Preč s cukríkom; ✰

Deti jedia príliš veľa sladkostí. A my rodičia s tým môžeme urobiť niečo sami. Cynická a čestná správa.

Každý, kto chce, aby jeho dieťa jedla málo alebo vôbec žiadne sladkosti, má zvyčajne na mysli dobré veci. Cukor poškodzuje vaše zuby, robí vás tučnými a poskytuje veľa „prázdnych“ kalórií. To znamená, že je čisto zdrojom energie, ale neobsahuje žiadne ďalšie dôležité živiny, ako sú vitamíny, minerály alebo sekundárne rastlinné látky. A tiež „hodnotnejšie“ sladkosti (kľúčové slovo: „Existuje iba brezový cukor/cukor z kokosových kvetov/sladidlo na datle!“, „Toto je celozrnné“, „S veľmi malým obsahom tuku“) si naše deti zvyknú na sladkú chuť. Takže to nemusí byť stále.

Zaručene zlyhanie

Zatiaľ je všetko dobré. Ale tí, ktorí chcú, aby ich dieťa jedla málo alebo vôbec žiadne sladkosti, sa netýkajú iba zdravia ich detí. Je ním určite jedna vec: odsúdený na neúspech! Prečo? Pretože naša spoločnosť zjavne funguje prostredníctvom sladkostí. A keďže moje deti (3 a 5 rokov) sú a mali by byť súčasťou spoločnosti, dostávajú sladkosti:

Zoznam by mohol chvíľu trvať.

„Môžeš to vôbec?“

Samozrejme, väčšina ostatných sa tiež pýta. "Je ti to vôbec dovolené?" Počula som, keď moje deti už napoly držia darček s vysokým obsahom cukru. To nie je veľmi užitočné.

Ak poviem nie, na plánovanú činnosť môžem často zabudnúť. Chatovať s priateľmi? Púšťať paru na ihrisku? Dostávate sa z bodu A do bodu B? Teraz všetko musí ísť na zadné sedadlo, pretože moje dieťa chce vysvetlenie. Pretože to kňučí a padá alebo sa dokonca v zlosti hodí na zem. Vysvetľujem znova a znova. Ale je to naozaj ťažké pochopiť. „Prečo mi niekto neustále dáva niečo, čo chutí, a ty mi nedovolíš povedať, že je to pre mňa zlé?“ Čítala som v očiach detí.
Ak poviem nie, podporu potrebujú aj predajcovia cukroviniek. "Nemáš vôbec dovolené byť ľahká?" Je to len malý kúsok! “Áno, moje deti majú dovolené jesť sladkosti! Tiež rada jem sladkosti. Ale je to jednoducho príliš veľa! To nikto nevidí?

Ak poviem nie, cukrík sa stáva veľkým problémom a dominuje nad všetkým ostatným.
Ak poviem áno, deti hodujú s veľkým potešením - koniec koncov majú moje požehnanie. Program pokračuje takto a keď moje energické deti spôsobia, že oblasť nebude bezpečná pri šľahaní cukrom, niektorí pozorovatelia si automaticky uvedomia, že sladkosti treba dávať striedmo.

Pokiaľ deti dobrovoľne neodmietnu všetky sladkosti, vidím sa pekne bez šance, ak nechcem uniknúť zo spoločenského života.

Nie veľa vyžaduje

Vlastne dávam svojim deťom zodpovednosť za ich jedlo. Nemusíte ochutnávať, jesť ani jesť, čo si predstavujem. Ale pri nadmernom množstve sladkostí je veľmi potrebné požiadať, aby ste jedli iba toľko, koľko je pre vás dobré. Aj v dospelosti ste tým často ohromení. Každý, kto pri nakupovaní v supermarkete prejde okolo 10 metrov dlhej police plnej sladkostí, nevyhnutne po párkrát pocíti, že už bol dlho bez. Pretože ak máte chuť na sladké, zakaždým, keď prechádzate okolo regálu, je to zákaz nákupu a teda pozoruhodný úspech. Chlieb a pečivo v pekárni nakupujte dôsledne, až keď vám v nose zavonia šišky a striezeln, ešte väčšia.

Po oveľa viac tézach na sladké, ako by som chcela, a mnohých rozhovoroch s mojimi deťmi O sladkostiach, VYPNUTÝCH sladkostiach, už moja dcéra (5) pochopila moje argumenty, takže jej už nehovorím áno alebo nie, ale: "Áno, môžeš to mať." Ale nemám rád, keď to zješ. Myslím, že je to príliš veľa. “Znova a znova musí bojovať sama so sebou. Ale znova a znova sa jej darí jednoducho povedať nie. Môj syn (3) má neurodermatitídu a niekedy prudko reaguje na čokoládu. Stále ho musím podporovať svojím nie.

Ale často je to ťažké. Na ihrisku, v autobuse je to ako všade, niekto zje niečo sladké. A veľa ľudí je ochotných ochotne sa podeliť. To je milé. Ale až príliš. Jeme príliš veľa cukru. Ako spoločnosť. Pretože zákusky majú u nás veľkú tradíciu. A pretože sa nám smeje na každej čerpacej stanici, každom stroji na vlakovej stanici a tiež na reklamných plagátoch. Mali by sme povedať, že nie častejšie. A nedávajte si toľko cukru. To by som si prial.

Dovtedy asi budem musieť mať pre svoje deti potlač tričiek. S nápisom: „Prosím, nekŕmte! Preč so sladkosťami! “