Portál zdravia - topinambur

Štíhlejší č. 1 - hľuza topinamburu

portál

Jeruzalemský artičok je dnes po mnohých rokoch zabudnutia opäť veľmi populárny. V minulosti to bolo skôr jedlo chudobných ľudí, ale dnes všetci hovoria o zoštíhľujúcej hľuze. Topinambur je bohatý na vitamíny, stopové prvky a minerály. Pravidelný príjem topinamburu vám pomáha udržiavať zdravú črevnú flóru a chráni pred rakovinou hrubého čreva.

Najdôležitejšou zložkou hľuzy topinamburu je bezpochyby vláknina „inulín“. Inulín stimuluje trávenie, pomáha pri stagnácii čriev a znižuje hladinu cholesterolu.

Inulín z vlákniny obsiahnutý v potravinách napučiava v čreve a zaisťuje tak dlhodobý pocit sýtosti. Topinambur sa skladá z približne 80% vody a približne 15% vlákniny. Topinambur môžu ľahko použiť aj diabetici. Použite topinambur ako jemný prostriedok na chudnutie a stratte sa
kilá navyše. Vaše zdravie sa vám poďakuje predovšetkým! Jeruzalemský artičok zúri ako prostriedok na chudnutie, ale aj tu je dôležité zabezpečiť, aby sa diéta nedala dodržiavať dlhšie obdobie!

Aké pozitívne účinky má topinambur na organizmus?

  • posilňuje všeobecný stav
  • podporuje chudnutie
  • posilňuje srdce, obličky, pečeň a črevá
  • pomáha pri črevných problémoch
  • zlepšuje pohodu
  • obsahuje cenné vitamíny, minerály a stopové prvky
  • znižuje stres

Aké minerály, vitamíny obsahuje topinambur?

. Vitamín B1
. Vitamín B2
. Vitamín B6
. karotén
. vitamín C
. Vitamín D
. Kyselina nikotínová
. Biotín
. draslík
. početné stopové prvky