Porcia di; t
Porcia diéty nevyžaduje dlhé vysvetlenie: V zásade stačí päť minút, dve stránky textu a vy ste to pochopili.
Dieta je len "Veľmi dobre", ak je to rýchlo vysvetlené a zrozumiteľné. Žiadne počítanie kalórií alebo bodov, málo práce s protokolom, zdravá strava a trochu viac pohybu - vďaka tomu je chudnutie potešením.
Rozumné recepty na prírodné jedlá umožňujú efektívnu, rýchlu a ľahkú prípravu a je možné ich zvoliť a prispôsobiť osobným preferenciám.
Porciovaná strava (PD) stojí len malú iniciatívu, štipku úsilia, trochu vytrvalosti, nadhľadu a ochoty učiť sa. Za to poskytuje optimizmus a plus v kvalite života a radosti.
Porcia stravy ponúka perspektívy. Zdravie sa nechápe iba číslami a číslicami (ako pri BMI), pretože miesto v prvom rade si zaslúžia aj neoceniteľné psychické a psychologické „faktory“.
„Spoločná strava“ nemusí existovať, ale nikto to nerobí sám. Okrem sebap formovania zahŕňa „strava“ aj aspekt komunálny - minimálne v PD.
Porciovaná strava je vhodná na bezpečné a udržateľné znižovanie hmotnosti:
„Schudnite X kíl pomocou porcie diéty“.
„X“ sa dá čítať ako latinka „10“ alebo sa môže nahradiť vami požadovanou hodnotou.
Cieľ „schudnúť 10 kíl“ predstavuje jasný zisk pre zdravie tých, ktorí majú skutočne nadváhu, a v každom prípade je relevantným parametrom.
Ak chcete schudnúť „len trochu“, môžete samozrejme použiť aj PD, ale nemali by ste z toho robiť drámu.
Tajomstvom slobody je odvaha - Pericles
Porciovaná strava umožňuje dietujúcim - s mierou - slobodu zvoliť si, čo vyhovuje ich potrebám - vyžaduje si však: „Už žiadne nezdravé jedlo a z dlhodobého hľadiska už žiadne nezdravé jedlo“.