčšia sa mazové žľazy. Na druhej strane potraviny, ktoré poskytujú vitamíny A a D, ako aj zinok, majú na pokožku pozitívny vplyv. Patria sem napríklad vajcia, maslo, ryby, huby a avokádo. Akné a bohaté choroby, ako je obezita alebo diabetes mellitus, sú v zásade úzko spojené. Postihnutí trpia počas puberty častejšie a vo väčšej miere pupienkami a čiernymi bodkami.