Poradenstvo ako obvykle v lekárňach; Divadlo Apotheke Würzburg

Objednávajte prosím prostredníctvom našej lekárenskej aplikácie, radi vám v urgentných prípadoch zavoláme po konzultácii s našim tímom.

apotheke

Vaše želania a potreby sú pre nás dôležité. Aby sme to dosiahli, robíme každý deň maximum. Sme na vašej strane ako kompetentný kontakt pre všetky otázky týkajúce sa vašich zdravotných problémov.

Osobitnú dôležitosť prikladáme ochrane vášho súkromia. V našej lekárni sa riadime jasnou zásadou dôvernosti, aby ste si mohli byť istí aj dôvernými problémami. Radi vám ponúkneme osobné poradenstvo na samostatnom konzultačnom pulte. Dohodnite si s nami stretnutie tu! Náš kontakt nájdete tu.

Prehliadač nepodporuje značku videa.

Všeobecné rady týkajúce sa stravovania

Chcete schudnúť natrvalo a bezpečne? Recept na úspech je jednoduchý: Jedzte menej a viac cvičte. Tento recept na úspech neznamená, že takmer nemusíte jesť cez noc a trénovať na maratón. Namiesto toho vám pomôže, ak budete obmedzovať jedlo a budete mať viac pohybu. Týmto spôsobom môžete ľahko zhodiť jeden až dva kilogramy mesačne bez hladovania a cvičením dosiahnuť vyššiu úroveň zdravia. Týmto typom stravovania zaistíte zdravé chudnutie, ktoré vydrží dlho.

Ako môžem zmeniť svoj jedálny lístok?

  • preskočiť vyhľadávanie
  • obmedzte mastné jedlá a nahraďte ich ovocím a zeleninou
  • zdržať sa alkoholu alebo pitia napr. B. o jedno pivo menej
  • vymeniť colu alebo podobne. cez vodu alebo piť ľahké výrobky
  • znížte na polovicu svoju spotrebu sladkostí alebo občerstvenia

Ako sa môžem pohybovať rozumne?

  • jazdite na bicykli častejšie
  • choďte častejšie na prechádzku
  • vystúpte o jednu zastávku skôr a choďte zvyšok cesty
  • využiť komerčné prestávky v televízii na cvičenie
  • choďte tancovať častejšie

Ak dodržíte tieto pravidlá, dlhodobo schudnete a budete žiť zdravšie bez toho, aby ste sa obmedzovali. Vaše telo sa vám poďakuje.
Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa tejto témy, kontaktujte jedného z našich zamestnancov. Sme radi, že vás budeme sprevádzať na ceste k zdravej výžive.
V prípade, že uprednostňujete diétu s liekmi, radi vás podporíme radami a krokmi. Vezieme širokú škálu diétnych výrobkov.

INICIATÍVNE DIABETY

INICIATÍVNE DIABETY - ponuka pre pacientov s cukrovkou

INICIATÍVNA DIABETES ponúka pacientom s cukrovkou konkrétne a fundované informácie, rady a služby. Pacienti s cukrovkou môžu vo svojej lekárni LINDA získať informácie a rady o výrobkoch, prevencii a každodennom zvládaní choroby. Zúčastnené farmaceutické tímy LINDA sa školia v oblasti cukrovky, aby mohli svojim zákazníkom s diabetom radiť a prehlbovať a aktualizovať svoje vedomosti.

Ďalšie informácie nájdete na www.linda.de

Inkontinencia

V Nemecku žijú viac ako štyri milióny ľudí, ktorí trpia slabosťou močového mechúra - známou tiež ako inkontinencia. Ľudia so slabosťou močového mechúra už nemôžu určovať čas úniku moču nezávisle. Obzvlášť často sú postihnuté ženy, starší ľudia a pacienti s paralýzou a nervovými poruchami. Inkontinencia často začína nedobrovoľným únikom malého množstva moču pri kašľaní a kýchaní. Neskôr sa množstvo moču zvyšuje a je potom nezávislé od kašľa alebo kýchania. Ostatní trpiaci nemôžu zadržiavať moč dlho, najmä v noci, a už sa nemôžu dostať na toaletu.

Existujú veľmi odlišné formy slabosti močového mechúra, ktoré je potrebné objasniť pri individuálnom rozhovore s postihnutou osobou. Mnoho ľudí so slabosťou močového mechúra skrýva svoje utrpenie a snaží sa o seba postarať vreckovkami alebo inými pomôckami. Inkontinencia by však nemala byť tabuizovanou témou.

Majte trochu odvahy a kontaktujte jedného z našich zamestnancov, ak máte problémy s močovou alebo fekálnou inkontinenciou. Môžete si byť istí, že dostanete priateľské a diskrétne rady. Zistíte, aké možnosti starostlivosti sú k dispozícii, a môžete tiež vyskúšať vložky alebo nohavičky.

Umelá výživa

Požitie potravy je každodenný proces, ktorý je samozrejmosťou. Bohužiaľ je stále viac ľudí, ktorí už nemôžu jesť „normálne“. Musia byť kŕmené „umelo“.

Pri tejto takzvanej enterálnej výžive je životne dôležitým výživovým roztokom tekutá zmes látok s vysokou nutričnou hodnotou a minerálnymi soľami - obvykle sa zavádza do žalúdka brušnou stenou alebo nosom. Umelá výživa sa dá ľahko vykonávať doma v známom prostredí osoby, ktorá potrebuje starostlivosť.

Príbuzní sa vo veľmi krátkom čase naučia, ako zaobchádzať s výživným roztokom a pomôckami, ktoré sú potrebné na jeho zavedenie do tela. Aj ľudia s určitými potravinovými alergiami, cukrovkou alebo ochorením pečene môžu byť takto kŕmení bez väčších ťažkostí.

