Prečo diéty musia vždy zlyhať - Andreas Mittlböck Prestaňte s diétami!
Diéty: dnes sa pozrime na skutočnosť,
prečo pri klasických diétach vždy zlyháme musím:
Diéty:
Jedna vec prvá:
Nieje to tvoja chyba.
Proste nemáš šancu!
Diéty musím skôr či neskôr zlyhať!
Provokatívne, viem 😉
A samozrejme jeden dostanete
sakramentsky dobrý Cesta zo mňa 🙂
Diéty nás robia tučnými!
Môj tajomstvo, že po 26 rokoch ma „tuk“ na 5 rokov „štíhly“, bez stresu a diéty.
Toto je dlhší článok, takže si radšej dajte kávu 🙂
Vďaka tomu môže byť a vyriešiť pre vás starodávny problém navždy,
takže si 3 minúty prečítaj:
Dobre, pozrime sa:
preco tolko ludi dieta?
Náš problém je, že sme s našimi telo nie sú spokojní.
Alebo skôr svojím vzhľadom.
Mimochodom, vedeli ste to?
90% ľudí nie je spokojných so svojím telom, tak vitajte v klube 🙂
Kto nám vlastne hovorí, čo je „krásne“ a čo nie?
Médiá?
Prečo naše telo vyzerá tak, ako vyzerá?
Predpokladajme, že existuje Modrotlač dáva.
Plán, ktorého bunky sú Kde a ako zariadiť.
Ďalej experimentálne predpokladajme, že tento plán je nami mentálne riadený.
Presnejšie: z našej Podvedomie.
(Ľadový princíp, to vieš)
To znie logicky, keď si uvedomíte, že väčšina fyzických procesov, ako je dýchanie, tlkot srdca, trávenie fungujú bez nášho aktívneho, mentálneho vstupu.
Našťastie.
Veľmi dobrý plán.
Predstavte si, že by sme sa mali sústrediť na tlkot srdca, naše trávenie.
„Nemám teraz čas, musím stráviť!“ - to by bolo nepraktické.
Môžeš všetko Robte, čo môžete, zatiaľ čo vaše telo trávi.
A môžete to urobiť dôvera, že tvoje srdce bije samo.
Pravdepodobne dosť dômyselne tvorené stvorením, pravdepodobne súhlasíme, že?
Takže ak v našom úžasnom tele nájdeme hromadenie tuku a vody, má to zmysel.
Príčina.
A toto je veľmi pravdepodobná príčina nevedomý, tak to podlieha nie naša slobodná vôľa.
Nikto si vedome nemyslí:
„Hmm, mal by som si dať na tuk nejaké tukové rezervy, mohli by prísť zlé časy!“
Vaše podvedomie, ktoré má veľký plán: Aby ťa chránili, naprogramované také príčiny:
Môžu to byť tieto príčiny:
- frustrácia
- úzkosť
- Hnev
- nuda
- Psychické zranenia
- a oveľa viac
Diéty: čo robí telo?
Naše tukové zásoby teda majú veľa so sebou ochrana robiť.
A s Vymedzenie.
Prakticky rozširujeme našu siluetu.
Ako niektoré druhy zvierat.
Čo sa stane teraz, keď držíme diétu, teda keď sa snažíme vyhnúť týmto „ochranným pásmam“ vyhladovať?
Keď kŕmime svoje telo tak málo, aby sme mohli prinútiť, vyčerpať všetky svoje zásoby energie?
Takže ak držíte „diétu“?
Fakt 1:Zdvihne energiu, ktorú môže získať najrýchlejšie - Vaše svaly.
A potom vaše telesné tekutiny.
A keď sú tieto sklady prázdne - a až potom - získa prístup k svojim posledným rezervám - vašim tukovým zásobám.
To je tá časť hry, kde veríme a hovoríme: strava „funguje“.
Ale pravdepodobne už viete:
Na začiatku chudnete na váhe a to vás teší, ale to je už len to, že sa vaše svaly a telesné tekutiny lúčia.
Vôbec nie dobré!
Pretože vaše svaly sú vaše spaľovač tukov sú.
Prvá vec, ktorú sa v mojej metóde 10-60 naučíte, je preto:
Zahoďte váhy!
Čo budete potrebovať, ak je, je zvinovací meter.
Zvyšok v zrkadle aj tak vidíte.
A na páse.
Jediná vec, ktorá je pri mojej metóde 10-60 zakázaná: diéty!
A čo prehliadame:
Telo je teraz v „Núdzový režim„.
Znižuje vašu spotrebu energie na absolútne minimum.
On znížený Váš metabolizmus, Vaše spaľovanie tukov pôjde dole.
A čo sa stane na duchovnej úrovni?
Posiela vám (cez črevá) silné signály, ktoré hovoria: „Nakŕm ma!“
Takže silné pocity hladu.
Vieš to.
Môžete to chvíľu robiť, ale v určitom okamihu príde bod, keď vaše podvedomie povie:
„Už žiadne nezmysly, potrebujeme jedlo!“
A vaše podvedomie vám umožní prestať držať diétu, tam nemas sancu.
Pokiaľ však nie ste superdievčatá 🙂
Teraz prichádza hlúposť:
Čo urobí vaše telo, keď si všimne, že núdzová situácia skončila a znova dostáva jedlo?
Súhlasím.
On plní blesk všetky jeho zásoby energie.
V opačnom poradí.
Začína sa to najskôr tukovými usadeninami, až potom opäť budujete svaly.
A táborí viac energie ako predtým, pretože si všimol, že to nestačí.
Vieš to:
tomu sa hovorí Jojo efekt.
