Používateľská príručka Pro - PDF na stiahnutie zadarmo

1 na návod na použitie

príručka

2 Obsah k ä Poznámka Uvedenie do prevádzky Kokpit Zobrazenie kokpitu Používanie ponuky a výber jazyka Užívateľský výber Nastavenia Osobné údaje Údaje prístroja Monitorovanie impulzov Cvičebné programy Pevné programy Ako vytvárať vlastné programy Cvičebné údaje Fitness - Poznámka Tímová cena Relaxačná funkcia Doprava a skladovanie Príslušenstvo (treba dokúpiť zvlášť) Technické údaje Slovník Čo je kedy. Hlavné kópie diagramov ponuky záručných podmienok - Dodatok k údržbe zostavenia individuálneho programu

4 Uvedenie do prevádzky Vypínač sa nachádza na zadnej strane prístroja. Keď je prístroj zapnutý, na obrazovke sa zobrazí „d“ a je počuť melódiu. Zap/Vyp Zobrazí sa naposledy použitý program. Pri prvom použití manuálneho programu. Pulz kokpitu - zobrazenie spotreby energie/zobrazenie času RPM - rýchlosť zobrazenia/vzdialenosť wattov - zobrazenie grafického displeja zásuvka ovládacieho tlačidla, zásuvka snímača impulzu, ponuka relaxačného snímača - informačné tlačidlo - fitness tlačidlo - funkčné tlačidlo - resetovacie tlačidlo pera PC - pripojenie 14 (spodné) menu 88 .: 8,8 info + fitnes 0 OK: (podstránka) menu info fitnes

11 Cvičte vlastnú rýchlosť Prog Watt Pulse. Watt: Program nezávislý od rýchlosti si môžete vytvoriť sami (pozri stranu 12). Pevné programy Ďalej vidíte, ako programy vyzerajú. Testovacie programy Štandardné programy, riadené wattmi Program 1 výkonnostný test 25 wattov/štandard WHO 32 min./Max wattov Program 2 výkonnostný test 50 wattov/štandard BAL 24 min./Max. Príkon pre vyškolených ľudí Program 3 intervalový tréning „Nízky“ 33 min./max 110 wattov mierne namáhavý tréning pre Ženy a muži s malými tréningovými skúsenosťami Program 4 „Stredný“ intervalový tréning 35 minút/Max 160 wattov pre ženy a mužov s malými tréningovými skúsenosťami 5 Program 5 „Vysoký“ intervalový tréning 38 minút/Max 210 wattov pre ženy a mužov s dobrými tréningovými skúsenosťami 6 Program 6 Pyramída "Nízka" 19 min./Max 115 wattov pre netrénovaných mužov a ženy do 35 rokov 7 Program 7 Pyramída "Stredná" 43 min./Max. 175 wattov pre trénovaných ľudí 9

12 Cvičenie 8 Program 8 Pyramída „Vysoká“ 45 min/max 225 wattov pre trénovaných ľudí 9 Program 9 Alpy 23 min/max 180 wattov pre trénovaných ľudí 10 Program 10 Matterhorn 30 min/max 270 wattov pre trénovaných ľudí 11 Program 11 Mount Everest 40 min/max. Watt pre trénované osoby 12 Program 12 Active Profi Lady 25 min/max. 110 watt pre netrénované ženy do 40 rokov 13 Program 13 Active Sport Lady 22 min/max. 90 watt pre netrénované ženy do 60 rokov 14 Program 14 Výcvik začiatočníkov 1 18 min/Max 125 wattov pre mladých ľudí do 14 rokov 15 Program 15 Výcvik začiatočníkov 2 23 min/Max 130 wattov pre netrénovaných mužov do 70 rokov Program 16 Sledovanie tela 1 34 min./Max 125 wattov pre trénované ženy do 30 rokov Program 17 Sledovanie tela 2 53 min./max. watt pre trénované ženy do 50 rokov Trvanie tréningu takmer jednej hodiny vyžaduje motiváciu a stojí za to pot! 10

