Poradenstvo v oblasti výživy - Môj spôsob bytia

bytia
Tento víkend som bol prítomný na workshope „Vplyv doplnkov výživy na športový výkon“, ktorý organizoval Fitness Scandinavia. Je to ďalší krok na tejto ceste, ktorý sa začal pred rokom na kurze „Technik výživy“. Táto veda o výžive nie je a nie je striktná: existujú jasné pravidlá, matematické výpočty, ale všetko musí byť formované do profilu každého človeka, najmä ak hovoríme o prispôsobenej strave. Každý človek má svoje osobitosti a zmena životného štýlu, stravovacieho správania sa nerobí zo dňa na deň. Trvalé zmeny si vyžadujú asimiláciu a stabilizáciu, aby ich výsledky v priebehu času pretrvávali. Je najdôležitejšie pochopiť: zdravá a trvalá zmena sa nedosiahne „zajtra“.

Ale je to rozsiahla veda, existuje veľa informácií a veci sa dosť menia. Je zrejmé, že tu v Rumunsku sa veľa vecí vyvinulo, a je dosť ľudí, ktorí vedia, o čom hovoria, pokiaľ ide o jedlo, vyžaduje to však čas, informácie, trpezlivosť a testovanie. Ale je tiež čas, aby sme začali premýšľať, či je naša túžba, aby sa veci diali „teraz“, tiež to najlepšie pre nás, najmä pokiaľ ide o jedlo. Čo chceme? Schudnúť za 2 týždne 10 kilogramov, aby ste sa dostali do svadobných šiat? Nie je to samozrejme nemožné. Ale je to zdravé? Udržíme výsledok včas? Tieto otázky by mali zostať v našich mysliach a odpovede by sme mali mať pripravené.

Konzultácie v oblasti výživy sú tímovým úsilím. Nemôžete dosiahnuť požadované výsledky, ak to tak nefunguje. Je to spoločné úsilie, pri ktorom každá strana urobí krok k druhej a veci sa vydajú želaným smerom. Ako zákazník nemôžeme tvrdiť, že vieme viac ako to, čo máme pred sebou, ani čakať, kým pôjde všetko tak, ako si myslíme, že je najlepšie. Ako konzultant nemôžeme robiť najlepšie rozhodnutia bez otvorenosti a vstupu toho, ktorý je pred nami. A áno, je to tak vo všeobecnosti, nielen pri stretnutiach s výživou; úspech každej relácie je postavený na dvoch.

oblasti

Preto som sa rozhodol vytvoriť tím do dvoch častí. Takže ak máte pocit, že sme na rovnakej vlnovej dĺžke, kontaktujte ma na adrese [email protected] a budeme spoločne hľadať to najlepšie riešenie pre vás. Taký, s ktorým sa budete cítiť pohodlne a s dlhodobými výsledkami. Nie strava, ale zmena životného štýlu.

Čo dostaneš?

  • Analýza a závery potravinového denníka;
  • Hodnotiaci list záverov;
  • Stanovenie uskutočniteľných cieľov a rozmiestnenie po vzájomnej dohode;
  • Personalizovaný stravovací plán v závislosti od vašich cieľov, vašich potrieb, bežne konzumovaných potravín a vášho rozpočtu;
  • Podpora a podpora počas celého procesu.

Takže ... teším sa, až ma kontaktujete a načrtnete ďalšiu etapu na vašej ceste k zdravému životnému štýlu, k správnej výžive a cvičeniu.