Pravda alebo nepravda o celulitíde
Slabé ženy môžu mať celulitídu. Pravdaže.
Okrem toho, že sú to ženy (gynoidná dispozícia tuku, hormonálne zmeny), normálni a chudí ľudia môžu mať geneticky veľké množstvo tukových buniek, aj keď je stupeň ich plnenia tukom nízky.
Skladba tela sa tiež líši v závislosti od úrovne tréningu - pri rovnakom počte kilogramov bude mať vyšportovaná žena menej kilogramov tuku ako sedavá. Dehydratovaná a tonizovaná pokožka automaticky ukazuje „matracový“ vzor adipocytov, najmä na bokoch, zadku a stehnách, bez ohľadu na hmotnostný stav človeka.
Celulitída nie je ani tak o váhe, ako skôr o rovnováhe svalovej/tukovej hmoty a konkrétnom umiestnení tukových zásob.
Celulitída znamená tuk. Pravdaže.
Pod celulitídou rozumieme tukové bunky, ktoré z rôznych dôvodov vyzerajú nepekne pod kožou. Zbaviť sa celulitídy neznamená vylúčiť všetky tukové bunky, ale vyprázdniť ich od tuku, optimálne ich vaskularizovať a udržať ich pevné pod tonizovanou pokožkou.
kilogram navyše znamená tuk a celulitída je stále tučná, ale škaredá.
Existujú ľudia s nadváhou, ktorí majú tuk rovnomerne rozložený na bokoch, stehnách, zadku, bez toho, aby mali nepríjemný vzhľad „pomarančovej kože“.
Zoštíhľujúca kúra vás zbaví celulitídy. Fals.
Diéta „nerozpúšťa“ celulitídu na stehnách, ale skôr tuk na lícach a prsiach. Nemôžeme schudnúť v určitej oblasti a musíme mať na pamäti, že telo poráža usadeniny
tuk v presnom poradí: najskôr sa zbavíme tuku z hornej časti tela (tvár, prsia, brucho, paže), tukové zásoby na bokoch a stehnách zostanú posledné. Jedná sa o udržanie druhu, sú to strategické úložiská pre graviditu a laktáciu.
Kúra na chudnutie nemá na celulitídu priaznivý vplyv, pretože čím je drastickejšia, tým viac svalovej hmoty a vody sa stráca na úkor tukov. Veľmi nízkokalorické diéty spúšťajú v tele pud zachovania: ak prijíma málo potravy, naše telo nespaľuje ukladaný tuk zo strachu, že nebude úplne vyčerpaný; okrem toho sa na konci diéty všetky nadbytočné kalórie urgentne premenia na tukové tkanivo, aby sa zabezpečilo, že sa opakuje negatívna skúsenosť, ktorej bol vystavený.
Existuje niekoľko druhov celulitídy. Pravdaže.
Celulitída má sklon k predilekcii v oblastiach ako: stehná, zadok, boky, paže, brucho, tj vo fyziologických oblastiach lokalizácie tukových usadenín u žien.
Popísané sú 4 typy celulitídy:
- tuk - na bruchu, stehnách a bokoch - je často spájaný s nadváhou alebo prehnaným počtom adipocytov v pomere k telesnej hmotnosti
- vodnatá - na stehnách, nohách a rukách - je dôsledkom zlého venózneho a lymfatického obehu, hormonálnej nerovnováhy a zadržiavania tekutín; je to výsada slabých
- zmiešaný - umiestnený rozptýlene, všade - kombinuje dva predchádzajúce typy a je najbežnejší
- vláknitý - na stehnách a kolenách - je stará celulitída impregnovaná v tkanivách, ktorá dodáva pokožke fialovú farbu a pri palpácii ľahko bolí; tukové laloky sú tesné v sieti vystužených a sklerotizovaných vlákien, miestny obeh je takmer narušený a liečba je mimoriadne náročná.
Fajčenie zhoršuje celulitídu. PRAVDA.
Nikotín má vazokonstrikčný účinok na kapiláry, znižuje krvný obeh a lymfatický odtok z pokožky a podporuje celulitídu.
Oblasti s celulitídou sú na dotyk chladnejšie. Pravdaže.
Tuk je nevaskularizované tkanivo, a preto má bielu farbu, na rozdiel od svalov, ktoré sú červené, tj. Plné krvi. Dobrá vaskularizácia znamená aj vysokú teplotu, všetky procesy metabolizmu a výmeny látok medzi bunkami sa uskutočňujú uvoľňovaním tepla.
V prípade celulitídy sú adipocyty hypertrofované (zväčšené na objeme), stláčajú podkožnú krv a lymfatické cievy, bránia odtoku vody a toxínov a ovplyvňujú cirkuláciu krvi a lymfy. V tejto oblasti dochádza k zadržiavaniu tekutín s opuchmi a zápalmi, čo ďalej zvýrazňuje problémy s krvným obehom, čo vedie k zníženiu miestnej teploty nečinnosťou.
Inscenácia celulitídy sa deje presne na základe tohto javu pomocou špeciálnych teplomerových filmov; čím nižšia je teplota oblasti, tým vyšší je stupeň celulitídy.