Pozor, rodičia! Deti môžu trpieť nadváhou kvôli častým chybám v stravovaní
Aj keď v poslednej dobe výrazne vzrástol záujem o výrobky špeciálnej výživy určené pre deti, viac ako 50% detí v Rumunsku stále čelí vážnym problémom so stravovaním alebo nadváhou.
Obezita a súvisiace metabolické choroby (cukrovka typu 2, hypercholesterolémia, hypertenzia), krivica, podvýživa, problémy s črevným tranzitom, skorá puberta, zubný kaz a spomalenie rastu spolu s psychologickými problémami z nich odvodenými, ako sú úzkosť, izolácia alebo frustrácia, patria podľa analýzy k chorobám spôsobeným nevhodnou výživou u detí AlimenteSpeciale.ro, jeden z najväčších online obchodov na miestnom trhu so špecializáciou na diétne a terapeutické výrobky pre dospelých a deti.
Viac ako 40% rumunských detí má nadváhu
Podľa posledných štúdií vykonaných orgánmi na domácej alebo medzinárodnej úrovni má v Rumunsku viac ako 40% detí nadváhu alebo obezitu a ešte znepokojujúcejšia je skutočnosť, že u mnohých z nich sa vyvinuli vážne metabolické poruchy spojené s nadváhou, ako je cukrovka typu 2, hypercholesterolémia alebo hypertenzia.
Na druhej strane, každé tretie rumunské dieťa žijúce vo vidieckych oblastiach trpí podvýživou alebo inými nebezpečnými chorobami v dôsledku nesprávneho spôsobu stravovania. Okrem problémov spôsobených nesprávnym stravovaním tiež veľká časť rumunských detí trpí na potravinovú intoleranciu alebo alergie, choroby, ktoré, ak sa nezistia včas, môžu mať obzvlášť negatívny vplyv na ich harmonický vývoj.
Hlavné chyby, ktorých sa dopúšťajú rodičia
„Včasné zistenie akéhokoľvek typu citlivosti je podstatným faktorom harmonického vývoja dieťaťa. Plač u dieťaťa je veľmi zriedkavý, v prvých rokoch života, väčšinou, to súvisí s problémom z hľadiska výživy “, vysvetlila Maria Martac, generálna riaditeľka AlimenteSpeciale.ro.
Podľa nej hlavné chyby, ktoré rodičia robia, pokiaľ ide o stravu dieťaťa, súvisia s denným počtom ponúkaných jedál, množstvom ponúkaného jedla, takzvanými „sladkými odmenami“, ktoré dostávajú po výdatných jedlách, s výberom jedla. menej zdravé z nedostatku času alebo pohodlia, z ignorovania signálov od detí, ale aj zo sily príkladu.
„Žiadne dieťa sa nerozhodne jesť varenú ryžu so zeleninou na úkor hranoliek, chia puding namiesto čokolády alebo donutov alebo rastlinné mlieko namiesto kyslej šťavy. Počas jeho vývoja je veľmi dôležité, aby si sám vybral, kedy a koľko chce jesť, ale nie to, čo chce jesť. Rodičia sú pod starostlivým vedením odborníka tí, ktorí musia dodržiavať a dodržiavať správne stravovacie návyky pre každé dieťa, ktoré zahŕňa úplné a rozmanité výživové potreby a je prispôsobené veku, fyzickej aktivite, chorobám, vkusu a preferenciám. mu, “podčiarkla Maria Martac.
Potraviny s najvyšším stupňom alergénu u detí
Niektoré z najbežnejších problémov s výživou u dospelých, ktoré sa, bohužiaľ, prejavujú od útleho detstva, sú intolerancia potravy alebo alergia.
Ak teda v prvých mesiacoch života dôjde u viac ako 30% detí k intolerancii laktózy, pri spestrení a zavedení obilnín do stravy sa môže vyskytnúť intolerancia lepku. Okrem toho po 6 - 8 mesiacoch a 1 roku môžu deti čeliť iným typom intolerancie alebo alergii, okrem kravského mlieka alebo obilnín aj potravinám s najvyšším stupňom alergénu, napríklad vajíčkom, sójou, škrobom., med, orechy, lieskové orechy, sezam atď.