Prečo priberáme Čo je hormón zodpovedný za priberanie
Kilá navyše sú pre mnohých ľudí nočnou morou. Napriek mnohým diétam a mnohým hodinám stráveným v posilňovni sa niektorým ľuďom nepodarí získať telo, o ktorom snívali. Zdá sa však, že vedci teraz zistili dôvod priberania, a to nie je výživa!
Vedci z University College London uskutočnili štúdiu, do ktorej bolo zapojených viac ako 2 500 ľudí vo veku nad 54 rokov. Analyzovali hladinu kortizolu, tiež známeho ako stresový hormón, z dvojcentimetrovej vzorky vlasov účastníkov.
Vzhľadom na ďalšie faktory, ako je vek, pohlavie a podmienky dobrovoľníkov, vedci zistili, že čím vyššia je hladina kortizolu v krvi, tým vyššia je hmotnosť, index telesnej hmotnosti a obvod pása.
Hormón zodpovedný za obezitu
Táto štúdia teda dokazuje dlhodobú teóriu, konkrétne vzťah medzi stresom a výkrmom. Okrem toho vysoké hladiny kortizolu vedú k pretrvávaniu obezity v priebehu času.
Kortizol je hormón produkovaný nadobličkami a uvoľňovaný do tela v období stresu. kortizol okrem schopnosti potláčať zápaly a znižovať krvný tlak pomáha udržiavať pravidelnú hladinu cukru v tele a dodáva energiu navyše v prípade núdze.
Uvoľňovanie tohto hormónu je spúšťané receptormi, ktoré sú hlboko v tukovom tkanive, ktoré chráni orgány, čo vysvetľuje súvislosť s priberaním.
Britskí vedci tvrdia, že túto súvislosť možno vytvoriť aj tým, že keď priberieme niekoľko kilogramov, sme veľmi vystresovaní a posadnutí myšlienkou čo najskôr ich stratiť, čo len zvyšuje prírastok hmotnosti.
Ak chceme zostať zdraví a udržiavať normálnu váhu, mali by sme sa vzdať výpočtu každého sústa a kalórií a jednoducho si oddýchnuť.!