Pracuj so mnou

Výživové poradenstvo? Tréning výživy? Na čo sa hodí ja?

Prajete si:

jasnejšie o tom, ktoré jedlo je pre vás to pravé?

Viac ľahkosti v ponuke ... a vhodné aj pre rodiny s deťmi?

Jedzte so skutočným potešením bez toho, aby ste sa neustále obávali o váhu?

jedzte iba vtedy, keď máte hlad - a už nie ako náhradu?

Výživové poradenstvo:

Nie ste spokojní so svojou hmotnosťou a nie ste si istí, ako pre vás môže „zdravá výživa“ vyzerať veľmi prakticky. Alebo máte zdravotný problém, ktorý je možné zmierniť alebo odstrániť zmenou stravovania. Potom je dobrou podporou „klasické“ výživové poradenstvo. Tu nájdete informácie o podrobných výživových poradenstvách, ktoré ponúkam v Hamelne od roku 2002 - a teraz v celom Nemecku.

Po všetkých predstaviteľných pokusoch o stravu priniesla táto rada konečne želaný úspech! Tento modulárny stravovací systém mi umožňuje dlhodobo si udržiavať váhu.Môžem jesť pravidelne a chudnúť.

Už nemám chuť na jedlo. Závislosť od cukru porazená. Moja kvalita života a mobilita sa veľmi zlepšila. Po mnohých neúspešných pokusoch to vrátilo odvahu a silu.

Keď samotná zmena stravovania nestačí: vedenie výživy

Výživový tréning je vhodný pre vás, ak ste už viackrát zlyhali pri diétach alebo zmenách stravovania. Často sa časom ukáže, že vaše jedlo sa zlepšuje pomocou výživových rád, ale stále je pre vás ťažké implementovať veci natrvalo. Často nie je dôležité, či robíte málo sacharidov, skupinové stretnutia, diétu s trasením alebo iba individuálne rady, ktoré uznávajú zdravotné poisťovne. Problém spočíva na inej úrovni: Vaša hlava to vie a chápe to, ale: Vaše slabšie ja je silnejšie, stres z každodenného života vedie k opakovanému nepriaznivému stravovaniu, rodina s vami nejde dokopy ....

Bavíte sa „pustením sa do práce“? To je v poriadku!

Potom vstúpi do hry môj výcvik ako naturopat pre psychoterapiu a ako praktický lekár NLP. Väčšinou posúvame poradenský stôl na jednu stranu a „hravými“ metódami sa priblížime k jadru vášho nemilovaného správania. Podľa mojich skúseností má všetko, čo robíme, pozitívny zámer z nášho podvedomia za všetkým, čo robíme. V rámci našich rozhovorov s mojou podporou nájdete spôsoby, ako vyriešiť váš problém so stravovaním priateľsky, ľahko a s ohľadom na riešenie. „Odložte to“ a „stiahnite sa“ takmer nikdy nefunguje. „Pozerám sa na to priateľsky“ (bez toho, aby som sa znova ponoril do problému s pôvodom!) A „So svojím podvedomím vyjednávam o nových možnostiach“ ponúka šancu na skutočnú zmenu.

Objavte potešenie vo svojom živote:

V každom rozhovore ma teší, keď som svedkom toho, ako moji klienti otvárajú nové pohľady na jedlo, ako prichádzajú od vnútorných stravovacích pravidiel k skutočnému pôžitku, ktorý si človek sám určí.

Veľmi sa mi páči Antjeho spôsob kladenia otázok a odpovedania účastníkom, pretože sú prínosom. Weinars with Antje môžem odporučiť všetkým, ktorí chcú pracovať sami so sebou a na sebe a niečo meniť. Atmosféra bola príjemná a známa.
Ďakujem Antje za webinár, ktorý sa spontánne vyvinul v osobný koučing.

Vždy ide o situácie, v ktorých jeme, keď skutočne chceme a potrebujeme niečo iné. Antje nám položila niekoľko dobrých otázok, ktoré dostali do popredia nové prekvapivé myšlienky. Hodina, ktorú sme strávili hovorením a písaním, bola napriek improvizácii dobre štruktúrovaná a atmosféra bola okamžite teplá, teplá a takmer známa. Rád by som sa tohto druhu školenia zúčastnil kedykoľvek.

Skupina na Facebooku „konečne jedzte uvoľnene“: buďte pri tom!

Chcete sa dostať z diétnej špirály? Chceli by ste (opäť) jesť s radosťou namiesto počítania kalórií? Pozrieť sa na svoje stravovacie návyky s láskou? A to všetko v kombinácii s pevnými tipmi na dobré jedlo a jednoduchými receptami, ktoré sú vhodné na každodenné použitie?

Pozývam vás, aby ste sa pripojili k uzavretej skupine na Facebooku „konečne si dajte pohodové jedlo“. S mojou umiernenosťou a podporou žien, ktoré sú v podobnej situácii, získate sprievod a podporu, ktorá vám otvorí spôsoby, ako si opäť vychutnať jedlo a splniť svoje osobné spúšťače inými, lepšími spôsobmi. Kliknite sem a zaregistrujte sa (na to potrebujete účet na Facebooku).

Máte nejaké otázky?
Chceš ma spoznať?
Zarezervujte si svoje nezáväzné úvodné stretnutie tu!

Kde: na telefóne alebo prostredníctvom videotelefónie (radšej používam Zoom)
Ako: Budem vás kontaktovať * v dohodnutom čase prostredníctvom Zoom alebo čísla vašej pevnej linky
Trvanie: 20-30min

* vec pozdravu:

Som so svojimi zákazníkmi na Facebooku a vo svojich blogových príspevkoch. To je bežná prax v individuálnom poradenstve a vo firmách. Môžete sa slobodne rozhodnúť, čo vám viac vyhovuje.