Poruchy úzkosti

Skúsenosť so strachom nie je nikomu cudzia. Ak však v živote začne vládnuť strach a je neovládateľný, keď k nemu dôjde, keď nehrozí žiadne nebezpečenstvo, príčinou môže byť úzkostná porucha. Dotknutá osoba tým nesmierne trpí, často však nedokáže sama uniknúť z kolobehu strachu.

Úzkostné poruchy patria medzi najčastejšie duševné choroby. Takmer šestina všetkých dospelých v Nemecku (15,3 percenta) ním trpí do roka. Okrem konkrétneho strachu, napríklad z určitých miest, situácií alebo predmetov (tzv. Špecifické fóbie), veľa postihnutých ľudí pozná skúsenosť s neobmedzeným, zdanlivo neopodstatneným strachom „z ničoho nič“, ktorý ich náhle napadne.

Toto je typické pre panickú poruchu. Ak sa naopak starosti stále opakujú, súvisia s každodennými situáciami, vedú k neustálym namáhavým myšlienkam a strachu z pochybností, ide o takzvanú generalizovanú úzkostnú poruchu. Úzkostné poruchy je možné úspešne liečiť psychoterapiou. Ako veľmi účinná sa ukázala najmä (kognitívna) behaviorálna terapia. Niekedy sa odporúčajú aj sprievodné lieky, napríklad na zníženie „inhibičného prahu“ pre začatie liečby a konfrontácie so strachom, ktorý je tu potrebné vykonať.

Na klinikách Heiligenfeld liečime úzkostné poruchy kombináciou najrôznejších terapeutických metód a postupov, ktoré sú už dlho overené.

Príznaky, formy a príčiny

Zažívame strach na celom tele a na všetkých úrovniach: emočnej, kognitívnej, motorickej a vegetatívnej. Existuje pocit stiesnenosti, „uviaznutia“ v kombinácii s fyzickou reakciou, ako je potenie a búšenie srdca. Pozornosť sa zužuje na (zjavnú) hrozbu. Naše myšlienky sú tiež upriamené na to samotné. Telo sa pripravuje buď na útek, alebo na boj, niekedy dokonca upadne do stavu ochrnutia. Skúsenosť so strachom je vždy rovnaká; bez ohľadu na to, či ide o skutočnú hrozbu, alebo nie.

Spravidla sa u vás vyskytnú nasledujúce príznaky:

Búšenie srdca alebo búšenie srdca, potenie, sucho v ústach, tras, závraty, rýchle a povrchné dýchanie
Nevoľnosť, zvracanie, hnačka
Svalové napätie
Úzkosť
Zúženie pozornosti na zdroj strachu, mentálne blokovanie až do „blackoutu“

Pri výskume a terapii sa rozlišujú rôzne formy úzkostných porúch:

Vedci a terapeuti dnes vidia v súhre rôznych vplyvov príčinu vzniku úzkostnej poruchy - neexistuje „jedno“ vysvetlenie. Berú sa do úvahy biologické faktory, ako aj skúsenosti z histórie života. V závislosti od psychoterapeutickej orientácie sú viac zamerané na rôzne aspekty. Behaviorálna terapia napríklad zdôrazňuje úlohu zážitkov z učenia pri vývoji a predovšetkým pri udržiavaní úzkostnej poruchy. Psychodynamické prístupy na druhej strane vidia nevedomý konflikt medzi túžbou po pripútaní na jednej strane a autonómiou na druhej strane.