Prasa namiesto kuracieho nutričného priestoru
Prasa namiesto kurčaťa?
z -Štefana- »27. marca 2011 19:30
Od začiatku roku 2010 som schudol dobrých 25 kg rôznymi diétami a veľa pohybu. Pre „vysnívanú postavu“ by malo nasledovať ďalších 25 KG. Avšak po posledných niekoľkých mesiacoch výkrmu kurčiat a moriek je čas na novú chuť. Naozaj to už nevidím, keď chutí ako Breche v mikrovlnke * smiech *
Mám preto nasledujúcu myšlienku alebo prístup:
Doteraz som bravčové mäso vždy klasifikoval ako mastné mäso, čo nie je skutočne prospešné.
ale teraz som trochu porovnal:
100 g bravčového rezňa, chudého mäsa:
119 kcal, 3 g tuku, 23 g bielkovín
100g bravčové filé majú:
107 kcal, 2,0 g tuku, 22,0 g bielkovín
Dajte si 100 gramov kuracích pŕs
109 kcal, 1 g tuku, 23 g bielkovín
Keďže ho zjem denne okolo 300-400gr, je to iba 40-50kcal a 6-8gr tuku. z môjho pohľadu hodnota, ktorú môžete dostať pre lepšiu chuť.
čo si myslíš, že je prasa čert pod mäsom alebo ho môžeš nahradiť kuracím mäsom?
Re: bravčové miesto kuracieho mäsa?
z GenerálHanno »27. marca 2011 19:33
Re: bravčové miesto kuracieho mäsa?
z pouličný bojovník »27. marca 2011 19:34
Re: bravčové miesto kuracieho mäsa?
z -Štefana- »27. marca 2011 19:36
áno, inak si dávam pozor na nízke (nezdravé) tuky. To znamená voda namiesto mlieka, olej z rozprašovača namiesto fľaše (šetrí obrovské množstvo tuku), nízkotučný tvaroh namiesto krémového.
aj tak ďakujem. Pokojne môžem zaútočiť na pravidlo ošípaných v Lidl
Re: bravčové miesto kuracieho mäsa?
z alpha333 »28. marca 2011 09:17
Re: bravčové miesto kuracieho mäsa?
z Abremovič »28. marca 2011 09:44
Hallové oleje, nechcem nikým pokaziť zábavu s bravčovým mäsom, ale tu je citát od Miyi z minulého roka.
Miyamoto napísal: Neodporúčal by som salámu, pretože je to bravčové.
Nechcem sa teraz príliš venovať tejto téme, ale bravčové mäso nie je vhodné na ľudskú konzumáciu.
Ale na prírodnom tréningu môžem každému poradiť iba to, aby jedlo stredne tučné mäso.
Saláma je väčšinou kôň?
A pokiaľ ide o ošípané a ľudskú výživu, je to skôr náboženská otázka ako nutrično-fyziologická.
Nie. Je fyziologická výživa nemá nič spoločné s náboženstvami.
Bravčové mäso - nič pre zdravú výživu
Z knihy „Bioenergietherapie“ od Keymera/Schmedtmanna/Reinholda (k dispozícii v kníhkupectvách, nie od spoločnosti VgT)
Ako som povedal, nejde to odo mňa a ani sa ma to netýka, pretože proste nemám rád svine. Každý by si mal s textom robiť, čo chce, len by ho to zaujímalo.
nevybavený napísal: prírastok telesnej hmotnosti o 6 kg. zvláštny „cieľ“.
ale možno to bude olympijské.
Re: bravčové miesto kuracieho mäsa?
z Bojový kolos »28. marca 2011 10:13
Z knihy „Bioenergietherapie“ od Keymera/Schmedtmanna/Reinholda (k dispozícii v kníhkupectvách, nie od VgT = „Verein gegen Tierfabriken“)