Potraviny, ktoré poškodzujú zuby
Potraviny, ktoré konzumujeme každý deň, si môžu poškodiť zuby v dôsledku príjmu cukru a sladkých látok, ktoré obsahujú. Podľa Dr. Matta Messinu z Americkej zubnej asociácie existuje sedem potravín, ktorým by sa mal každý spotrebiteľ vyhnúť, aby si udržali zdravé zuby.
Potraviny, ktoré poškodzujú zuby. Sedem produktov, ktorým by sme sa mali vyhnúť (Obrázok: Shutterstock)
Huffington Post informuje o siedmich potravinách, ktorým by sa mal každý vyhnúť, aby si udržali zdravé zuby.
Americká publikácia cituje zubára Matta Messinu, ktorý tvrdí, že výrobky, ktoré obsahujú veľa cukru, predstavujú nepriateľa číslo 1 zdravých zubov. Rovnako nealkoholické nápoje alebo jedlá, ktoré sa lepia na zuby, môžu spôsobiť toľko problémov pre zdravie ústnej dutiny.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Správa, ktorú pred smrťou zverejnil Ionuț Anghel: Musíme „zmiznúť“, aby sme už nikoho nestresovali?
COVID-19: Kompletný zoznam 16 miest v karanténe
Koronavírus v Rumunsku ŽIVÁ AKTUALIZÁCIA 17. novembra: Viac ako 8 000 nových prípadov. Nová súvaha Covid-19
VIDEO Lúpež v banke v sektore 2 hlavného mesta. V okamihu, keď sa muž vyhráža pokladníkovi a ukradne 10 000 lei. Aktívne hľadanie podozrivého
- Sušené ovocie - lepkavé občerstvenie, ktoré sa neodporúča pre zuby
Aj keď orechy môžu byť dobrou alternatívou ku klasickým čipsom, zdá sa, že obsahujú pomerne veľa cukru. Pretože majú sušené ovocie lepkavú konzistenciu, môžu sa zaseknúť medzi zubami a spôsobiť dutiny.
- Nealkoholické nápoje - veľa cukru na úkor zubov
Podľa amerického zubára je tento druh nápoja veľmi bohatý na kyseliny. Pri každej lastovičke sú zuby jednoducho bombardované vlnami kyselín, čo povedie k erózii skloviny a pravdepodobne k tvorbe dutín. Odporúča sa konzumovať tento druh šťavy počas jedla, pretože zuby nebudú neustále vystavené pôsobeniu kyselín v šťavách.
- cukrík - neinspirovaná voľba pre zdravie zubov
Pretože si spotrebitelia často vyberajú tvrdé cukríky, sú ich zuby náchylné na veľmi veľké množstvá cukru, ktoré zostávajú na ich povrchu dlho a spôsobujú eróziu zubov.
- Alkoholické nápoje - znížiť množstvo slín v ústnej dutine
Aj keď si to veľa ľudí neuvedomuje, alkoholické nápoje môžu poškodiť zuby a ďasná. Alkohol dráždi akýkoľvek citlivejší povrch tkaniva, spôsobuje podráždenie a redukciu slín v ústach.
- Paradajky a citróny - prírodní škodcovia pre zuby
Pretože obsahujú pomerne veľa kyselín, môžu paradajky aj citróny napádať zubnú sklovinu. Ak sú tieto jedlá často konzumované, môžu viesť k vážnemu poškodeniu zubov.
- lupienky - príliš vysoký príjem soli
Tieto potraviny obsahujú veľa soli a môžu ľahko uviaznuť medzi zubami a kŕmiť tak mikroorganizmy a baktérie v ústach.
- Káva alebo čaj - časté škvrny na zuboch
Káva a čaj sú dva nápoje, ktoré farbia zuby a môžu spôsobiť poškodenie skloviny. Zároveň môžu vďaka svojej konzistencii zanechať na zuboch lepkavý povrch a implicitne spôsobiť dutiny.