Zhrnutie:
Diéta znamená:
Máš zlé čas s často zlými pocitmi a agresiou, pretože sa - na rozdiel od svojej povahy - vzdáte jedla.
Máte zlú náladu, ste unavení a nežijete naplno, ste ľahko podráždení a netrpezliví.
Diéty sú zlé pre vás a vašich priateľov.
A ty jednoducho nemáš dobrú kvalitu života.
A akonáhle prestanete s týmito nezmyslami, ste tučnejší ako predtým.
Diéty nás robia tučnými a nešťastnými.
Bod.
Basta.
(Nehovorím o niekoľkých pôstnych dňoch v roku, čo môže byť dobré. Aspoň ak sa tým zaoberáte)
Hovorím o klasických diétach.
„Dobre, Andreas, rozumiem tomu, ale ako sa zbavím tukových a vodných usadenín v tele?“
To je kľúčová otázka!
Odpoveď:
Presvedčením svojho podvedomia, že neexistujú žiadne núdzové situácie, pretože vy Váš život pod kontrolou mať.
Pretože si svoj frustrácia a tvoj úzkosť rozpustí a nahradí pozitívnymi vecami.
Pretože ste Varovania Váš Podvedomie počúvajte a vnímajte a potom urobte to, čo od vás tieto varovania skutočne chcú.
Toto je celkom vynikajúce cvičenie v NLP, neurolingvistické programovanie:
Vstupujete do dialógu so svojim podvedomím, so svojimi varovaniami a pýtate sa:
„Pred čím ma chceš chrániť?“ A:
„Čo chceš namiesto toho pre mňa?“
Vtedy mi práve vystrekli slzy a zrazu som pochopil, aký dôležitý je tento vnútorný odpor!
Vaše podvedomie potom, ak vám môže dôverovať, rozpustí svoje „energetické bunkre“ a sprístupní vám túto energiu pre váš životný plán a vašu radosť.
Pretože - pozornosť - „ezoterická“: Verím:
Existuje dôvod, že si tu!
Nielen tu na tomto webe, ale aj tu na tejto planéte
Preto ste tu na tejto planéte pre radosť. Tvoja radosť.
A pre váš životný plán.
Viac o téme životného plánu nájdete tu.
Vaše podvedomie vás skrátka podporí, Vaše tukové zásoby do tvorivej energie premeniť.
Keď to zažijete prvýkrát, že sa ti brušný tuk rozpustí!
Úplne sama! Iba pretože!
Verte mi, je to fascinujúce a neuveriteľné.
Keď som to prvýkrát na sebe zažil (po 26 rokoch !), myslel som si, že snívam.
Teraz, aj po 5 rokoch, stále niekedy neveriacky stojím pred zrkadlom a pozerám sa zboku na seba a vidím: Žiadny žalúdok! Už žiadne guľky trčiace ako tehotná žena!
Ok.
Uvidíte, som stále nadšený touto realizáciou a výslednou metódou 10-60.
Ide teda o 2 veci:
- frustrácia a úzkosť uznať a rozpustiť.
- Plný radosti Váš Životný plán realizovať
a žiť život, ktorý ste sem prišli žiť na tejto krásnej zemi.
A super na tom je:
Uistili ste sa, že máte všetky talenty a zručnosti, ktoré musíte uplatniť.
Všetko ste si už priniesli so sebou!
A - teraz prichádza skvelá časť:
Presvedčil si sa o tom Radosť z vášho životného plánu mať.
Radosť je váš maják.
A to je presne stred, môj stĺp Metóda 10-60:
Pomáha a ukazuje vám, ako vo svojom životnom pláne premieňať tukové zásoby na tvorivú energiu.
A potom bude stalo sa niečo úžasné:
Stanete sa podstatným šťastnejší Ži život.
A budeš automaticky a štíhly sám o sebe.
Iba pretože.
Bez stresu, stravy a bez namáhavých cvičebných programov.
znie to príliš dobre na to, aby to bola pravda?
Tu je dôkaz:
Takto som vyzeral pred 10 rokmi:
A takto vyzerám teraz, stále žiadny Adonis a ani zďaleka nie dokonalý, ale takto sa teraz cítim dobre vo svojej koži:
U mňa to fungovalo rovnako - po 26 rokoch tučnosti.
A to už 5 rokov.
Bez stravy a bez stresu.
A jem všetko, čo chcem.
Keď je pre mňa dobrý a chutí.
Tiež moja milovaná čokoláda!
Je samozrejmé, že sa vyhýbam hotovým a vysoko spracovaným potravinám,
a som si istý, že do toho nebudeš hádzať žiadne „sračky“, ale radšej sa stravuj primerane dobre a zdravo, že?
Je to o radosti, nie o odriekaní.
A dnes vediem život, ktorý som vždy chcel:
Plný lásky a nadšenia.
A rád by som sa s vami o to podelil!
Rád by som vás v tom podporil.
Chcem vás inšpirovať a motivovať:
Žiť svoj sen!
Premeňte svoje tukové vankúšiky na svoj vysnívaný život.
Vo svojom celoživotnom sne.
To je možné!
A jednoduchšie, ako si myslíte!
Si pripravený?
Prezrite si tu náš bezplatný videokurz, kde vám všetko v pokoji vysvetlíme.
Kliknite sem, ak sa chcete zúčastniť bezplatného videokurzu (kliknite)
V tomto prípade sme Regina Brecht, brilantná psychologička z Hamburgu a moja dlhoročná priateľka.
Ste pripravení na svoj nový, štíhlejší a šťastnejší život?
Potom kliknite sem a uvidíme sa na druhej strane!
Teším sa na skvelý čas, ktorý leží pred vami.