Populárne, ale škodlivé a chorobu spôsobujúce potraviny Vyhýbajte sa spotrebným výrobkom -
Vaša cesta k dokonalému zdraviu
Vyvarujte sa škodlivým a chorobu spôsobujúcim potravinám/spotrebným výrobkom
Pre mnohých takých Nasledujúci zoznam luxusných potravín, ten absolútne vyhnúť by mal, ak má niekto vážny záujem na tom, aby sa mal dobre, veľmi extrémny a nenormálny objaviť sa. Na to však dnes slúži väčšina ľudí drž sa normálne vždy extrémnejšie a stávajú sa nenormálnejšími je. Ľudia to napríklad cítia Produktový rad v supermarketoch (a samozrejme aj ich existencia) ako úplne bežné, pretože sa zrodili do tejto reality a nič iné sa nenaučili. To by ste ľuďom predtým boli 100 rokov žili s dnešná strava a životný štýl konfrontácia, len by nechápavo krútili hlavou nad tým, čo sa dnes deje označované ako jedlo vôle a ľudí ochotne a úplne bez zaváhania kŕmiť svoje telo.
To sa stalo v priebehu roku Storočia a Tisícročia veľkých zmien a zmenil sa spôsob, akým ľudia jedia a žijú ďalej a ďalej od vzniku. The potreby tela sú však to isté ako pred tisícročiami a ten, ktorý sa časom zväčšuje Nerešpektovanie týchto potrieb je s vždy vážnejšie následky spojené pre zdravie.
Ak ty byť zdravý chcete prestať počúvať, čo sú ľudia vo vašom okolí, povedať, ver alebo znamenajú. Ak to čo populárne alebo čoskoro v každom časopise na tému zdravie treba čítať, v skutočnosti by viedlo k zdraviu (aj keď často zlyhá z dôvodu implementácie), nebyť stále rastúceho hojnosť pri rôznych Lekári, alternatívni lekári, psychológovia, psychoterapeuti, odborníci ako poradcovia v oblasti výživy a zdravia. Tiež takmer výbušný nárast v rôznych Diéty a Diéty (Vegetariánske, vegánske, ovocné, paleo, ketogénne atď.) Je jasným znamením neustáleho rastu zmätok a neistota vo veciach výživy. Najmä najobľúbenejšie formy výživy ako napr Vegetariánske a Vegetárian sú tiež čoraz bežnejšie ako Životný štýl praktizoval a konzumoval. Má životný štýl Zdravé stravovanie avšak absolútne Nič robiť.
V tejto súvislosti vás žiadam o nasledujúce zoznam čítať.
Zoznam populárnych potravín a spotrebných výrobkov, ktorým sa treba vyhnúť:
Rafinovaný cukor
Ak máte náladu na niečo sladké, je najlepšie siahnuť po sladkom ovocí ako Banány alebo datle alebo si ich pridajte do svojich jedál. V prípade potreby môžete tiež prísť Stevia alebo Xylitol oslaďte si jedlo, je to stále lepšie ako iné normy Stolový cukor (rafinovaný cukor) zo supermarketu. Jedzte tiež nie šikovný alebo izolovaný cukor z ovocia (tiež agávový sirup alebo podobný). Rafinovaný cukor je jeden Odpadový produkt v priemysle a nevyskytuje sa v prírode.
Čistá biela kuchynská soľ
Jeden alebo druhý možno počuli z tej či onej televíznej správy, že väčšina ľudí zvyčajne jedáva príliš veľa soli. Že to nemusí byť nevyhnutne množstvo soli, ale predovšetkým absolútne horšia kvalita soľ, ktorá je obsiahnutá v mnohých hotových výrobkoch, je tam bohužiaľ väčšinou utajená. To isté platí aj tu: Čistá biela kuchynská soľ je a Odpadový produkt v priemysle a nevyskytuje sa v prírode. Namiesto toho použite Kryštalická soľ/prastará soľ/kamenná soľ (napr. himalájska soľ). Iba tam sú všetky minerály (pozri nižšie) pravekého mora. Jesť žiadna čistá biela priemyselná soľ zo supermarketu. Už som toho vyskúšala veľa, aj úplne bez soli. Pozitívne svedectvá o úplné zrieknutie sa aby som si tam prečítal, nemôžem potvrdiť. Soľ a tá v nej obsahoval minerálny komplex je ako všetky ostatné Minerály veľmi dôležité pre vaše telo. Ja napríklad iba pijem vyčistená voda so soľou.
