Pravidlá hry pre pravidlo menšej bolesti počas dní

Používame cookies, aby sme neustále rozvíjali DAZ.online a prispôsobovali sme ho stále lepšie vašim potrebám. DAZ.online je financovaný z reklamy a na to sú nastavené aj cookies. Preto je použitie stránky možné iba so súhlasom s použitím cookies. Podrobnosti o používaní súborov cookie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

bolesti

Súbory cookie používame na zlepšenie vášho zážitku a doručenie personalizovaného obsahu. Financuje nás reklama, ktorá tiež potrebuje súbory cookie. Preto pre používanie DAZ.online musíte súhlasiť s používaním cookies.

„Škoda! Ale DAZ.online sa bez cookies úplne nezaobíde, okrem iného aj preto, že sa financujeme z výnosov z reklamy. Preto bez tohto súhlasu momentálne nemôžete používať DAZ.online.

Je nám ľúto, ale bez súhlasu s použitím súborov cookie nemáte prístup k stránke DAZ.online.

  • DAZ.online
  • DAZ/AZ
  • DAZ 31/2001
  • Pravidlá hry pre .

Lieky a terapia

Aj dnes mnoho mladých dievčat prenasleduje predsudky o nevyhnutnom osude žien, že polovica života bude nevyhnutne musieť vydržať takúto bolesť. Menštruačné kŕče však nemusí osud prijať.

Mýtus o menštruácii

Menštruáciu sprevádzajú predsudky a mýty už mnoho storočí. Menštruácia po stáročia znamenala pre ženy utrpenie, vylúčenie a predsudky: strach z „jedovatej“ menštruačnej krvi a „zlého“ vzhľadu žien až po profesionálne zákazy počas vlády pretrvávali až do konca 50. rokov. Iba za posledných 30 rokov sa téma menštruácie zbavila tabu a teda aj mýtov v priebehu čoraz modernejšej diagnostiky a emancipácie žien. Dlhá história menštruácie ako choroby skončila. Napriek tomu aj dnes ženy počas menštruácie stále ustupujú, namiesto toho, aby prispievali k znižovaniu bolesti dobre meranou, vedomou aktivitou.

Aktivita namiesto odpočinku odstraňuje bolesť

Výsledky prieskumov u dievčat a mladých žien zdôrazňujú pozitívny vplyv športu na menštruačné problémy. Pohyb a aktivita môžu poskytnúť úľavu od bolesti. Existuje dokonca podozrenie, že športové aktivity pôsobia preventívne na menštruačné bolesti, pričom tréning by mohol viesť k zvýšeniu prahovej hodnoty bolesti. Nie je možné poskytnúť všeobecné pravidlo, ktorý šport prináša najlepšiu úľavu. Všeobecne platí pravidlo, že ženy by si mali individuálne zvoliť svoje preferované možnosti cvičenia, pričom musia sami zistiť, čo je pre ne dobré. Najmä endorfíny sa uvoľňujú z vytrvalostných aktivít, ako je jogging, chôdza a bicyklovanie. Účinky rozptýlenia a relaxácie však tiež prispievajú k úľave od bolesti. Špeciálne proti kŕčom sa dajú použiť aj relaxačné techniky ako jóga alebo autogénny tréning.

Primárna a sekundárna dysmenorea

Ak sa počas menštruácie pravidelne vyskytujú bolesti a kŕče, malo by sa najskôr zistiť panvovým vyšetrením, či ide o primárnu alebo sekundárnu dysmenoreu. Pri primárnej dysmenoree je menštruačné obdobie bolestivé od začiatku prvej menštruácie bez akejkoľvek fyzickej príčiny. Často sa tu predpokladá, že existujú sprievodné psychosociálne stresy, ktoré vedú k silným menštruačným kŕčom, najmä u mladších žien. Bolesť v sekundárnom období je spôsobená iným ochorením a prejaví sa až v neskorších rokoch. Medzi možné príčiny patrí endometrióza, zápal maternice, myómy v stene maternice alebo problémy s IUD. Tieto problémy musí najskôr liečiť lekár, aby ženy mohli nezávisle používať metódy tlmenia bolesti.

Prostaglandíny sa podieľajú na vzniku bolesti

Vývoj bolesti v tomto období vyvolávajú látky prenášajúce bolesť, prostaglandíny. Na konci cyklu sa vytvorí viac prostaglandínov. Najmä prostaglandín F sa podieľa na vyvolaní menštruácie a kontrakciou svalov maternice vedie k vylučovaniu fragmentov sliznice zmiešaných s krvou. Výsledný znížený prietok krvi do tepien v sliznici maternice vyvoláva bolestivý stimul. Prostaglandíny ďalej senzibilizujú receptory bolesti a spôsobujú zvýšenú citlivosť na bolesť a vnímanie bolesti.

