Práve včas na začiatok najväčšieho európskeho veľtrhu fitnes
Či už v oblasti sily, fyzioterapie, stravovania, módy alebo vybavenia - na FIBO v Kolíne nad Rýnom od 12. do 15. apríla 2018 sa predstavia najnovšie výkriky na tému športu. Mnoho mníchovských blogeriek v oblasti fitness, napríklad Sophia Thiel, je na začiatku a zisťuje situáciu na mieste. Aby Mníchovu nič nechýbalo, dostávame sa pre vás na koniec bizarných trendov vo fitnes!
Naši blízki sa spojili: trampolína sa stretáva s vodou
Je zrejmé, že skákanie na trampolíne je zábava - už roky tiež patrí k trendom vo fitnes. Teraz sa však svet fitness darí zlepšovať a predstavuje nám aquabouncing. To znamená: skákanie na trampolíne vo vode! Trampolína je zapustená do bazéna tak, že ste vo vode až po pás. A potom? Skáče! Voda chráni kĺby, ale zároveň ešte viac namáha svaly. Šport má pozitívny vplyv na mobilitu a podporuje vytrvalosť a koordináciu. Mimochodom, ideálne pre workoholikov: aquabouncing pomáha najmä pri znižovaní stresu.
Obklopený deťmi
Predstavte si, že ste obklopení malými, milými, nežnými deťmi. Obloha? Potom je tento športový trend to pravé pre vás! Zábava sa volá koza joga a zo zámoria sem pristála aj v Nemecku. Relácia je štruktúrovaná ako bežná hodina jogy, s výnimkou toho, že ste na podložke obklopení skutočnými kozami. Vtipné zvieratá sú zvedavé, majú radi pohladenie a podľa športových vedcov pôsobia upokojujúco. Takže odchádzate z jogového štúdia s ďalšou pomocou na relaxáciu!
Späť ku koreňom
Kto netúži každú chvíľu po troške pokoja a pohody z hektického každodenného života v meste? Náš ďalší trend, japonský nápad na relaxáciu, zavedie ľudí do hlbokého lesa. Životnosť by sa mala tráviť medzi stromami. Platí nasledujúce: čím dlhšie zostanete v lese, tým lepšie! Zelené pľúca majú regeneračný účinok, znižujú krvný tlak, stabilizujú krvný obeh a imunitný systém. Nie sme jediní, kto verí, že les je absolútnou oázou pokoja.
Proteínové pivo
Vedci strávili výskumom nového fitnes piva dva roky - teraz je to už vonku. Proteínové pivo má nahradiť proteínový koktail po svalovom tréningu. Jedna fľaša obsahuje asi 21 gramov bielkovín. Viac informácií nájdete tu:
Ostatné trendy
Športové cvičenia založené na našich genetických informáciách: To je presne to, čo vyvinuli vynálezcovia tréningu založeného na DNA. Naša postava je preto rovnako rozdielna ako náš vzhľad. Celé to funguje nasledovne: Najskôr sa určí osobná DNA a zostaví sa individuálny fitnes program.
Wellness ako infračervené žiarenie považujeme za rovnako zaujímavé. Pozitívne účinky svetla boli v lekárskej oblasti známe už dlho. Infračervené svetlo má stimulovať a podporovať liečebné procesy v tele. Zlepšený krvný obeh uvoľňuje napäté svalové tkanivo.
A v neposlednom rade: kozmetika proti znečisteniu, ktorej rodiskom je jemný ázijský megapolis znečistený prachom, by mala chrániť našu citlivú pokožku. Prípravky z jojoby, mandľového oleja a podobne pôsobia upokojujúco a zároveň chránia pred prenikaním častíc nečistôt do našich pórov.
So všetkými týmito novinkami ste opäť doslova v obraze!