16 Ocenenie tímu Vaša tvrdá práca na tréningu bude odmenená Zúčastnite sa ocenenia tímu Ocenenie tímu Ocenenie Úrovne hodnotenia pre tímovú cenu km km km km Stlačte tlačidlo Vyberte „Informácie“ (otočenie) Stlačte ovládacie tlačidlo Vyberte možnosť „Tímová cena“ (otočenie) Stlačte ovládacie tlačidlo na displeji č. 6 ocenenia Team Award spolu s vašim menom, adresou, adresou, číslom prístroja (na typovom štítku) a číslom kokpitu (pozri „Ponuka“, „Informácie“, „Údaje o verzii“, „Sériové číslo“ „), dostanete uznanie za svoj tréningový výkon. Nechajte sa prekvapiť! Budete tiež uvedení do „Siene slávy“ používateľov ergo_bike. Tieto údaje môžete zadať priamo na našej domovskej stránke pod nadpisom „Tímová cena“ (najjednoduchšia možnosť), zaslať e-mail, faxovať na číslo ++ 49/(0) alebo na adresu daum electronic GmbH, oddelenie tímovej ceny Flugplatzstr. Napíš D Fürth. Grafické zobrazenie Číselný kód tímovej ceny pre tímovú cenu 14

25 Schéma ponuky menu Watt Standard 2) Test výkonu cooldownu 1.1. Ručné programy Pevné programy 1. Školenie 1.2. ergo_memo pulse manual 1.3. Koučing 2) 2) Programy silového profilu výšky 1.4. Relax Special RPM Incline Prog Vlastný Prog Watt 2) Pulz 2) Rýchlosť Ø km/h, max km/h, čas, vzdialenosť 2.1. Aktuálny Ø RPM, Ø watt, Ø pulz, max. Pulz fyz. KJ, real. KJ, BMI, stupeň prispôsobenia 2.2. Total Phys-MJ, Real-MJ, čas, vzdialenosť 2. Tréningové údaje 2.3. Hmotnostné dni rok 2.4. Obsah tuku dni rok 2) 2.5. Koučovanie 1) Pre každý softvér sú k dispozícii 2 jazyky. (napríklad: nemčina + angličtina (DE)) 2) Pre tento model nie je k dispozícii. 3) K dispozícii iba pre modely ergo_lyps. 23

26 Ponuka diagramu ponuky Dátum narodenia Pohlavie Výška Váha 3.1. Osobné údaje údaje tela limitné hodnoty obsahu tuku wattový pulz tréningový čas 3. nastavenia 2) trénovanie vymazať vzdialenosť fyz. kjoule Iný východiskový bod 2) Cooldown 4. Informácie 3.2. Údaje zariadenia Dátum Čas Kontrast Jazyk 1) Úprava otáčok 4.1. Služba 4.2. Prepnutie údajov verzie na displej Displej wattový nárast wattový pokles 3) nastavenie wattu nastavenie impulzu 4.3. TeamAward 5.1. Hosť 5.2. Osoba 1 5. Výber osôb 5.3. Osoba Osoba Osoba 4 1) Pre softvér sú k dispozícii 2 jazyky. (napríklad: nemčina + angličtina (DE)) 2) Pre tento model nie je k dispozícii. 3) K dispozícii iba pre modely ergo_lyps

27 Ohjelmien Kopírovať šablóny suunnittelu - Príloha pohjat k individuálnemu programu Tieto kopírovacie šablóny slúžia na predbežné zváženie jednotlivých programov Watt min min min min min

