Pozor na prechladnutie Choroby, ktoré sa v zime zhoršujú; znamenitý
Teploty pod nulou stupňov Celzia ohrozujú zdravie starších ľudí. Medzi najčastejšie zdravotné problémy v zime patrí podchladenie, bolesti kĺbov a srdcové komplikácie.
Zrážky a mráz ovplyvňujú obranný systém tela bez ohľadu na zdravie. Ak sú prítomné chronické choroby, môže sa to zhoršiť a môžu nastať ďalšie stavy.
Pretože je ťažšie prispôsobiť svoju telesnú teplotu vonkajším podmienkam, môžu starší ľudia trpieť vazokonstrikciou spojenou s ochladzovaním tela, ktorá vyvoláva podchladenie.
Ak sa dospelý človek ľahšie vyrovná s podchladením, môže ochorenie viesť k úmrtiu starších ľudí.
Chlad vyvoláva infarkty
Kardiovaskulárne choroby, ako je ischemická choroba srdca, hypertenzia, poruchy srdcového rytmu a ochorenia dýchacích ciest, ako je chronická bronchitída, chronická astma, zlyhanie dýchania z rôznych príčin, s ktorými sa bežne stretávame v starobe, sa zhoršujú chladom spôsobeným vazokonstrikciou a bronchitídou.
Infarkt s precordialgiou teda môže byť vyvolaný vystavením chladu. Zvyšuje tiež krvný tlak, zhoršuje poruchy srdcového rytmu a poruchy periférnych ciev a ochladzuje končatiny.
Objavujú sa záchvaty kašľa
U osôb s respiračnými chorobami, hovorí rodinný lekár Ioana Costa, sú záchvaty silného kašľa so známkami respiračného zlyhania zvýraznené a znásobené.
Rovnaký problém nastáva, ak starší ľudia trpia reumatizmom a artrózou.
V chladnom období sa zhoršujú niektoré duševné choroby, napríklad úzkosť a depresia.
Znižuje odolnosť imunitného systému
Nízke zimné teploty spôsobujú všeobecný pokles imunity, ktorý podporuje výskyt respiračných vírusov, pásového oparu, gastritídy a žalúdočných vredov.
Oslabený imunitný systém môže u starších ľudí spôsobiť vážne komplikácie.
Nesmieme zabudnúť na nehody, ktoré sa stanú po snehu a námraze: vyvrtnutia lôžka, vykĺbenie a najmä zlomeniny, ktoré sa u starších ľudí liečia oveľa ťažšie.
Prevencia, najlepšia metóda
Pre starších ľudí, ktorí trpia chronickými chorobami, je prevencia ďalších chorôb jedinou účinnou metódou obrany pred zdravotnými komplikáciami.
V chlade lekári odporúčajú nosiť oblečenie z prírodných textílií, ktoré sú dobrými tepelnými izolátormi, a prekrývajúce sa oblečenie v „vrstvách“, aby sa zvýšila tepelná pohoda.
Je naznačené „čo najviac sa vyhýbať chladu a odpočinku doma a vyhýbať sa pohybu, ak je na uliciach sneh, ľad a námraza. Pomocníkom je trstina, aj keď sa bez nej dokážeme pohybovať. V mnohých prípadoch to môže zachrániť životy, “hovorí rodinný lekár Ioana Costa z kliniky Polisano v Bukurešti.
Špecialista odporúča dodržiavať diéty špecifické pre každú chorobu a vitamínové kúry, ktoré pomáhajú posilniť organizmus a prispôsobiť ho novým sezónnym podmienkam.
Ostatné tituly:
Kardamón je silné korenie, ktoré, zdá sa, má aj liečivé vlastnosti, ako napríklad ...
Pomarančová šťava dráždi sliznicu hrdla, rovnako ako korenie, sýtené nápoje a suché jedlá.
Uzliny štítnej žľazy je možné zistiť pomocou veľmi jednoduchého testu: zrkadlového testu! Štítna žľaza má ...