Prechladnutie a chrípka - príznaky a liečenie

V sezóne, ktorá vedie k prechladnutiu a chrípke, sa môžete cítiť zle. Bohužiaľ, väčšina z nás v určitom okamihu prechladne. Je to preto, lebo ide o jedno z najbežnejších ochorení, ktoré postihuje dospelých 2 až 4-krát ročne a deti 5 až 10-krát ročne.

Príznaky nachladnutia a chrípky môžu spôsobiť, že sa v práci alebo v škole budete cítiť hrozne. Aj keď nachladnutie nie je možné nijako vyliečiť, môžete jeho pomocou zmierniť.

AKÁ JE PRÍČINA STUDENEJ A CHRÍPKY?

Niekedy máte pocit, že prechladnete znova a znova. Je to tak preto, že existuje asi 200 rôznych vírusov, ktoré môžu spôsobiť prechladnutie. Najčastejšie sa vyskytuje rinovírus, ktorý je zodpovedný za 50 - 75% bežných nachladnutí. Chrípku spôsobuje úplne iný vírus (chrípka A alebo B). Vírusy sa šíria priamym kontaktom alebo sa šíria vzduchom, kašľom alebo kýchaním.

Epidemiologické riziko v školách a škôlkach môže zvýšiť riziko prechladnutia alebo chrípky. Preto máte pocit, že vaše deti neustále nosia choroboplodné zárodky. Dobrá správa je, že akonáhle sa vyliečite z prechladnutia spôsobeného určitým vírusom, už sa nemôžete nachladnúť.

ROZDIEL MEDZI STUDENOU A FLU

Prechladnutie a chrípka sú vírusové infekcie, ktoré postihujú nos, hrdlo, dutiny a dýchacie cesty. Príznaky súčasne vytvárajú pocit nepohodlia. V niektorých prípadoch sú prejavy agresívne.

Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, pravdepodobne máte bežné prechladnutie alebo chrípku:

• výtok z nosa
• Upchatý nos (upchatý nos)
• Bolesť hrdla
• Slzavé červené oči
• Kýchnutie
• Kašeľ
• Mierna horúčka
• Bolesť hlavy
• Únava

Chrípka v agresívnych prejavoch spôsobuje závažnejšie príznaky:

• Vysoká horúčka, potenie a zimnica
• Bolesť svalov a kĺbov
• Slabosť a letargia
• Strata chuti do jedla, nevoľnosť a zvracanie

Niekedy sa u vás môže vyskytnúť závažnejšia vírusová alebo bakteriálna infekcia z nachladnutia a chrípky (napr. Infekcia uší, bronchitída). Ak sa príznaky zhoršia alebo pretrvávajú dlhšie ako 10 dní, poraďte sa so svojím lekárom.

AKO DLHO SÚ PRÍZNAKY STUDENEJ A CHRÍPKY?

Príznaky nachladnutia a chrípky zvyčajne vrcholia za 1 - 3 dni a trvajú 7 - 10 dní, aj keď niekedy môžu pretrvávať až 3 týždne.

OPRAVY ZA CHLADU A CHRÍPKU: AKO TO FUNGUJE?

Je pravda, že sa necítite dobre kvôli príznakom prechladnutia a chrípky, ale nemali by ste sa cítiť bezmocne. Tu je zoznam liekov proti nachladnutiu a chrípke, ktoré vám môžu pomôcť:

• Odpočívajte a pohodlne sa usaďte v teple
• Pite veľa vody a veľa nealkoholických tekutín (čaje, teplé polievky)
• Jedzte pravidelne a zdravo
• Inhalujte inhaláciu (deti by mali byť pod dohľadom)
• Vyhýbajte sa cigaretovému dymu

Medzi lieky proti nachladnutiu a chrípke, ktoré vám môžu pomôcť, patria:

• Nurofen nachladnutie a chrípka, na zníženie horúčky, upchatie nosa, na upokojenie bolesti v krku a iných bolestí
• Dekongestíva alebo nosový sprej so soľným roztokom na upchatý nos
• Antihistaminiká môžu pomôcť zmierniť nádchu, kýchanie a suchý kašeľ
• Na zmiernenie suchého kašľa sa môžu použiť látky potlačujúce kašeľ (známe ako antitusiká).
• Lieky, ktoré vylučujú nadmerné vylučovanie sliznice (známe ako expektoranciá a mukolytiká), môžu zmierniť produktívny kašeľ

Mali by ste navštíviť svojho lekára, ak sa vaše príznaky zhoršia alebo sa nezlepšia do 3 dní.!

Niektoré lieky na prechladnutie a chrípku by sa nemali podávať malým deťom, tehotným alebo dojčiacim ženám alebo osobám s určitými zdravotnými problémami (napr. Cukrovka, zelený zákal, vysoký krvný tlak).

Pred podaním sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.

ŠESŤ TIPOV NA ZLEPŠENIE STUDENÉHO A CHRÁNIČE

Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli prechladnutiu alebo rozšíreniu choroby na ostatných:

1. Ak sa necítite dobre, zostaňte doma
2. Pravidelne si umývajte ruky, najmä pred jedlom alebo po smrkaní
3. Pri kašli alebo kýchnutí si zakryte ústa a nos
4. Nedotýkajte sa rukou, očí, nosa ani úst
5. Nezdieľajte poháre ani príbory s ostatnými
6. Vyčistite povrchy domácnosti a detské cumlíky a hračky

---