Samozrejmosťou je kompletný sortiment tekutých potravín a pomôcok používaných v našej lekárni. Poradíme vám s výberom, vybavíme formality so zdravotnými poisťovňami a radi dodáme všetky potrebné materiály k vám domov alebo kamkoľvek, kde je starostlivosť o vášho blízkeho.

osteoporóza

„Strata kostí“ dosť dobre popisuje zmenu v ľudskom kostnom tkanive. Až okolo 30. roku života je kostné tkanivo v neustálej fáze reštrukturalizácie, v ktorej prevláda kostná štruktúra. Najvyššia hustota kostnej hmoty sa dosahuje okolo 35. roku života. Potom sa začne reverzný proces a prevláda stabilný rozpad kostného materiálu. Hustota kostí klesá, kosť sa stáva deravou - to znamená, že sa stáva krehkou - a môže sa ľahšie zlomiť. Výsledkom sú malé a veľké zlomeniny, často aj s najjednoduchšími pohybmi.
Najhorším výsledkom zmeny kostnej štruktúry je zlomenina krčka stehnovej kosti, zvyčajne v starobe. Vedie to k dlhým stavom na lôžku, čo vedie k sekundárnym chorobám až k smrti. Pretože telu a špeciálnym liekom trvá oprava poškodenia kostí mnohonásobne dlhšie.

Mimochodom, úbytok kostnej hmoty nie je „typickým“ ženským problémom: U mužov je osteoporóza viditeľná v neskoršom veku, pretože zriedka prechádzajú menopauzou.

Celkovým a konečným dôsledkom osteoporózy - či už ide o mužov alebo ženy - je včasná prevencia. Cvičenie a sledovaný plán výživy sú tu presne to pravé: Potraviny bohaté na vápnik a vitamín D by mali byť samozrejmosťou a optimalizované pomocou rozumne používaných doplnkov výživy.

Cestovné a očkovacie poradenstvo

Chceli by ste si dovolenku užiť bezstarostne? Potom by ste mali určite zistiť, čo môžete v cieľovej destinácii očakávať, najmä aké zdravotné riziká môžu vzniknúť. Okrem potrebných liekov vám naša lekáreň poskytuje aj príslušné rady o očkovaní v súlade s pokynmi WHO (Svetová zdravotnícka organizácia). Dáme vám dôležité informácie o vašej dovolenkovej destinácii (zdravotné riziká, adresy, podnebie atď.).

Okrem užitočných tipov na vaše cestovné a následné prípravy a niekoľkých kontrolných zoznamov pre vás vytvoríme individuálny očkovací plán, aby ste nezmeškali termín. Pretože väčšina prípravkov je viazaná na lekársky predpis, je v každom prípade potrebné navštíviť lekára. Lekár potom skontroluje individuálnu implementáciu očkovacieho plánu, ako aj doplnenie alebo vynechanie opatrení, pretože pozná vašu osobnú zdravotnú situáciu. Očkovanie môže podať iba on a môže predpísať ďalšie lieky. Preto s lekárom včas prediskutujte plán očkovania, ktorý sme vypracovali. Aby ste sa vyhli čakacím dobám, mali by ste s prípravou na cestu začať najmenej 8 týždňov pred začiatkom cesty.

Ak plánujete výlet, v našej lekárni sa môžete poradiť o potrebných očkovaniach

Acidobázický zostatok

Kyselinovo-zásaditá rovnováha je dôležitým regulačným systémom v ľudskom tele. Udržuje konštantný pomer kyselín a zásad v tele pomocou rôznych metabolických procesov.

Meranou veličinou pre acidobázickú rovnováhu je hodnota pH, ktorá sa veľmi líši v rôznych orgánoch a telesných tekutinách - krvi, lymfe, slinách alebo v moči. Ak je prázdny, žalúdok má napríklad hodnotu pH 1 až 2, aby sa mohla rozložiť potrava a najmä bielkoviny. Hodnota pH v tenkom čreve je 5 až 6, aby sa tu mohli aktivovať enzýmy na trávenie sacharidov.

Na porovnanie, hodnota pH vo väčšine buniek tela je okolo 7 a v krvi okolo 7,4; Hodnoty pH pod 7 sú pravdepodobnejšie kyslé, hodnoty nad 7,4 zásadnejšie. V rôznych telesných tekutinách - napríklad v krvi - musí byť hodnota pH udržiavaná na konštantnej hodnote, najmenšie posuny môžu vážne narušiť metabolizmus a stresovať organizmus.

Telo využíva rôzne regulačné mechanizmy na udržanie acidobázickej rovnováhy. Napríklad nadbytočné kyseliny sú tlmené v krvi hydrogenuhličitanom, vydychované spolu s oxidom uhličitým pľúcami alebo vylučované močovinou obličkami.

Počiatočnú stopu o tom, či je vaše telo prípadne prekyslené, môžete zistiť zmeraním pH moču.

Pohoda prostredníctvom fitnes

V dnešnej modernej dobe, v ktorej sa najmenšie kroky a procesy uskutočňujú diaľkovým ovládaním alebo kliknutím myši, je dôležité udržiavať fyzickú kondíciu.

Kto odpočíva, hrdza, to je stále pravda.

Namiesto toho, aby ste sa rozhodli pre pasívne voľnočasové aktivity, mali by ste byť radšej aktívni. Choďte na prechádzku alebo do sauny, posilňovne alebo na bicykel.

Na doplnenie vášho fitnes programu ponúkame v našej lekárni proteíny, výživové doplnky, masážne prístroje, športové masti atď.