Postgraduálna gymnastika bez dieťaťa - prax pôrodnej asistencie Gronau-Epe

V malých skupinách s maximálnym počtom 6 žien dokážem individuálne reagovať na problémy a otázky a poskytnúť pomoc s cvičením.

prax

Kurz zahŕňa 8x 75min., V ktorom diskutujeme na témy ako držanie tela, chrbtica a samozrejme cviky na panvové dno.

Môj zotavovací kurz nie je fitnesový kurz zameraný na vysokú srdcovú frekvenciu. Jedno alebo druhé cvičenie bude určite namáhavé, ale je uskutočniteľné pre každú ženu!

Praktickými cvičeniami precvičujeme panvové dno a celé svaly trupu kúsok po kúsku a vždy individuálnym tempom a intenzitou jednotlivých účastníkov.

Takže každý, kto hľadá kurz na potenie a chudnutie, sa so mnou mýli!

Náklady na postnatálnu gymnastiku sú hradené zo zákonných zdravotných poistení; súkromne poistené osoby sa možno budú musieť pýtať, či je táto služba zahrnutá v katalógu služieb príslušnej poisťovacej spoločnosti. Avšak bez ohľadu na to, či je poistenie prevzaté alebo nie, je potrebné zaplatiť kurzovné.

Upozorňujeme, že kurz musí byť ukončený 9 mesiacov po pôrode, inak zdravotné poisťovne už nebudú hradiť náklady.

Ďalšie informácie nájdete v obchodných podmienkach a podmienkach účasti na registračnom portáli.

Čo priniesť:

- váš preukaz poistenca (prvýkrát)

- (Zátkové) ponožky/papuče pre gymnastiku

Nápoje (voda, čaj) sú poskytované. Teším sa na stretnutie!

RBK 6/20

každý Stredy

pre ženy, ktorých deti sa narodili medzi 21. júnom a 9. septembrom 2020

1. menovanie: 21. októbra 2020 od 18:00 do 19:00

2. menovanie: 28.10.2020 od 18:00 do 19:00 hod.

3. menovanie: 4. novembra 2020 od 18:00 do 19:00

4. schôdzka: 11.11.2020 od 18:00 do 19:00 hod.

5. schôdzka: 18. novembra 2020 od 18:00 do 19:00

6. menovanie: 2. decembra 2020 od 18:00 do 19:00