káva
Tabak/cigarety/shisha
O tabaku, cigaretách a všetkých ostatných formách fajčenia netreba hovoriť takmer nič. Ako je uvedené na obale spolu s ďalšími hrozivými informáciami, fajčenie je pre človeka mimoriadne škodlivé pľúca a iné orgány. Skutočnosť, že tabakové spoločnosti nemajú absolútne žiadny problém s jasne napísanými údajmi na obale, je pravdepodobne spôsobená v neposlednom rade skutočnosťou, že veľmi dobre vedia, že ich zákazníci už majú. závislý a nezaobíde sa bez cigarety. Tiež sociálne tlaky Zák výrazne silnejší než všadeprítomné varovania. Aby jeden alebo druhý bol svedomie teraz sužuje, je tu už nejaký čas, často od rovnakých spoločností E cigareta na trhu. Ak sa pozriete na prísady bližšie, rýchlo zistíte, že sú to vaše obvyklé cigarety nie je nijako horšia z hľadiska ich škodlivosti. Zhoda náhod E-autá sa objavia, ich obyvatelia veľkomesta zlé svedomie životného prostredia a s ktorými zvyčajne naďalej nezmyselne jazdia z bodu A do bodu B.?
Aj keď ty tabak čisto na báze zeleniny (bez prísad do dechtu a iných škodlivých látok) alebo tiež Šiša okrem iného fajčiť škodlivý oxid uhoľnatý do tela, ako každé popálenie spôsobené ohňom.
Najmä všetky odrody Čierne čaje sú škodlivé pre pečeň.
Čaj všeobecne nie je zdravý, pretože sa zvyčajne konzumuje príliš horúci, čo zaťažuje organizmus. Niektoré druhy čaju tiež nie sú zdravé kvôli listom, z ktorých je čaj vyrobený, nejedlý sú. Pretože keď sú listy čerstvé a surové nie zdravé nevyvíjajú zdravé vlastnosti ani pri sušení a varení. Vlastne logické, ale kto už dnes ochutnal čajové lístky v surovom stave?
ocot
Ochutenie a konzervačná látka s kyslou chuťou, ktorá sa vyrába fermentáciou tekutín obsahujúcich alkohol (pozri alkohol nižšie) s baktériami kyseliny octovej (matka octu), je spôsobená tým, že kyselina mimoriadne škodlivé pre Žalúdočné a črevné sliznice.
Sušené korenie
Určite to nie je také škodlivé ako väčšina ostatných „potravín“, ktoré sú tu spomenuté pozitívne alebo dokonca liečivý účinok ako sa však pripisuje mnohým koreninám, nemajú vôbec nič. Jediným dôvodom, prečo ľudia v priebehu storočí a tisícročí čoraz viac začali „zdokonaľovať“ svoje jedlá širokou škálou korenín, je vždy slabá kondícia potravín, ktoré pestujú. Zvyšovaním pestovateľské metódy zamerané na zisk kvalita jedla naďalej klesá, a nielen to Vitamíny, Živiny a minerály obavy, ale aj ochutnať Samozrejme, že to naďalej utrpelo. Prvé koreniny boli ľuďmi nedotknuté, originálne divoké byliny, ktoré vďaka svojim a Intenzita príchute boli najvhodnejšie pre nevýrazná chuť vlastných plodín zaujímavejšie Zavrieť. Aj dnes sú to väčšinou bylinky, ktoré sú jednoduché sušené a stať sa tak korením.
Veľa čerstvé bylinky sú však mimoriadne zdravé a liečivé.
