Práškový test na šípku; Odporúčania (1220) MEDMEISTER
Posledná aktualizácia: 11. augusta 2020
Napísané
Najčítanejšie
Náš prístup
Bolia vás kĺby, ste unavení a vyčerpaní alebo sa chystáte na operáciu? S novou superfood šípkou môžete tieto sťažnosti zmierniť. Šípkový prášok zo šípok je všestranný a má veľký vplyv na telo, myseľ i dušu. V našom veľkom teste na prášok z šípky v roku 2020 vám predstavíme účinok a rôzne spôsoby jeho užívania.
Nechajte sa presvedčiť účinkom prírodného doplnku výživy, či už ako prášok v smoothie, šejku alebo v müsli. Týmto spôsobom môžete zjemniť svoje jedlo a zároveň urobiť niečo dobré pre svoje zdravie. Predstavíme vám tiež pohodlnú verziu kapsúl. Nechajte sa prekvapiť a vyskúšajte iba silu obyčajnej psej ruže.
základné informácie v skratke
- Prášok z šípky je doplnok výživy vyrobený z plodov ruže obyčajnej. Jadierka a kôra alebo celé ovocie sú zomleté na extrakciu.
- Okrem veľmi vysokej koncentrácie vitamínu C obsahuje prášok z šípok ďalšie vitamíny a minerály. Prášok tiež obsahuje účinnú látku galaktolipid, sekundárnu rastlinnú látku. Má preukázateľne protizápalový účinok a používa sa pri problémoch s kĺbmi a chorobách, ako je napríklad reuma.
- Mletú šípku si môžete kúpiť buď v práškovej alebo tobolkovej forme. Prášok potom možno vmiešať do studených nápojov alebo ho užiť ako müsli a pretrepať prísadu.
Test na prášok z šípok: odporúčania redakcie
Šípkový prášok s najlepším pomerom ceny a výkonu
Tento šípkový prášok je vyrobený spoločnosťou NaturaForte. Jedná sa o čisto prírodný produkt, takže prášok neobsahuje žiadne prísady. Tento výrobca tiež inzeruje so zárukou spokojnosti. Ak nie ste o produkte presvedčení, môžete svoje peniaze kedykoľvek dostať späť.
Tento šípkový prášok nemá organické tesnenie. Je však tiež dosť lacný, je pri jednom eure a päťdesiatich centoch za sto gramov najlacnejším produktom v našom teste.
Najlepší organický prášok zo šípky
BIO prášok z šípok bol vyrobený zo 100% organicky riadených šípok. Prášok je jemne zomletý a vyrobený z celých šípok. Vďaka tomu si zachováva vysoký obsah vitamínu C. Šípkový prášok od spoločnosti Biotiva má kvalitu surových potravín a neobsahuje žiadne prísady. Balenie s hmotnosťou 500 g je rozomleté a zabalené v Nemecku. Ručne plnené výrobky od spoločnosti Biotiva zaručujú najlepšiu kvalitu.
Mnoho spokojných zákazníkov dôveruje prísnym pokynom (DE-ÖKO-005) tohto prírodného produktu. Šípková ruža obsahuje početné cenné ovocné kyseliny a oleje. Má mnoho možných použití, najmä v naturopatii. Šípkový prášok sa musí skladovať na chladnom a suchom mieste chránenom pred svetlom. Ak produkt stále nespĺňa očakávania zákazníkov, spoločnosť Biotivia ho prevezme späť do jedného roka (záruka vrátenia peňazí).
Najlacnejší púder zo šípok
Organický prášok zo šípok od firmy Achterhof vám ponúka veľa púdru za nízku cenu. Tu získate 1 kg za porovnateľne nízku cenu. Vďaka uzatvárateľnému obalu je prášok vždy dobre utesnený a do balenia nepreniká žiadne svetlo.
Šípkový prášok obsahuje cenné vitamíny a minerály a je čisto organický. Výrobca odporúča denne zmiešať s nápojom približne 5 g.
Najlepšie kapsule šípkového typu
Tento produkt je vo forme šípkového prášku vo forme kapsúl. Obal kapsuly je vyrobený z celulózy, a preto je vhodný aj pre vegánov. Výrobca inzeruje, že sa nepoužívajú žiadne plnidlá. Kapsuly teda okrem škrupiny pozostávajú z čistého prášku z šípkových šípok.
Okrem toho môže kapsula vykazovať organický uzáver. Pretože kapsuly sú zvyčajne drahšie ako sypký prášok, stojí tento produkt tiež porovnateľne viac. Vychádza to na desať eur a štyridsať centov za sto gramov.
