Pravda o šaláte
Pravda o šaláte. Pretože sa Mihaela Bilic považuje za spoľahlivú pomoc pri chudnutí, upriamuje pozornosť a ukazuje, ako by sme mali jesť šalát, aby sa nestal nebezpečným pre postavu.
Známy odborník na výživu tvrdí, že rozdiel medzi šalátom na chudnutie a šalátom na celý deň spoznáme, keď skontrolujeme množstvo oleja pridaného do misky.
„Každá polievková lyžica oleja znamená 100 kalórií,“ upozorňuje výživová poradkyňa Mihaela Bilic, ktorá tvrdí, že nie je vhodné poliať olej fľašou šalátu, aj keď si myslíme, že ho dáme trochu. Najlepšie je použiť olejový sprej, nastriekať páperie a potom je všetko pod kontrolou. Chmýří znamená 30 kalórií.
Pravda o šaláte. Mihaela Bilic: „Blokujte výsledky stravovania“
Ľudia zvyčajne dávajú tri, päť lyžíc oleja. To znamená 500 kalórií iba pre šalát, ktorý považujeme za súčasť stravy. „A potom sú ženy prekvapené a hovoria, že jedli šalát z kuracích pŕs a nechudli,“ varovala lekárka Mihaela Bilic pre Antenu3.
Ahoj! Moje meno je Munteanu Daniela a patrím medzi zodpovedných ľudí, ktorí sa starajú o to, aby ste boli informovaní o všetkých druhoch spoločenských, ale aj osobných informácií. Svoju novinársku vášeň som objavil pred dvoma rokmi a môžem povedať, že táto profesia nie je vôbec ľahká, ale je mimoriadne náročná, plná dynamiky, ktorá prináša každý deň nové výzvy. Zároveň to vyžaduje veľkú dávku zodpovednosti. Ďakujem vám za uznanie aj za konštruktívnu kritiku!