Pôst prebúdza myseľ a očisťuje nás od všetkého odpadu
Pôst je jedným z najefektívnejších spôsobov, ako naštartovať svoje telo. Odpradávna sa ľudia uchýlili k fyzickému a duševnému čisteniu prostredníctvom pôstu.
V dnešnej dobe je čoraz ťažšie dokázať skutočne rýchlo. Pôst nie je v žiadnom prípade potravinárskym záujmom čo najväčšieho počtu produktov neživočíšneho pôvodu. Celému telu, či už pôstnemu jedlu, často nasýtenému prísadami, sa pôst nehovorí.
Preto je dobré vyskúšať toto cvičenie vôle a koncentrácie aspoň vo veľkých kresťanských pôstoch.
Nespočetné množstvo odborníkov v priebehu času uviedlo neuveriteľné výhody pôstu. Čo sa to vlastne deje? Myslite na svoje telo ako na továreň, ktorá z času na čas vyžaduje údržbu.
Oddychovka robí zázraky! Tu je to, čo Paul C. Bragg N. D. Ph. D Špecialista na predĺženie života: Pôst je zázrak, overený v celej histórii, na fyzické, duševné a duchovné zotavenie.
Metódu pôstu, ktorá bola v ZSSR pomenovaná ako liek na hlad, používali sovietski lekári ako úspešnú liečbu mnohých chorôb vrátane kožných chorôb a látkovej premeny, astmy, hypertenzie, žlčových kameňov., nádory, pankreatitída, skoré formy stuhnutia tepien a artritída.
Čierny pôst sa odporúča z dlhodobého hľadiska nevyhnutne pod lekárskym dohľadom, ale vianočný pôst môže zahŕňať niekoľko epizód pôstu, pokiaľ sa cítite fyzicky a psychicky pripravení.
Drvivá väčšina ľudí sa však rozhodne pre prerušovaný pôst, čo je oveľa ľahšia voľba, ktorú si môžete nechať, keď budete jesť iba do 8 hodín denne, zvyšok času iba vodu a nesladený čaj.
Pôstom sa obnoví naše spojenie s Bohom, hovorí Paul C. Bragg. Tu sú hlavné výhody, podľa autora:
- Poskytuje telu zaslúžený odpočinok
- Úspešne sa používa pri liečbe mnohých fyzických chorôb
- Znižuje hladinu cholesterolu a krvného tlaku
- Pomáha vám rýchlo schudnúť
- Predstavuje upokojujúci zážitok, často znižuje nervové napätie a nespavosť
- Vedie k formovaniu zlepšených stravovacích návykov
- Spomaľuje proces starnutia
- Má energetický výsledok a neoslabuje
- Uvoľňuje telo toxínov, čo z neho robí vnútornú sprchu
- Pôst reguluje chuť do jedla
- Pocit hladu zmizne po dvoch dňoch
- V živočíšnej ríši je pôst rutinou
- Je to rituál vo všetkých náboženstvách, v Biblii je uvedených iba 77 odkazov
- Pôst nie je hlad, ale liečivá liečba prírody
Neexistujú žiadne príručky, ktoré by vám povedali pravidlá pôstu vodou, ale metóda je pomerne jednoduchá. Bez lekárskeho dozoru nedržte dlhšie ako 72 hodín. Ak sa rozhodnete postiť iba vodou, odporúča sa nevyvíjať úsilie, odpočívať a nekonzumovať iné tekutiny ako vodu, ktoré musia byť filtrované alebo destilované.
Môžu sa vyskytnúť choroby alebo závraty, tento čierny príspevok je určený iba pre ľudí, ktorí sa cítia schopní, nie sú na liekoch a nie sú závislí od látok.
Tento článok slúži iba na informačné účely a nenahrádza odbornú lekársku pomoc.
Rozprávač. Lekársky redaktor. Prekladateľ. So slovami som pracoval tak dlho, ako ich poznám, milujem ich kúzla. Milujem preklady a oblasť medicíny si ma nenávratne podmanila. Chcem verejnosti sprostredkovať relevantné a kvalitné informácie, ktoré im pomôžu v každodennom živote a pri každodenných problémoch, s ktorými sa každý deň stretávajú. Informovaná osoba bude sebavedomejšou osobou. Podľa mňa sa riadim zásadou „Buďte tou zmenou, ktorú chcete vo svete vidieť. Každý chce zmeniť ostatných, ale zabudnite na to, že zmena začína od seba. “