Pravda za chudnutím čajov! Slávny odborník na výživu vyvracia všetky mýty; Do
Pravda za chudnutím čajov! Slávny odborník na výživu vyvracia všetky mýty: „V skutočnosti ...“
Lily Soutter hovorila s Expressom o pravde, ktorá sa skrýva za čajmi na detoxikáciu alebo chudnutie, a varovala odborníkov na výživu, aby si na takéto výrobky dávali pozor.
„Čaj na chudnutie, na získanie„ plochého brucha “je medzi celebritami veľmi žiadaný a stáva sa z neho celosvetová móda. Táto škála bylinných čajov tvrdí, že stimuluje metabolizmus, čistí tráviaci trakt a zmierňuje nadúvanie. Tieto spoločnosti sa navyše spoliehajú na správu, že ich čaj vám pomôže mať ploché brucho. Ale v skutočnosti to tak nie je. ““.
Lily Soutter odhalila, že väčšina čajov obsahuje zložku tzv Senna.
Senna skutočne funguje a môže byť dôvodom na chudnutie, môže však viesť k ďalším vážnym zdravotným problémom.
„Nielen, že neexistujú presvedčivé dôkazy, ktoré by ju podporili, pretože sa používa v čajoch a pôsobí ako preháňadlo, ale Senna môže podráždiť sliznicu žalúdka, spôsobiť kŕče a hnačky. Pre tých, ktorí trpia na IBS, môže Senna spôsobiť komplikácie. Ak sa tieto čaje konzumujú vo veľkom množstve, môžu dokonca viesť k narušeniu rovnováhy elektrolytov v tele, čo môže spôsobiť dlhodobé problémy so srdcom. ““.
„V skutočnosti čaje obsahujúce Sennu zvyšujú črevnú aktivitu, čo môže spôsobiť, že sa ľudia budú cítiť krátkodobo slabí a budú mať plochejšie brucho, ale ako sa verí, nemá to absolútne žiadny vplyv na odbúravanie tukov.“.
Lily poradila tým, ktorí odporúčajú tieto diéty, aby sa ich držali a povedala: „Dodržiavanie zdravej vyváženej stravy a zvýšenie pohybu nás môže dostať do skutočného kalorického deficitu, ktorý bude nevyhnutný pre trvalé chudnutie.“.
Ahoj! Moje meno je Munteanu Daniela a patrím medzi zodpovedných ľudí, ktorí sa starajú o to, aby ste boli informovaní o všetkých druhoch spoločenských, ale aj osobných informácií. Svoju novinársku vášeň som objavil pred dvoma rokmi a môžem povedať, že táto profesia nie je vôbec ľahká, ale je mimoriadne náročná, plná dynamiky, ktorá prináša každý deň nové výzvy. Zároveň to vyžaduje veľkú dávku zodpovednosti. Ďakujem vám za uznanie aj za konštruktívnu kritiku!