Najlepší šípkový prášok z Južnej Ameriky
Šípky v tomto prášku pochádzajú z Južnej Ameriky a potom ich spracúva spoločnosť Kraftmischer v Nemecku. Toto je čistý produkt. Nesie tiež ekologickú pečať.
Pokiaľ ide o cenu, prášok zo šípok je v strede rozsahu voľných práškov, s dvoma eurami a desiatimi centami za sto gramov.
Sprievodca nákupom: Otázky, ktoré je potrebné vziať do úvahy pred nákupom prášku z šípky
Čo sú to šípky?
Šípková ruža je známa ako falošné ovocie, pretože skutočné ovocie je semeno, ktoré obsahuje.
Ruža šípová sa používa ako liečivá rastlina už tisíce rokov. Prvý nález jadier šípky sa datuje do troch tisíc rokov pred naším letopočtom. Kelti a Hippokrates tiež oceňujú protizápalové vlastnosti ovocia.
Je tiež súčasťou mnohých mýtov, napríklad sa hovorí, že ak sa šípky konzumujú na Silvestra, čaká nás šťastný rok.
Ako funguje prášok z šípky?
| Vitamín A | 0,8 | 0,5 - 1,5 |
| vitamín C | 2 270 | 100 |
| Vápnik | 341 | 900 |
| horčík | 148 | 300-400 |
| draslík | 796 | 4 000 |
| sodík | 193 | 1 500 |
| železo | 0,8 | 10-15 |
| zinok | 2.1 | 9 |
| Galaktolipid | 0,003 | - |
Kvôli týmto a ich mnohým ďalším ingredienciám môže mať šípkový prášok nespočetné množstvo účinkov. Okrem vitamínov A a C šípky obsahujú aj vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7 a B9 a tiež vitamíny E a K. V tomto mieste je vitamín A obzvlášť dôležitý pre náš zrak.
Vysoká koncentrácia vitamínu C je jednou z hlavných vlastností šípky. Prichádza hneď po rakytníku a je takmer dvadsaťkrát vyššia ako koncentrácia v citróne.
Náš imunitný systém potrebuje vitamín C, takže jeho užívanie okrem iného predchádza prechladnutiu. Posilňuje tiež naše spojivové tkanivo, pokožku a celkovú pohodu.
Ruža šípová je tiež bohatá na minerály a stopové prvky. Draslík napríklad reguluje vodnú rovnováhu. Železo je nevyhnutné na prepravu kyslíka v krvi. Horčík posilňuje funkciu svalov a predchádza kŕčom.
Vápnik naopak pomáha budovať kosti. Sodík je dôležitý pre prenos nervových impulzov a srdcového rytmu. V neposlednom rade zinok hrá úlohu v metabolických reakciách a syntéze bielkovín.
Snáď najdôležitejšou účinnou látkou v prášku šípky je galaktolipid. Skladá sa z galaktózy (cukru), zložky mastných kyselín a molekuly glycerínu. Galaktolipid je veľmi účinný v boji proti problémom s kĺbmi.
Skutočným plodom šípky sú semená. Po vysušení sa z nich dá urobiť prášok. (Zdroj obrázku: 123rf.com/68386660)
Je to tak preto, lebo zabraňuje vstupu bielych krviniek (leukocytov) do ložísk zápalu a oslabuje ich. To znižuje parameter zápalu CRP.
Ďalšími vlastnosťami galaktolipidu sú zníženie LDL cholesterolu (lipoproteín s nízkou hustotou) a antioxidačné vlastnosti. Týmto spôsobom môže viazať voľné radikály a zabrániť im v poškodení, napríklad bunkových mutáciách.
Aké sú liečebné výhody prášku z šípky?
Účinok na artrózu a reumatizmus
Najdôležitejšiu úlohu hrá predložený galaktolipid. Vďaka svojim protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam je účinný pri liečbe kĺbových problémov, ako je osteoartróza alebo reumatizmus. (1)
V štúdiách mnoho pacientov zaznamenalo úľavu od bolesti a zlepšenie pohyblivosti už po niekoľkých dňoch. Môže sa teda znížiť užívanie liekov proti bolesti a súvisiace vedľajšie účinky.
Šípkový prášok sa často používa pri reumatizme a artróze, pretože má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu prirodzene zmierňovať bolesť pacientov. (Zdroj obrázku: 123rf.com/Sebnem Ragiboglu)
Šípkový prášok môže pomôcť stabilizovať membrány prostredníctvom svojej schopnosti viazať voľné radikály. To podporuje vytváranie nového chrupavkového tkaniva a zároveň mu bráni v rozklade.