Málokto ich bude mať toľko pozitívne vlastnosti pridelené ako najrozmanitejšie a Oleje „špičkovej kvality“ tento svet. Jedinou otázkou je: Pre koho má túto veľkú hodnotu? Pre výrobcu, ktoré ich výrobky často vysoke ceny predať resp pre vaše telo?
Na túto otázku môžem odpovedať svojim dnešná úroveň vedomostí a porozumenia a na základe jasný súvisiace spätná väzba moje telo jasne odpoveď:
Akýkoľvek druh oleja a tuku z nich izolovaného je pre vaše telo veľmi škodlivý.
Existujú dva hlavné dôvody:
➜ Napríklad olej používa väčšina ľudí oveľa väčšie sumy než by konzumovali vo forme celého ovocia/orechov. Príklad: Ak chcete získať 2 polievkové lyžice olivového oleja na zálievku, museli by ste vytlačiť okolo 300 g olív. To zodpovedá asi 2 pohárom olív. Jedli by ste skutočne toľko olív? Jeden alebo druhý s tým nemusí mať problém, takže tu je druhý dôvod:
➜ Stlačením ovocia/orecha sa tuk naopak zmení izolovaný z ovocia. Teda ten, ktorý vytvoril príroda vo forme ovocia Komplex účinných látok sa odbúrava a konzumujú sa osobitne. Telo už nie je schopné optimálne absorbovať túto izolovanú účinnú látku, je často dokonca nútené ju používať uchovávať v tkanive.
tučný je v žiadnom prípade škodlivé, naopak, je to pre telo nevyhnutné. Tuk sa však dá zužitkovať ideálne, iba ak je vo forme celé ovocie/orech (napr. avokádo) sa konzumuje.
Alkohol a iné drogy
Škodlivé účinky alkoholu a drog sú dobre známe, ale príliš často sa to neberie do úvahy v prospech sociálna príslušnosť a prijatie, kde sa často považuje za dobrú formu konzumácia alkoholických nápojov. Ten alkohol je jeden legálna droga je a nelegálne drogy nie je v žiadnom prípade horší sa často prehliada.
Alkohol (etanol) sa prirodzene vyrába v Kvasenie sladkých plodov. Fermentácia cukru hrá dôležitú úlohu aj pri technickej výrobe alkoholu. Na myšlienku Jesť fermentované ovocie ale ťažko niekto prišiel. Alkohol je veľmi účinný Bunkový jed a paralyzuje všetky metabolické procesy tela.
Aké sú dôsledky požitia alkoholu?
Funkčnosť a teda Vnímanie vlastných zmyslov tela je znížené a často láka neuvážené činy a vyhlásenie, ktorý neskôr ľutuje alebo by ich chcel vrátiť späť. Väčšina z nich to už pravdepodobne urobila skúsený alebo nakoniec pozorované. The potlačené zmyslové vnímanie má tiež dôsledok, že zrazu začnete hovoriť s ľuďmi, s ktorými by ste inak pravdepodobne nehľadali kontakt. Je to kvôli znížené zmyslové vnímanie, ktorí vám už neposkytujú relevantné informácie o tom, čo Sympatie a Nemá rád znepokojuje ďalších ľudí vo svojom okolí. Napríklad témy, nad ktorými sa človek smeje, sa často výrazne líšia, pretože poškodenie zmyslov zmenilo aj zmysel pre humor.
Ďalej alkohol ničí bunky a škodí tak že Fungujú dôležité orgány ako srdce, pečeň, mozog a črevá.
Zoznam luxusných a návykových látok, že dnes úplne legálne Ponuka v supermarketoch je číra nekonečný a išlo by ďaleko nad rámec tejto knihy.
Len vyberte iný produkt, ktorý je pre vaše telo veľmi škodlivý: Energetické nápoje vo všetkých variantoch
Už v roku 1927 istý Dr. med. H. Will vydal knihu s názvom „Der kleine Hausdoktor“, ktorá popisuje škodlivé účinky populárnych stimulantov a poskytuje všeobecné poradenstvo v oblasti stravovania.