U žien s dysmenorrhoickými príznakmi sa tvorí podstatne viac prostaglandínov, ktoré zaisťujú merateľne silnejšiu kontrakciu svalov maternice s menšou a kratšou fázou zotavenia. Kauzálnym východiskovým bodom pre liekovú terapiu dysmenorey je preto blokovanie tvorby prostaglandínov.

Ako inhibítor syntézy prostaglandínov ibuprofén kauzálne zasahuje do procesu bolesti. Ibuprofén patrí do skupiny nesteroidných protizápalových liekov (NSAID). Tieto látky inhibujú cyklooxygenázu v kaskáde kyseliny arachidónovej a tým inhibujú tvorbu prostaglandínov. Týmto mechanizmom má ibuprofén súčasne tlmiaci, protizápalový a antipyretický účinok. Vedľajšie účinky, ako je inhibícia agregácie koagulačných doštičiek alebo gastrointestinálne ťažkosti, možno vysvetliť aj inhibíciou syntézy prostaglandínov.

S ibuprofénom existuje rýchly a dlhotrvajúci účinok. Napríklad hladiny zmierňujúce bolesť v sére sa pomocou Aktrenu dosiahnu po 30 minútach a trvajú viac ako šesť hodín. Pri primárnej dysmenoree je odporúčaná dávka spočiatku 400 mg ibuprofénu ako jednorazová dávka a potom 200 mg každé 4 až 6 hodín, pričom v Nemecku nesmie byť prekročená denná dávka 800 mg a v Európe 1,2 gv prípade samoliečby. Pod lekárskym dohľadom sa ibuprofén môže používať aj vo vyšších dávkach, napr. B. sa dá účinne použiť pri endometrióze.

Metaanalýza vedeckej literatúry o účinnosti liekov proti bolesti pri primárnej dysmenoree na základe 55 prospektívnych, randomizovaných a placebom kontrolovaných štúdií s 2987 ženami preukázala, že ibuprofén je vysoko účinný s nízkym rozsahom vedľajších účinkov.

Porovnanie účinnosti a bezpečnosti naproxénu, ibuprofénu, kyseliny acetylsalicylovej, kyseliny mefenámovej a paracetamolu potvrdzuje najvyššiu účinnosť naproxénu, ale tiež ukazuje, že ibuprofén má najnižšie vedľajšie účinky (výskyt vedľajších účinkov menej ako 5 percent pri nízkej intenzite nežiaducich účinkov) s vysokou účinnosťou súčasne (Úspešnosť 90 percent).

Text poľa: „Pravidlá hry“ pre bolesť v období

  • Aplikácia tepla na zlepšenie prietoku krvi a relaxáciu z. B. s fľašou teplej vody, saunou, teplým kúpeľom
  • Cvičenie a šport: vybrané podľa individuálnych preferencií; Rozptýlenie, relaxačné účinky a uvoľňovanie endorfínov
  • Relaxačné metódy, napríklad jóga, autogénny tréning, akupresúra, vedomé dýchanie pre relaxáciu
  • Vyvážená strava bohatá na vlákninu: bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu, znížená konzumácia kávy, čaju a koly, znížená konzumácia kuchynskej soli, zvýšenie podielu rybieho oleja
  • Inhibítory syntézy prostaglandínov ako kauzálny terapeutický prístup
  • Užívanie pilulky: jednofázové výrobky kombinovaného typu na kompenzáciu nerovnováhy estrogénu a progestínu
  • Progestín na uvoľnenie svalov a znecitlivenie určitých receptorov na kŕče
  • Antagonisty horčíka a vápnika na potlačenie kontrakcie
  • Bylinné prípravky na reguláciu hormonálnej rovnováhy, napríklad husí prst alebo mních.

Zdroj: Na základe prednášok prof. Dr. Sabine Hering, slobodná univerzita v Berlíne, Dr. Christine Klapp, Charite - Virchowova klinika, Berlín, prof. Dr. DR. Gertrud Pfister, Slobodná univerzita v Berlíne, prof. Dr. Karl-Werner Schweppe, Ammerland Klinik GmbH, Westerstede, na tlačovej konferencii spoločnosti Bayer Vital GmbH, divízia starostlivosti o spotrebiteľa, Hamburg, 11. júla 2001.

Bolesť počas tohto obdobia je na dennom poriadku. Takmer každá žena trpí z času na čas alebo pravidelne menštruačnými kŕčmi, v popredí sú bolesti brucha a bolesti hlavy podobné kŕčom. Postihnuté sú to najmä mladé ženy. Dvaja z troch majú každý mesiac silné menštruačné bolesti. Výsledkom je, že až deväť percent všetkých žien je ťažko postihnutých práceneschopnosťou a každodennými činnosťami.