Potrebujete vedieť-Čo potrebujete vedieť o hladine cukru v krvi u detí
Strih: Irina Papuc
Vysoká hladina cukru v krvi u detí sa stáva čoraz častejším problémom kvôli množstvu nezdravých potravín. Hlavným problémom, ktorý priamo súvisí so zvýšenou hladinou cukru v krvi, je cukrovka. Rodičia tiež musia vedieť, čo sa stane s nízkou hladinou cukru v krvi a čo musíte urobiť, aby ste udržali hladinu cukru v krvi v normálnych medziach.
Aká je normálna hodnota glukózy v krvi u detí?
Normálna hodnota sa pohybuje od 70 do 150 mg/dl (miligramy na dekaliter). Kolísanie krvnej glukózy sa u detí považuje za normálne, pretože hladina glykemického indexu je vyššia ihneď po jedle a nižšia po intenzívnej alebo dlhotrvajúcej fyzickej aktivite, píše qbebe.ro.
Čo je cukor v krvi?
Hladina cukru v krvi (glukóza) sa meria pomocou cukru v krvi. Glukóza pochádza z uhľohydrátových potravín (cukor, chlieb alebo obilniny) a je hlavným zdrojom energie spotrebovanej v tele (najmä v mozgu). Inzulín je hormón, ktorý pomáha telu spracovávať glukózu. Produkuje sa v pankrease a pri zvyšovaní hladiny glukózy sa uvoľňuje do krvi. Normálne sa hladina cukru v krvi zvyšuje popoludní, čo spôsobuje, že pankreas uvoľňuje inzulín, takže hladina cukru v krvi príliš nestúpa.
Glykemický test meria hladinu cukru v krvi. To sa dá urobiť buď odberom krvi z prsta, alebo pomocou prúžkov zavedených do moču. Rýchly výsledok sa dosiahne pomocou glukometra.
Ako pripravujeme deti na testovanie cukru v krvi?
Test by sa mal robiť čo najskôr, po prebudení, predtým, ako malý niečo zje alebo vypije. Je lepšie vyhnúť sa predchádzajúcemu podaniu určitých liekov, ktoré môžu ovplyvniť výsledky testov, vrátane bylinných doplnkov.
Ako interpretovať výsledky testu glukózy v krvi?
Hladina glukózy v krvi u detí je zvyčajne 70 - 99 mg/dl, môže sa však v jednotlivých laboratóriách líšiť. Hladina glukózy v krvi medzi 100 - 125 mg/dl je známa ako pre-diabetes, zatiaľ čo hladina 126 mg/dl alebo vyššia môže znamenať, že dieťa má cukrovku.
Existujú však situácie, keď môže byť hladina glukózy vyššia ako normálne, keď má dieťa ochorenie obličiek alebo pečene, je zapálený pankreas, telo dieťaťa bolo traumatizované infekciou alebo úrazom, priveľa jedla, má chrípku alebo je emočne stresovaný.
Vysoká hladina cukru v krvi u detí
Vysoká hladina cukru v krvi sa nazýva hyperglykémia a v takom prípade organizmus dieťaťa nedokáže správne produkovať alebo používať inzulín. V takom prípade môžu deti s hyperglykémiou močiť častejšie, pretože obličky sa snažia vylúčiť prebytočný cukor z tela a v dôsledku toho môžu pociťovať intenzívny smäd. Tiež skutočnosť, že bunky v tele nemôžu správne profitovať z hladiny cukru v krvi, vedie k stavu únavy a úbytku hmotnosti, aj keď chuť k jedlu zostáva normálna.
Ak je glykemický index nad 240 mg/dl, potom bude mať dieťa rozmazané videnie, stratí chuť do jedla, bude sa mu zle robiť a bude mať rýchle dýchanie. Ak náhle stúpne hladina cukru v krvi, môže to spôsobiť kómu. Vysoká hladina cukru v krvi môže dlhodobo veľmi vážne pôsobiť na oči, srdce, obličky, cievy a nervy.
Nízka hladina cukru v krvi u detí
Ak je hladina cukru v krvi pod minimálnou hodnotou, jedná sa o hypoglykémiu. Môže sa to stať, keď je dieťa diabetik a dávka inzulínu alebo iného použitého lieku je príliš vysoká alebo príliš silná. Ďalšími dôvodmi môžu byť problémy so štítnou žľazou, pečeňou alebo určité dysfunkcie v procese vstrebávania potravy.
V prípade hypoglykémie už mozog nefunguje normálne, a to kvôli absencii potrebných zásob glukózy. Z tohto dôvodu môže byť dieťa zmätené, podráždené a vždy hladné. Deti s hypoglykémiou by mali dodržiavať prísny harmonogram stravovania a snažiť sa obmedziť jedlá bohaté na sacharidy, ako sú cestoviny alebo chlieb. Sacharidy vedú k rýchlemu zvýšeniu a zníženiu hladiny cukru v krvi a môžu zhoršiť príznaky hypoglykémie.
Ak hladina cukru v krvi klesne pod 40 mg/dl, mozog vášho dieťaťa dostane príliš málo glukózy na to, aby fungoval, a okrem úsudku bude ovplyvnená aj svalová koordinácia. Pod 20 mg/dl je to lekárska pohotovosť.
Liečba problémov s glukózou v krvi u detí
Vyvážená strava bohatá na čerstvú zeleninu a ovocie je riešením dostupným pre všetkých, ktoré je zároveň najzdravšie. Potraviny s vysokým obsahom cukru ovplyvňujú nielen hladinu cukru v krvi, ale často vedú aj k hyperaktivite u detí so zdravým zdravím a je dobré sa im vyhnúť. Je dobré postupovať podľa obalu komerčne zakúpených potravín, pretože vo väčšine prípadov obsahujú náhrady cukru, ktoré môžu ovplyvňovať hladinu cukru v krvi, ako je sacharóza, fruktóza, sorbitol, manitol, xylitol.
Lekári odporúčajú, aby ste si hladinu cukru v krvi testovali aspoň raz ročne.