Porucha stravovania - rozpoznávanie a porozumenie chorobe
Neustále myslíte na svoju váhu a postavu? Zaberajú vaše stravovacie návyky vo vašom živote veľa miesta? Jete tajne? Cítite sa nepríjemne vo svojej koži alebo dokonca nenávidíte svoje telo? Ak je to tak, potom môžete mať poruchu stravovania.
Táto informácia vám má pomôcť rozpoznať a pochopiť možné ochorenie. Dostanete informácie o kontaktných miestach a možnostiach poradenstva.
Na prvý pohľad
V Nemecku má poruchu stravovania asi 14 z 1 000 žien a 5 z 1 000 mužov. Existujú tri hlavné typy porúch stravovania: anorexia, bulímia, nekontrolované nadmerné stravovanie.
Charakteristické pre poruchy stravovania sú: neustále obavy o váhu a jedlo, odmietanie jesť alebo nekontrolované prejedanie sa, tajné stravovanie, panika z priberania, odmietanie vlastného tela, vysoká miera utrpenia.
Poruchy stravovania sa dajú úspešne liečiť psychoterapiou. Okrem toho môže byť užitočná výživová terapia alebo ponuky svojpomoci.
Čo je to porucha stravovania?
Porucha stravovania je vážny stav. Stredobodom pozornosti je téma „jedlo“. Nejde však o problém výživy, naruší sa skôr spôsob, akým narábate s jedlom a váš vzťah k vlastnému telu. Dotknutí ľudia nadmerne obmedzujú svoje stravovacie správanie, významne ho ovládajú alebo nad ním úplne strácajú kontrolu. Poruchám stravovania často predchádza diéta. Nie je ľahké rozpoznať, kedy sa nápadné stravovacie správanie zmení na patologickú formu. Poruchy stravovania sa často začínajú vo fáze dospelých. Najčastejšie sú postihnuté dievčatá a mladé ženy. Môžu ho však získať aj chlapci a muži. Poruchy stravovania sa môžu prejaviť rôznymi spôsobmi:
Anorexia (anorexia): Podváha v dôsledku silného chudnutia; hlavne od hladu, ale aj od zvracania, nadmerného cvičenia alebo liekov ako preháňadlá; neustále váženie a počítanie kalórií, panický strach z priberania; Postihnutí ľudia sa napriek nadmernej hmotnosti cítia príliš tuční. Nechápu, že ich správanie je nenormálne.
Bulímia (Bulimia nervosa): Hlavným znakom je nadmerné stravovanie: veľké porcie sa tajne a rýchlo zhltnú; Trpiaci ľudia nemôžu mať kontrolu nad tým, čo a koľko jedia; pocity pocitu viny vznikajú po nadmernom jedení; Postihnutí podniknú opatrenia, aby sa zbavili kalórií, napríklad zvracaním, pôstom, diétami, liekmi alebo nadmerným cvičením.
nekontrolované nadmerné stravovanie bez protiopatrení (porucha nadmerného stravovania): Opakujúce sa, nekontrolované prejedanie sa: viac ako raz týždenne po dobu najmenej 3 mesiacov; narušený pocit hladu a sýtosti; Postihnutí ľudia majú často nadváhu alebo obezitu; trpia nadmerným jedením a sú znechutení sami zo seba.
Tieto formy sa môžu tiež navzájom spájať. Majú spoločné to, že sú spojené s emocionálnymi problémami a nízkou sebaúctou. Mnoho postihnutých sa nevedomky snaží vyriešiť svoje vnútorné konflikty týkajúce sa stravovacieho správania. Choroba zvyčajne trvá niekoľko rokov. Pre všetky poruchy stravovania je charakteristické, že zmeny v správaní sú skryté a záujmy zanedbávané. Postihnutým často chýbajú sily psychicky i fyzicky. V mnohých prípadoch sa stiahnu od rodiny a priateľov.
Možné následky
Nedostatočný prísun energie vedie k fyzickým následkom. Podvýživa môže viesť k úbytku svalov, vypadávaniu vlasov, nedostatku menštruačného krvácania alebo erektilnej dysfunkcii. Trvalé zvracanie môže poškodiť zuby a pažerák. Podvyživené telo je menej schopné sa brániť pred infekciami patogénmi. Anorexia môže byť tiež smrteľná. Ak trpíte nadváhou, môžu sa vyskytnúť bolesti kĺbov, vysoký krvný tlak alebo cukrovka.
liečby
Poradenstvo a kontaktné miesta
Ak máte akékoľvek otázky alebo pochybnosti, či by vás mohli postihnúť, kontaktujte svojho pediatra alebo rodinného lekára, špeciálnu ambulanciu alebo poradňu pre poruchy stravovania alebo priamo psychoterapeuta. Nepotrebujete na to bankový prevod. Neboj sa. Duševné ochorenie, rovnako ako fyzické, nie je otázkou viny: nikto by sa nemusel hanbiť navštíviť lekára kvôli bolestiam chrbta. Prvým kontaktným miestom môže byť aj Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu (BZgA). Tu môžete získať radu - aj bez uvedenia svojho mena: Telefónne číslo 0221 89 20 31 alebo www.bzga-essstoerungen.de. Na týchto odborníkov sa môžu obrátiť aj príbuzní.
Na čo by ste si ešte mali dať pozor?
Rátajte s tým, že liečenie poruchy stravovania bude chvíľu trvať.
Nie je to zlyhanie, ak spolupráca medzi vami a vašim terapeutom nefunguje okamžite. Odvážte sa ho na to opýtať a spoločne hľadajte riešenia.
Podeľte sa o svoje skúsenosti s ostatnými postihnutými ľuďmi, napríklad v svojpomocnej skupine.