Pošlite ich Tu je to, čo máte dovolené jesť a koľko stojí Click mobile

Vianočné pôstne obdobie sa začalo! Má 40 dní a trvá do 24. decembra. Z hľadiska výživy je to ľahší pôst s mnohými riešeniami pre ryby, olej a víno. Všeobecne platí, že počas pôstu nesmiete jesť mäso, mlieko, vajcia, maslo a alkohol.

Aj keď sa pôst považuje za metódu, pomocou ktorej môžeme „očistiť“ svojho ducha aj telo, ak nebudeme v tomto období venovať pozornosť tomu, čo jeme, môže naše telo dokonca trpieť.

Najskôr musíte vedieť, že nie všetci ľudia majú povolené držať pôst.

Podľa lekárov nesmú mať pôst deti, pacienti s nefrotickým syndrómom (pretože strácajú bielkoviny v moči a potrebujú ďalšie množstvo), pacienti s chronickými chorobami, depresívni, podvyživení alebo rekonvalescentní. alebo pacientov s rakovinou.

Deti sa postia najviac štyri dni

Pokiaľ ide potom o deti, ak ešte chcete absolvovať krátke obdobie pôstu a malé, je dôležité vedieť, že toto obdobie by nemalo byť dlhšie ako štyri dni.

Počas pôstu je dieťa zbavené živočíšnych bielkovín, a ak sa to stane dlhší čas, môže sa vyvinúť porucha vylučovania rastového hormónu. Teda je ohrozený vývoj detí.

CLIIMA20101116_0072_1.jpg

pošlite

* Sarmale nalačno so sójou: 350 g/8 lei
* Vegetariánska pizza: 500 g/12 lei
* Fašírky nalačno: 100 g/3 lei
* Ovocný šalát a zeleninová smotana: 200 g/6 lei
* Štrúdľa s jablkami: 2 lei
* Zeleninový šalát: 100 g/5 lei
* Orientálny šalát: 100 g/6 lei

V pondelok, stredu a piatok sa jedlo bez oleja a víno sa nepije, pokiaľ sa v kalendári čierneho kríža neuvádza veľký svätec.

Olej a víno sú však povolené v utorok a vo štvrtok.

V sobotu a nedeľu, do 20. decembra vrátane, sa púšťajú ryby a pokrmy z rýb.

Ostatné dni, keď sa jedia ryby, sú 21. november, sviatok Vstupu do kostola Matky Božej a sviatky svätých s väčšou cťou v celom pravoslávnom svete: 30. november (sv. Ondrej), 4. december (sv. Ondrej). Varvara), 5. decembra (sv. Sáva), 6. decembra (svätý Mikuláš), 9. decembra (narodenie Presvätej Bohorodičky), 18. decembra (sv. Pobožného Daniila Pustovníka), 20. decembra (sv. Ignáca Teofóra).