Prečo je kebap nezdravý (výživa)

vďaka čomu je dürüm alebo kebap taký vysoký obsah kalórií, tukov a nezdravý?

6 odpovedí

Dürüm sa skladá zo zeleného šalátu, paradajok, cibule = zdravé. Okrem toho existuje mäso, ktoré musí/malo byť teľacie alebo hydinové. Žiadne bravčové mäso, takže nie veľmi tučné. Tiež omáčka a chlieb: Omáčka môže byť mastná, najmä hotové koktejlové omáčky. Ak použijete iba jogurtovú omáčku, obsah tuku opäť poklesne. Plochý chlieb je len chlieb:) Je upečený na tuku a na dotyk je trochu mastný. Záver: kebab nie je taký zlý. Dokáže držať krok s „normálnym jedlom“. Currywurst, pizza a hamburgery atď., Kebap určite porazí z hľadiska zdravia.

Je potrebné vyhnúť sa nadmernej konzumácii mäsa. Zdravá strava obsahuje málo mäsa a živočíšnych tukov. Döner kebab, hamburger,. pozostávajú z mäsa, jeho tukov a väčšinou z bielej vymlátenej múky bez vlákniny.

Palec hore! Už niet čo dodať:)

Döner kebab nie je taký nezdravý, ako si myslíte =) Omáčky tvoria obsah tuku, ale ak použijete málo omáčky a veľa zeleniny, potom to nie je nezdravé a určite je to lepšie ako v mnohých iných výrobkoch rýchleho občerstvenia.

Cesto a omáčky. Mäso je tiež tučné. Ale myslím si, že má menej kalórií ako currywurst s hranolkami.

kto povedal, že kebap je nezdravý? hahah: D

Myslím si, že je to stále lepšie ako hamburger:)

---