Prax pre výživové poradenstvo a nutričnú terapiu - meranie BIA

Telesná hmotnosť a index telesnej hmotnosti (BMI) nie sú zmysluplnými vlastnosťami pre zdravie, fyzickú zdatnosť a optimálny stav výživy. Bioelektrická impedančná analýza - skrátene nazývaná BIA - je vedecky uznávaná a neinvazívna metóda merania. Na rozdiel od stupníc telesného tuku, ktoré merajú iba od chodidiel po pupok, určuje meranie BIA zloženie celého tela.

výživové

Meranie zloženia tela je veľmi vhodné na diagnostiku a sledovanie:

  • Podvýživa ako napr B. u starších ľudí, rakovina, .
  • Poruchy vodnej bilancie ako napr B. pri črevných, obličkových a srdcových chorobách
  • pri metabolických chorobách
  • v súvislosti s chudnutím a v športe

Meranie zloženia tela je rýchle a ľahké. Robí sa to v ľahu a trvá to asi 15 minút. Na každú ruku a chrbát sú pripevnené dve elektródy. Telo prúdi na meranie slabý, nepostrehnuteľný prúd. Pretože rôzne typy tkanív v tele vedú elektrinu v rôznej miere, je možné rozdeliť ich na tukovú hmotu, svalovú hmotu a vodu. Ďalšie hodnoty ako hmotnosť, výška, vek a pohlavie umožňujú vyhodnotenie a porovnanie s referenčnými skupinami. Týmto spôsobom získate informácie o výživovom a tréningovom stave a o úspechu v priebehu výživového zásahu.

Poznámka

Merania BIA sa uskutočňujú ako súčasť výživového poradenstva a terapie.

Okrem toho sa merania môžu vykonávať aj samostatne, napr. B. možno použiť na sledovanie úspechu v športových programoch alebo ako dlhodobú kontrolu pri stabilizácii hmotnosti.

Aby výsledky merania mohli byť vždy optimálne vyhodnotené, nezabudnite na

Kontrolný zoznam merania BIA