Pre vašu pokožku je osvedčená pitná voda dobrá! JETE CHYTREJŠIE

Apríl 2006 - Charité University Medicine Berlin

vašu

To, čo mnohí tušili, teraz potvrdili vedci z berlínskeho Charité: Aj pitie pol litra vody zlepšuje krvný obeh v pokožke a aktivuje jej metabolizmus. Voda teda nie je iba zoštíhľujúcim prostriedkom (pozri štúdiu „Kto pije veľa vody, chudne“, ktorú uskutočnila Charité Universitätsmedizin Berlin zo 14. októbra 2004), ale tiež dôležitou pre našu pokožku. Koža je najväčším ľudským orgánom a musí plniť rôzne úlohy. Poskytuje ochranu pred škodlivými vplyvmi prostredia a zahŕňa hmat, bolesť, teplo a chlad.

Vedci z berlínskeho Charité pod vedením Dr. Michael Boschmann skúmal vplyv pitnej vody z vodovodu na pokožku, najmä na jej krvný obeh, prísun kyslíka a metabolizmus. Boli použité nové optické, neinvazívne metódy merania.

Štúdia ukazuje zaujímavé trendy: tí, ktorí pijú vodu, podporujú vitalitu svojej pokožky. Iba desať minút po pití je pokožka lepšie zásobená krvou, viac kyslíka, a tým sa zvyšuje jej metabolizmus. Zvýšená metabolická aktivita podporuje ochranné a obranné funkcie pokožky. Tento efekt vnútornej vitalizácie je z dlhodobého hľadiska viditeľný na sviežejšom vzhľade pokožky.

Závisí to od ponuky zvnútra. Koža pozostáva z 80 percent vody a ukladá tak asi tretinu celkovej tekutiny v ľudskom tele. Koža dospelého človeka pokrýva v závislosti od jeho výšky plochu až dvoch metrov štvorcových. Pre svoju veľkú plochu má zásadný význam pre ochrannú a obrannú funkciu pred vonkajšími vplyvmi a tiež pre reguláciu tepla v tele. Preto je dôležité poskytnúť im dobrú podporu.

Okrem zdravej výživy je najdôležitejší dostatočný príjem tekutín. Mali by ste vypiť najmenej 1,5 litra denne. Viac: Charité Berlín