Pre vegánov medzi vami je možné aj vegánske jedlo bez sóje

medzi

Týka sa to všetkých vegánov medzi vami (ak nejaké nájdete?;-))

Som 3 roky vegetarián, 2 mesiace vegán, ale bohužiaľ som to nevydržal. Všimol som si, že som alergický na toto množstvo sójového mlieka a jogurtov.

Teraz moja otázka: aké dôležité je skutočne nahradiť mliečne výrobky 1: 1 sójovými výrobkami (alebo ryžovým mliekom/mandľovým mliekom atď., Ale pokiaľ viem, nie je to dostupné ako jogurt)?
Dokážete žiť bez sóje a vegánu súčasne?

Je pre mňa dôležité, aby tu neodpovedali žiadni antivegetariáni + nevegáni, a tak podnecovali etickú diskusiu. Ďakujem mnohokrát:)

Dúfam, že vám trochu pomôžem.:)

Funguje to - ale nie je to najzdravšie, ak si tým chcete prejsť, určite sa predtým poraďte so svojím lekárom.

Existujú dôvody, prečo chcete byť vegánom? Žijem takmer vegetariánsky životný štýl, ale nemôžem a nechcem ísť bez mliečnych výrobkov.