Predchádzajte a liečte strie na informácie o lekárni

Počas tehotenstva musí spojivové tkanivo na bruchu, nohách, bokoch a stehnách vydržať obrovský stres. Silný strečing môže spôsobiť jemné slzy v spojivovom tkanive pod kožou, takzvané strie alebo strie, najmä na bruchu.

Od 4. mesiaca, keď sa žalúdok postupne zaobľuje, by ste mali pokožku pripraviť na túto záťaž. Vďaka intenzívnej starostlivosti môžete udržiavať pokožku a tkanivo vláčne. Tvorba strií nie je vylúčená, ale minimalizovaná.

Strie sú strie

Koža tehotnej ženy sa musí enormne napínať z dôvodu rastúcich priestorových požiadaviek nenarodeného dieťaťa. Hormóny zvyčajne zabezpečujú uvoľnenie elastínových a kolagénových vlákien v podpornom tkanive. Ak je pokožka príliš suchá, kožné tkanivo sa roztiahne a na bruchu, ale aj na stehnách, zadku alebo prsiach sa objavia červené až fialové strie. Strie začnú blednúť až 6 mesiacov po pôrode a nakoniec zostanú strieborné pruhy podobné jazve.

Už vedel?

50 až 80% budúcich matiek dostane strie.

Príčiny strií

Za vznik strií je zodpovedných niekoľko faktorov: Na jednej strane hrajú úlohu hormonálne zmeny a na druhej strane určité ženy majú genetickú predispozíciu k slabému spojivovému tkanivu. Ale aj strava a vodná bilancia v tele môžu prispieť k vzniku strií.

Ktokoľvek, kto utrpel strie počas puberty, je pravdepodobnejšie, že strie bude trpieť aj počas tehotenstva. Každý, kto počas tehotenstva výrazne priberie, alebo čaká veľké alebo viac detí, má tiež vyššie riziko.

Rizikové faktory pre vznik strií

  • dedičná predispozícia
  • Strie v puberte
  • Obezita
  • silné zvýšenie hmotnosti počas tehotenstva
  • veľké dieťa alebo viacpočetné tehotenstvo

Zabráňte striám

Bohužiaľ, nie každá žena strie stretne. Hodnotu však môžete ovplyvniť.

predchádzajte

1. Tip proti striám: na oblasť okolo pupka naneste krém

Ak suchá pokožka vedie k vzniku strií, riešenie je veľmi zrejmé! Zaistite, aby pokožka zostala pružná. Môžete použiť masážne oleje alebo bežné telové mlieko. Mierne oleje, ako je mandľový olej, olej z pšeničných klíčkov alebo jojobový olej, sú veľmi vhodné. Mnoho matiek odporúča nechtíkový krém. O kokosovom masle sa tiež hovorí, že pomáha redukovať strie.

Naše produktové tipy na redukciu strií: RIVIERA nechtíková masť | Bio-olej

Nebezpečenstvo:

Nepoužívajte masážny olej asi týždeň pred vyšetrením ultrazvukom, inak to zhorší kvalitu vyšetrenia.

2. Tip proti striám: používajte trhacie masáže

A Škubajúca masáž zaisťuje dobrý krvný obeh. Podporuje pružnosť pokožky a tým predchádza vzniku strií. Ako postupovať:

  • Najskôr si nakrémujte žalúdok ošetrujúcim krémom alebo ošetrovacím olejom.
  • Vezmite trochu kože zo zraniteľných oblastí medzi palcom a ukazovákom.
  • Ľahkým tlakom jemne vytrhnite pokožku z tela.
  • Vydržte chvíľu a pustite.
  • Potom si končekmi prstov jemným krúživým pohybom masírujte celé brucho.

Poznámka

Počas masáže by ste mali vynechať oblasť okolo lonovej kosti, aby nedošlo k podráždeniu. Asi 3 týždne pred pôrodom by ste nemali používať trhaciu masáž, aby ste sa vyhli pôrodu. Potom sa o svoju pleť starajte iba krémom alebo pleťovým olejom.

3. Tip proti striám: Pravidelne sa striedavo sprchujte

Pravidelné striedavé sprchy podporujú krvný obeh v pokožke a zaisťujú pružnosť. Ďalším vedľajším účinkom: cirkulácia sa rozbehne! Ako postupovať:

  • Začnite jemne studenou vodou.
  • Držte sprchovú hlavicu cez pravé chodidlo a potom privádzajte prúd cez pravú nohu k bedru a k hrčku dieťaťa.
  • Potom vezmite ľavú nohu pred seba. Takto si pomaly zvykáte na chladnú teplotu.
  • Na ďalší beh prepnite na teplú, nie horúcu vodu.
  • Postup opakujte 3 až 5 krát.
  • Ukončite studeným pasom. Týmto spôsobom sú nádoby opäť spojené.

4. tip proti striám: jedzte stravu bohatú na vitamíny

Strava bohatá na vitamíny podporuje odolnosť tkaniva. Špeciálne Vitamín E. je tu dopyt. Mali by ste preto do svojej stravy zahrnúť potraviny obsahujúce vitamín E, ako sú orechy, paprika, kozia bôb alebo sója. Slnečnicový a orechový olej tiež obsahujú tento dôležitý vitamín.

5. tip proti striám: Cvičenie

Cvičiť môžete aj počas tehotenstva. Športové aktivity ako Gymnastika alebo plávanie pôsobiť proti tvorbe strií.

Náš tip na čítanie: Aké športy sa odporúčajú tehotným ženám nájdete pod: Športovanie počas tehotenstva.

Nielen počas cvičenia by ste si mali prsia podopierať aj dobre priliehavou podprsenkou.

Liečte strie

Napriek mnohým snahám sa striám často nedá vyhnúť, najmä ak sú geneticky predisponované. Strie sú nenapraviteľné slzy v podkoží. Autor: Ultrazvukové ošetrenie môžete vylepšiť vzhľad. Pomocou tejto šetrnej metódy vytvárajú vibrácie medzery v tkanive. To uľahčuje vstrebávanie regeneračných aktívnych zložiek. Preto má zmysel kombinovať ošetrenie vhodným krémom. Ultrazvuková terapia zároveň stimuluje krvný obeh a stimuluje metabolické procesy. Na to, aby ste videli prvé výsledky, je však potrebných asi 10 sedení.

Naše produktové tipy - krémy na ošetrenie strií: ScarSoft® SPF 30 krém na jazvy | Krém KELO-STRETCH

To je efektívnejšie Liečba laserom. Laser generuje najmenšie záblesky svetla. Tieto prenikajú hlboko do pokožky a stimulujú spracovanie kolagénu, aby sa mohlo vyvinúť nové tkanivo. Koža je však po sedení mierne začervenaná a opuchnutá.

Treťou metódou je použitie ihiel. Takzvaný Mikroihly po pokožke sa prevalí valec opatrený extrémne tenkými ihlami. Rovnako ako v prípade ultrazvuku to umožňuje zlepšenie absorpcie aktívnych látok.

Nechajte si poradiť vhodnými odborníkmi.

Naše stránky slúžia iba pre informáciu a nenahrádzajú diagnostiku a liečbu lekárom.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Napriek starostlivému výskumu a použitiu spoľahlivých zdrojov sa do našich textov niekedy môžu vkradnúť chyby. Pomôžte nám vylepšiť sa. Informácie pošlite na adresu: [email protected].

Od: 21.01.2020

Z dôvodu lepšej čitateľnosti sa v texte pre osobné mená používa mužská forma. Je však samozrejmé, že sa tieto informácie týkajú príslušníkov oboch pohlaví.