Prečo je zelená zelenina taká zdravá
5 dôvodov, prečo jesť veľa zelene:
Všade svieža zelená - v záhrade, v lese, na lúke. Výživová poradkyňa Barbara Bjarnason vie, prečo je také zdravé jesť zelenú zeleninu.
Listová zelenina obsahuje veľa chlorofylu, pôsobí krvotvorne a prináša si so sebou horčík.
Zelená zelenina, rovnako ako iná zelenina, obsahuje veľa vlákniny, ktorá je dôležitá pre naše zdravie čriev a pre dobré trávenie.
Zelenina ako reďkovka, kaleráb a mrkva sú cenné. Robiť z neho pesto je ekonomické a udržateľné!
Obsahujú tiež dôležitý vitamín K - ten je veľmi dôležitý pre pevnosť kostí v našom tele.
Listová zeleň z divo rastúcich rastlín, ako sú púpavy, žihľava a černice, obohacuje našu šalátovú misu o nové chute a silu prírody.
Prečo je zelenina vlastne zelená?
Jednoducho preto, že obsahuje veľa chlorofylu. Názov chlorofyl pochádza z gréckych slov chloros (zelený) a phyllon (list). Nazýva sa aj listová zelená.
Chlorofyl je prírodné farbivo. Tvoria ju rastliny, keď sa fotosyntetizujú. Podľa vedcov z Inštitútu Maxa Plancka je fotosyntéza najdôležitejším biochemickým procesom na Zemi, pretože tvorí základ života a výživy pre zvieratá a ľudí. Rastliny nemôžu prežiť bez fotosyntézy. Rastliny absorbujú svetelnú energiu cez chlorofyl.
Premieňajú túto svetelnú energiu na chemickú. Takže jedzte zelenú zeleninu, prijímajte chlorofyl. Okrem iného aj ďalšie základné a zdraviu prospešné zložky ako napr Vitamíny, živina, Vlákno, Antioxidanty a karotenoidy.
Viac informácií o chlorofyle nájdete TU
Chlorofyl v práškovej forme
Ďalším veľmi jednoduchým spôsobom na požitie chlorofylu je prášková forma. Každý, kto má v úmysle zásobiť sa vysokokvalitnými antioxidantmi, starať sa o črevnú flóru a dosiahnuť rovnováhu medzi svojou acidobázickou rovnováhou, by si mal zvoliť rastlinný základný prášok.
Na trhu je veľa možností a produktov. Pre seba som objavil Unicity Supergreen a som o tom stopercentne presvedčený. Pretože mi pomáha detoxikovať moje telo, dodáva mi viac energie v každodennom živote a zároveň sa stará o moju pokožku.
Každý deň konzumujem okolo 8 porcií zeleniny. To si nemôžem dovoliť a nemôžem ani toľko jesť. Ale s jednoduchou aplikáciou Unicity Supergreen je to presne to, čo je možné. Ak napríklad chcete v každodennom živote lepšiu pokožku alebo viac energie, presvedčte sa a vyskúšajte tento jedinečný produkt TERAZ.
V prípade akýchkoľvek otázok ma kontaktujte TU.