Športová rutina a diéta Victorie Beckhamovej, čo sa od nej môžete naučiť

športová

Victoria Beckham je jednou z najnáročnejších hviezd, pokiaľ ide o jedlo a životný štýl!

Preto som si ju dnes vybral ako zdroj inšpirácie a chcem vám povedať niečo o jej strave a športovom programe.

Podľa zahraničných médií manželka Davida Beckhama udržuje zásaditú stravu a veľa športu. Bez ohľadu na to, aký je v jej živote deň preplnený, ranné cvičenie nikdy nevynechá. Victoria poskytla niekoľko rozhovorov a povedala, ako zostať vo forme, preto sme vybrali niekoľko tipov a trikov, ktoré môžete vyskúšať doma:

Športová rutina a diéta Victorie Beckhamovej

Podľa časopisu Hello Magazine je Victoria fanúšikom cvičebného programu vyvinutého trénerkou celebrít Tracy Anderson, ktorý prísne dodržiava. Ako sa mu darí robiť si čas? Hviezda športuje dve hodiny denne a má dva tréningy Tracy. Spravidla si vyberá kardio cvičenia.

Príspevok, ktorý zdieľa Victoria Beckham (@ victoriabeckham) 26. júna 2018 o 4:55 PDT

Ako vyzerá deň v živote Victorie Beckhamovej?

Aj keď má nabitý program, Victoria sa nikdy nevzdáva športu. V rozhovore pre časopis ELLE v skratke rozpráva, ako vyzerá deň v jej živote.

Hviezda sa zobudí a hodinu cvičí, potom prebudí deti, pripraví ich raňajky a vezme ich do školy. Po návrate pokračuje v tréningu ďalšiu hodinu, potom sa osprchuje a ide do kancelárie. Keď chodí do posilňovne, Victoria Beckham najradšej pozerá televíziu. Povedala ELLE, že doma na také niečo nikdy nemala čas.

Príspevok, ktorý zdieľala Victoria Beckham (@ victoriabeckham) 9. novembra 2017 o 4:01 PST