Pozadie Ako sa počíta nadváha - Panoráma - Spoločnosť - Tagesspiegel Mobil

Podľa novej štúdie Federálneho ministerstva pre spotrebiteľov je viac ako polovica Nemcov príliš tučná. Ako však môžem zistiť, že som príliš tučná?

počíta

Berlínski odborníci merajú obezitu okrem iného pomocou indexu telesnej hmotnosti (BMI). Táto hodnota dáva telesnú hmotnosť v pomere k veľkosti tela. Ukazuje, či je niekto normálny, má nadváhu alebo podváhu. Index sa počíta z telesnej hmotnosti v kilogramoch vydelenej výškou v metroch štvorcových. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa za hranicu nadváhy považuje BMI viac ako 25, od 30 rokov sa začína s ťažkou nadváhou alebo obezitou. Podľa toho majú ľudia s hodnotou do 19 rokov podváhu.

Niektorí odborníci na výživu kritizujú BMI za príliš zjednodušujúce. Napríklad neberie do úvahy to, ako sa tvorí telesná hmota z tukov a svalovej hmoty. Svaloví ľudia by mohli mať vysoké BMI bez nadváhy, pretože svalová hmota je ťažšia ako tuk. Index tiež nie je o tom, kde je koncentrovaný telesný tuk. Vedci používajú aj ďalšie kľúčové postavy, ako je pomer pása k bokom alebo obvod pása.