29 Obsah balenia ergo_bike si môžete zostaviť sami, ale je oveľa jednoduchšie a rýchlejšie, ak pracujete vo dvojici. Box obsahuje: 1 základné zariadenie ergo_bike (s namontovanými ramenami pedálov) 1 sedlo 1 kokpit s podpernou doskou, upínacími čeľusťami a riadidlami 1 konektor kokpitu (kryt/upínacie čeľuste) 1 stĺp riadidla s integrovaným káblom kokpitu (spojovací kábel medzi kokpitom a základným zariadením) 2 nožičky prístroja 2 pedále 2 remene na pedál 1 sedlovka 1 upínací gombík/upevňovací materiál pre ergo bicykel s hviezdičkou: 4 imbusové skrutky M8 x 50 (A) 4 dištančné objímky 12 x 37,5 mm (B) 2 imbusové skrutky M8 x 40 (C) 2 podložky DIN (D) 2 imbusové skrutky M10 x 70 (F) 2 Podložky DIN (G) 2 čierne skrutky DIN x19 (H) 2 podložky DIN (J) A/4x B/4x ergo_bike C/2x D/2x Obsah balenia: Náradie 1 otvorený kľúč 13/15 mm 1 imbusový kľúč SW 6 1 imbusový kľúč SW F/2x G/2x príslušenstvo 1 spona do ucha s pulzným senzorom 1 relaxačný senzor 1 kábel na aktualizáciu softvéru 1 návod na použitie SW 8 SW 6 H/2x J/2x montáž nožičiek Štyri inbusové skrutky s rozpernými objímkami (1) zasuňte cez dva priechodné otvory a pevne ich zaskrutkujte n. A/4x B/4x SW koliesko dozadu. Dbajte na správne usporiadanie chodidiel. 27

30 Montáž kokpitu a stĺpika riadenia 1 2 Skrutkujte kokpit a stĺp riadenia pomocou imbusových skrutiek a podložiek. Potiahnite kábel kokpitu cez stĺpik riadenia z kokpitu. Odstráňte perforovaný plechový kryt C/2x D/2x SW z ľavej strany v smere jazdy. Potiahnite zdola. Zatlačte konektor kokpitu zdola nahor na stĺp riadenia. Toto sa naskrutkuje až neskôr. 5 Umiestnite stĺpik riadenia na otvor predného rámu. 2 F/2x G/2x SW 8 1 Skrutkujte rám a stĺp riadenia pomocou imbusových skrutiek (1) a podložiek. Pretože stĺpik riadenia ešte nie je správne pripevnený, uistite sa, že je rovný. Potom upevnite stĺpik riadidla striedavým dotiahnutím dvoch vopred namontovaných skrutiek (2), až kým sa už nerozkýva. Na pravú upevňovaciu skrutku sa dá dostať cez otvor v pravom trojuholníku z perforovaného plechu. 6 Pripojte kábel z kokpitu a kábel z rámu pomocou zástrčky. 28

31 informácie o ponuke fitnes Upevnenie krytu perforovaného plechu Znovu pripevnite kryt perforovaného plechu na ľavej strane. Najskôr zaveste hore a potom dole stlačte. Suchý zips Montáž krycieho viečka Uzavrite otvor v pravej dierovanej doske pomocou krycieho viečka. Zostavenie objímky kokpitu 1 Pred pripojením objímky kokpitu musíte odskrutkovať napínací gombík. 2 Napínací gombík je priskrutkovaný spolu s podložkou, aby sa zvierala riaditka. ponuka informácií fitne ss uzamkne konektor kokpitu s krytom. 29

32 Zaskrutkujte 3 podpery kokpitu zozadu do kokpitu. Zostava pedálu H/2x J/2x Zaskrutkujte pravý pedál v smere jazdy v smere hodinových ručičiek a pevne dotiahnite. Vľavo to isté proti smeru hodinových ručičiek VPRAVO ĽAVÉ Zostava sedadla 1 2 Utiahnite sedlo na kolík nastavenia sedla na stĺpiku sedadla a matice. Otočte páčkou o niekoľko otáčok doľava a mierne ju vytiahnite. Zasuňte stĺpik sedadla do otvoru rámu a uvoľnite páčku tak, aby zacvakla na miesto. Potom prepínač znova utiahnite