Prečo by sa klinikám malo venovať bariéra dostatočnej hydratácie a výživy
V hektickom pracovnom tempe vaše vlastné potreby často padajú bokom. Vieme, že prestávky, pravidelné pitie a stravovanie sú rozhodujúcimi predpokladmi na to, aby sme mohli zo seba vydať maximum a urobiť čo najmenej chýb, ale realita je často iná.
V hektickom pracovnom tempe vaše vlastné potreby často padajú bokom. Vieme, že prestávky, pravidelné pitie a stravovanie sú rozhodujúcimi predpokladmi na to, aby sme mohli zo seba vydať maximum a urobiť čo najmenej chýb, ale realita je často iná.
A máte novoročné predsavzatia?
Niektorí ľudia sa možno rozhodli, že budú fyzicky zdatnejší a aktívnejší.
V kontexte reprezentatívneho prieskumu verejnej mienky z konca roka 2018, v ktorom takmer 9 000 Nemcov odpovedalo na otázku: „Ktoré novoročné predsavzatie by ste s najväčšou pravdepodobnosťou dali na rok 2019?“, Bola s 23,5% najčastejšou odpoveďou „Športuj viac“. 1 Bohužiaľ nedošlo k nijakým následným opatreniam na zistenie, koľko z nich bolo úspešne implementovaných. Na prvom mieste v rebríčku bolo tiež „Jedzte zdravšie“ s 15,6%. Dobrá časť chcela tiež stráviť viac času s rodinou (7,3%) alebo menej času online (6,5%).
Náš dnešný príspevok súvisí aj s prvými dvoma dobrými nápadmi. Možno by bolo dobrým riešením, aby ste sa k sebe chovali láskavo a starali sa o seba dobre pri každodennej práci. Článok v British Medical Journal (BMJ) vyzdvihuje dva aspekty, ktoré lekári často zanedbávajú: niekto, kto neje a nepije zdravo, nemôže dosiahnuť maximálny možný výkon. 2
Aj keď sa pred účinkami nízkej hydratácie objavia príznaky smädu, zdravotnícky personál je často natoľko stlačený, že pitie ustupuje. Jedna štúdia zistila, že u mladých lekárov na jednotke intenzívnej starostlivosti bola vyššia pravdepodobnosť oligurizmu ako u ich pacientov. 3
Vyčerpaní pomocníci nie sú pomocníkmi
Medicína je náročné povolanie. Dni často začínajú skoro a končia neskoro a pracovné podmienky na moderných rušných klinikách spôsobili, že pre mnohých zamestnancov je takmer zvykom nerobiť pravidelné prestávky, nepiť dostatok tekutín alebo nevynechávať jedlo. To všetko je jeden z najzákladnejších aspektov, ktoré nielen prispievajú k udržaniu energie, koncentrácie a výkonu, ale tiež znižujú riziko ľudskej chyby.
Vieme, že aj malý nedostatok vody v tele zhoršuje výkonnosť a vedie k zvyšovaniu dehydratácie a následkom toho k bolestiam hlavy, únave, apatii alebo netrpezlivosti.
V letectve sa bezpečnosť a optimalizácia často berú vážnejšie a aj keď ich nechceme priamo porovnávať s medicínou, môžeme pre nás odvodiť dôležité, osvedčené a osvedčené princípy. Štúdie na pilotoch na simulátoroch preukázali významné zníženie pracovnej pamäte, priestorového vnímania a presnosti letu pri dehydratácii. 4
V núdzi je viac lekárov ako kedykoľvek predtým
Predchádzajúci editoriál BMJ 7 tiež odstraňuje oslavovaný obraz, že lekári musia hrdinsky tolerovať neplnenie základných potrieb. „Osobnej odolnosti nikdy nebolo dosť - systémy sa musia meniť,“ píše sa tam tiež.
Tieseň je medzi lekármi všadeprítomnejšia ako kedykoľvek predtým - bez ohľadu na vek, odbornú oblasť, pohlavie, vek alebo etnickú príslušnosť. 8 Medzi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti pribúdajú duševné choroby, emočné vyčerpanie a úzkosť. 9
Autori tohto úvodníka nevidia príčiny v jednotlivcovi, ale v systéme, v ktorom každý z nich pracuje: nedostatok času (najmä u pacientov), strata kontinuity, industrializácia systému zdravotnej starostlivosti, ktorá ho mení na montážnu linku, zvyšuje sa administratívna záťaž Úlohy a očakávanie, že zvládnete viac s menším počtom zdrojov. Lekári sú čoraz viac konfrontovaní s kultúrou súdnych sporov a obviňovania a napriek strate autonómie a autority nesú celú zodpovednosť. Majú zlý pocit z toho, že sa nemôžu starať o pacientov na vysokej úrovni, akú si zaslúžia. Okrem toho existujú úspory v oblasti vybavenia, ako sú pohotovostné a pohotovostné miestnosti a zmenové systémy, ktoré oslabujú podporu kolegov rovnakého veku a skúsenejších. 7.
Vzhľadom na to, že nezákonné praktiky sú stále častým javom a duševné zdravie personálu je naliehavým problémom, v zásade potrebujeme zmeny, ktoré zlepšia blaho personálu a pacientov.
Jednoduché optimalizačné opatrenia by už mohli mať významný rozdiel. BMJ za týmto účelom zahájila aj kampaň na sociálnych sieťach. Pozitívne aj negatívne príklady je možné zdieľať pod hashtagom #giveusabreak. Lekári by mali byť schopní robiť si potrebné prestávky - pre svoje blaho a bezpečnosť pacientov. 2