Potvrdenie - vynikajúci spoločník - Relax-Health-Care
Šťastní ľudia, ktorí sú vo všeobecnosti pozitívni
sú zdravotne lepšie a môžu sa mať lepšie
vyrovnať sa so stresom.
Potvrdenia sú pre to skvelým spoločníkom.
Reklama už dlho používa potvrdenia,
aby sme sa cítili pozitívne a povzbudili nás k nákupu.
Prečo by sme nemali používať potvrdenia aj pre seba?
Tak teda, poďme!
Osobne vytvorená viera je oveľa silnejšia ako predstierané potvrdenie.
Keď to dosiahnete, malo by to vo vás rásť a dozrievať ako semeno.
Pracujte iba s týmto, vašim potvrdením, tak dlho. každý deň;-)
Vaše potvrdenie by malo byť formulované podľa nasledujúcich pravidiel:
Osobne
Čo je tvojou srdcovou záležitosťou? Niečo, čo chcete vo svojom živote zmeniť.
Často sú to naše vlastné negatívne viery, ktoré nám bránia realizovať svoje ciele a sny.
napr .: * Na stres reagujem pokojnejšie. * Vo všetkom vidím pozitíva.
Ak sa má niečo zmeniť, musíte presne vedieť, čo chcete.
Aké negatívne myšlienky chceš nahradiť pozitívnymi?
Vedome si vyberte svoje nové myšlienky.
pozitívne
Potvrdenia pomáhajú znižovať vaše utrpenie a dosahovať vaše ciele.
Mnoho ľudí sa zameriava iba na negatíva.
Naše negatívne viery nám bránia dosiahnuť naše ciele a sny, pretože si myslíme, že to aj tak nezvládneme.
Uvidíte, že oveľa viac uspejete, ak budete myslieť pozitívne a že svoje prianie sformulujete pozitívne.
Svoje potvrdenie teda vždy formulujte pozitívne.
V prítomnosti
Nech je vaše potvrdenie realitou. Predstavte si, ako by ste sa cítili, keby sa to už stalo skutočnosťou, a konajte podľa toho.
Prečo by sa malo vždy čakať na budúcnosť alebo na správny okamih?
Takto by mohlo vyzerať vaše potvrdenie. ale formulovať svoje vlastné!
- Venujem pozornosť svojmu mysleniu a vedome si vyberám zdravé myšlienky.
- Je dobré, že som nažive a plný radosti.
- Je čas a priestor na čokoľvek, čo chcem robiť.
- Ostatní ľudia ma milujú a rešpektujú ma takú, aká som.
- Moje schopnosti a talent sú veľmi potrebné.
- Stojí mi za to milovať.
- Ja mam dost.
- Dovolím si zdravo sa stravovať.
- Som v pokoji sám so sebou a so životom.
- Mám silu, silu a vedomosti, aby som zvládol všetko vo svojom živote.
- Som dôležitý a som milovaný samotným životom.
- Teraz sa rozhodujem, aby bol môj život ľahký, jednoduchý a radostný.
Keď nájdete svoje potvrdenie, stačí ho iba uplatniť. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť:
- Svoje potvrdenie integrujete do svojej relaxácie.
- Počas meditácie používate svoje potvrdenie.
Predstavte si, že dýchate energiu a vo výdychu si predstavujte, že vaše potvrdenie bolo splnené.
- Podeľte sa o svoje potvrdenie pred situáciami a dátumami, ktoré vás znepokojujú. Povzbuďte si to niekoľkokrát pre seba.
- Kedykoľvek budete mať čas, povedzte si vo svojej mysli svoje potvrdenie. Existuje veľa možností; počas jazdy počkajte v podkroví. alebo alebo alebo