Porovnanie chudnutia vyhráva nahradenie jedla

V súčasnej metaanalýze randomizovaných, kontrolovaných štúdií boli diéty, v ktorých boli jednotlivé jedlá nahradené výrobkami z umelej výživy, lepšie ako diéty, ktoré neobsahovali stratégiu nahradenia jedla.

vyhráva

Nemecká spoločnosť pre obezitu (DAG) uvádza v pokyne pre prevenciu a terapiu obezity (2014), že stratégie nahradenia jedla výrobkami z umelej výživy sú vhodné na zníženie príjmu kalórií obéznych ľudí a na zníženie hmotnosti. V prípade výmeny jedla za výrobky s umelou výživou sa zvyčajne nahradia až 2 jedlá denne výrobkami z umelej výživy vo forme koktailov, tyčiniek alebo polievok.

Vedci z Veľkej Británie uskutočnili systematické preskúmanie pomocou metaanalýzy, aby zistili, ako sa porovnávajú programy na chudnutie s náhradnými jedlami s podobnými programami, ktoré nepoužívajú náhradu. Vedci vyhodnotili úspešnosť chudnutia ľudí s nadváhou alebo obezitou po 1 roku.

Vyhľadajte vhodné štúdie v 6 rôznych elektronických databázach

Zahrnutie randomizovaných kontrolovaných štúdií do augusta 2018

Astbury NM, Piernas C, Hartmann-Boyce J, Lapworth S, Aveyard P, Jebb SA. Systematický prehľad a metaanalýza účinnosti náhrad jedál pri chudnutí. Obes Rev. 2019 24. januára doi: 10.1111/obr.12816. [Epub pred tlačou] Splnené