Najmä pacienti s reumatizmom uvádzali, že to prispelo k lepšej mobilite a zníženiu rannej stuhnutosti. (2, 3)
Iné lekárske účinky
Ostatné zložky samozrejme tiež zvyšujú liečivé účinky prášku z šípky. Sú uvedené v nasledujúcej tabuľke.
| Vitamíny (vitamín A, vitamín B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, vitamín C, vitamín E, vitamín K) | Posilnenie imunitného systému, Podpora rôznych telesných funkcií (napr. Zrak, absorpcia kyslíka do svalov, zrážanie krvi) Podpora kostí, spojivového tkaniva a kože |
| Minerály (vápnik, horčík, draslík, sodík) | Posilňuje zuby a kosti Podpora funkcie svalov, prevencia kŕčov Regulácia vodnej bilancie Umožňuje prenos nervových impulzov |
| Stopové prvky (železo, zinok) | Nevyhnutné pre transport kyslíka Podporujte metabolické reakcie |
| Galaktolipidy | Inhibuje zápal Viaže voľné radikály Podporuje tvorbu chrupavky |
Ako vidíte, šípky majú veľa prospešných vlastností, ktoré môžu prispievať k nášmu zdraviu.
Bola vykonaná ďalšia štúdia, ktorá zistila súvislosť medzi príjmom prášku z šípkového kĺbu a bolesťou chrbta.
Výsledky štúdie ukázali, že pozitívne účinky na úľavu od bolesti boli takmer nezávislé od typu bolesti chrbta a od toho, či bolesť bola prekrytá artrózou bedier alebo kolien. (4)
Aj pri liečbe artritídy môžu mať extrakty z šípok výrazný protizápalový účinok a zmierňujú bolesť. (5)
Pre koho je vhodný šípkový prášok?
U mnohých pacientov sa zlepšila aj pohyblivosť postihnutých kĺbov.
Šípkový prášok sa odporúča predovšetkým ľuďom s problémami s kĺbmi. Vďaka vlastnostiam opísaným vyššie môže rýchlo viesť k výraznej úľave. Takže ak trpíte osteoartrózou alebo reumatizmom, prášok zo šípok vám môže prirodzene pomôcť.
Šípkový prášok je vhodnou náhradou za tradičné lieky?
Štúdie však preukázali, že užívanie prášku z šípky vedie k menšej bolesti. Dalo by sa teda znížiť dávkovanie tradičných liekov proti bolesti.
V stredoveku boli na okná pribité šípky, aby sa zabránilo vstupu čarodejníc a iných okultných bytostí do domu.
Ako mám dávkovať šípkový prášok?
Je potrebné poznamenať, že prášok sa nemieša do horúcich nápojov. Dôležitý galaktolipid nie je odolný voči teplu a denaturuje sa pri teplotách nad štyridsať stupňov Celzia. Prášok sa má tiež zapiť dostatočným množstvom tekutiny, aby sa zabránilo zablokovaniu.
Ďalšou možnosťou je zapiť prášok spolu s inými studenými jedlami. Ideálne sú tu kokteily, jogurt alebo musli.
Čo stojí prášok z šípky?
Niektoré prášky, najmä ak sa zmiešajú s inými výrobkami, môžu byť drahšie a stáť až dvadsať eur za sto gramov.
Vo veľkej cenovej štúdii sme preskúmali celkovo 120 produktov z kategórie púdru šípkového futra, aby sme vám poskytli prehľad. Výsledky si môžete pozrieť tu v našom grafe. Zistite v našom sprievodcovi, či je pre vás vhodnejší produkt vo vyššej alebo nižšej cenovej kategórii. (Zdroj: vlastná ilustrácia)
Všeobecne sa ceny pohybujú od 8 do 21 eur v závislosti od obsahu balenia, dávkovania, kvality a zložení. Najlepšie urobíte, keď si výrobky porovnáte pomocou nižšie uvedených nákupných kritérií, aby ste pre vás našli ten najlepší prášok zo šípok.
Kde môžem kúpiť prášok z šípky?
- amazon.de
- oelmuehle-solling.de
- Wohltuer.de
- natrea.de
- alnatura-shop.de
Pretože sa jedná o prírodný doplnok výživy, mnoho obchodov so zdravou výživou a bioobchodov tiež obsahuje prášok zo šípok. Okrem toho ho teraz dostanete v mnohých drogériách, napríklad v dm.
Aké alternatívy existujú k šípkam?
Ak sa zaujímate najmä o antioxidačné schopnosti, odporúčajú sa modré plody, ako sú čučoriedky, arónia alebo bobule acai.