Potom budem štíhly v práci zdravého chudnutia na pracovisku Patrica Heizmanna

Každodenné šialenstvo v práci treba stráviť. Preto do kancelárie prichádza šepot kalórií. Medzi kartotékami a kartotékami pátra Patric Heizmann po tajných výkrmoch. Nenachádzajú sa iba v currywurste a čokoláde, ale aj v medziľudských vzťahoch. Šéfovia, kolegovia, zákazníci a časový tlak bez konca - tí, ktorí pracujú, nejedia normálne. A to ťa robí nadržaným. Niet divu, že sa čoraz viac administratívnych pracovníkov sťažuje: Moja práca ma robí tučnou. Patric Heizmann odhaľuje stravovacie pasce v práci obvyklým zábavným spôsobom, rozpráva o blokátoroch stresu a obetiach chutí na jedlo a má samozrejme pripravené riešenia: Stovky chutných receptov ukazujú, ako prekonať krízy figúr čerstvé, ľahké a zdravé a že výhovorka „musím práca “už neplatí.

zdravého

Jednoducho štíhle - desať zlatých pravidiel pre uchopenie jedla na pracovisku

Trikrát denne v pohode - bielkoviny chránia pred čokoládovými tyčinkami

Čerstvé na konferenčnom stole - recepty, ktoré ohromia ostatných

Hrášok na diaľnici - zdravo sa stravujte na cestách

Na ráno po - večernom predvarení si vezmite ďalší deň

Stratégie pre nerdov - hodujte inteligentne, robte gymnastiku v tajnosti, zostaňte kolegom

Žiaden piknik na PC - kultúra stravovania pre postavu

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.