Prečo držíme diétu? Hladné srdce
Prečo držíme diétu?
Diéty nie sú riešením problémov s váhou, ale bezpečným spôsobom, ako trvale trpieť nadváhou!
Malo sa to obísť, že väčšine ľudí, ktorí sa držali diéty na chudnutie a tak schudli, pribrali asi pol roka a zvyčajne ešte viac. Tento jav je všeobecne známy ako jo-jo efekt. Toto sa teraz dostalo k mnohým ľuďom a má za následok, že takmer v každej novej knihe alebo odporúčaní o stravovaní sa táto metóda označuje ako zmena stravovania a v úvode sa už hovorí:
Toto nie je diéta!
Všetko, čo nám akýmkoľvek spôsobom hovorí, čo, kedy a ako by sa malo pripravovať a jesť, je bezchybná strava!
Ani niektoré známe osobnosti nie sú príliš dobré na to, aby povedali v televízii, že svoje problémy s váhou konečne prekonali pitím odporného ochutnávacieho kokteilu. Pred a potom sú zobrazené obrázky, ktoré dokumentujú úspech! Pretože nikto na svete by sa nechcel takýmto nápojom živiť do konca života, je zrejmé, že celebrita zažila iba krátkodobé chudnutie, nie úľavu od svojho problému s hmotnosťou!
To všetko je teraz dobre známe, tak prečo priťahujeme nádej s každým novým sľubom v oblasti stravovania, že tentoraz to bude niečo úplne iné a povedie tak k úspechu.
Chceme tomu veriť, pretože sa nám naznačuje, že neexistuje žiadny iný spôsob, ako schudnúť. Kto sú „tí“, ktorí nás chcú presvedčiť? Keď vezmete do úvahy, že stravovací priemysel v Európe má ročný príjem 93 miliárd eur, nie je prekvapením, že nemá veľký záujem o túto zmenu. Farmaceutický priemysel sa tiež nezaujíma o naše zotavenie, pretože sekundárne choroby z porúch stravovania tiež významne zlepšujú ich súvahy!
Takže teraz je požadovaná naša zodpovednosť a to sa zdá byť ťažkým bodom, pretože niekedy je tiež pohodlné, keď zodpovednosť prevezme niekto iný slovami: „Poď, chudák, vezmem ťa za ruku a ukážem ti úplne najnovšia strava! Ak urobíte len to, čo hovorím, bude všetko v poriadku. Najlepšie je nechať myslenie len na mne! “