„Predjedlo“
Varovanie! "Materské mlieko je vždy najlepšie." !
Materskému mlieku sa nič nepribližuje. Ak nie je k dispozícii, najlepšou voľbou je priemyselne vyrábaná detská výživa.
Detská výživa, presnejší výraz je počiatočná dojčenská výživa, sa používa v prvom roku života, keď nie je možné dojčiť alebo keď je materské mlieko nedostatočné. Detské mlieko je k dispozícii vo fázach, ktoré na seba nadväzujú.
Prehľad: Formula pre počiatočnú dojčenskú výživu
- • Predbežné jedlo
- • „Detské mlieko s číslom„ 1 “
- • "Vaj" tekuté doplnkové potraviny: Následné mlieko 2 a 3
- • HA jedlo: Ak je dieťa vystavené riziku alergií
- • Ako? Ako dlho by malo byť moje dieťa kŕmené iba fľašou?
- • V teste na detskú výživu: Pozor na škodlivé látky!
- • „Ako pripraviť fľašu
- • Ktorá voda z vodovodu je vhodná?
- • Celé mlieko alebo vegánske obilné nápoje ako detská výživa?
Zvyčajne sa začína predvýživou. Je do značnej miery prispôsobený materskému mlieku, a preto sa mu hovorí aj prispôsobená mliečna receptúra. Obsahuje iba sacharidy vo forme mliečneho cukru (laktózy) a obsah bielkovín závisí aj od množstva a kvality materského mlieka. Preto je možné predkrm podľa potreby kŕmiť bez rizika prejedania sa. Rodičia by mali a vždy môžu kŕmiť, keď malý odpovie. Predvýživa je tiež vhodná ako doplnok v kontexte „výživy s dvojitým mliekom“, t. J. Keď samotné materské mlieko nestačí.
Je dôležité, aby rodičia používali na kŕmenie dojčenského mlieka správny cumlík. Odporúča sa jemné prederavenie cumlíka, pretože mlieko je veľmi riedke a inak sa dieťaťu dostane do úst príliš veľa mlieka a bude ľahko prehltnuté. Správnu perforáciu spoznáte podľa toho, že mlieko iba pomaly odkvapkáva, netečie.
Detské mlieko s číslom "1"
Kojenecké mlieko úrovne 1 obsahuje laktózu, ako aj uhľohydráty vo forme škrobu, a preto je hladšie ako predkrm. Detské mlieko 1 neobsahuje viac kalórií ako jedlo pred jedlom, ale je sýtejšie kvôli škrobu, ktorý obsahuje.
Pretože príroda neposkytuje škrob v detskom mlieku, mali by ste sa pred kŕmením detskou výživou poradiť s pediatrom, pôrodnou asistentkou alebo s odborným poradcom sesterského portálu Lifeline 9monate.de 1.
Dojčenská výživa 1 je tiež vhodná na kŕmenie dieťaťa ihneď po narodení. Nemala by sa však kŕmiť „ad libitum“ (z latinčiny „podľa ľubovôle“), inak hrozí prejedanie. Je preto kŕmená v pravidelných intervaloch a iba podľa pokynov výrobcu.
Pre hustejšie detské mlieko 1 sa odporúča cumlík so stredne jemnými namiesto jemných otvorov. Inak by dieťa muselo príliš tvrdo pracovať, aby získalo mlieko, a pilo by príliš málo.
Tekuté doplnkové potraviny: Následné mlieko 2 a 3
Zloženie následného mlieka je menej prispôsobené materskému mlieku ako pred a 1. pokračovacie mlieko. Následné mlieko 2 sa môže kŕmiť iba od 6 mesiacov, s pokračujúcim mliekom 3 by ste mali počkať do 10 mesiacov.
Následné mlieko nie je náhradou materského mlieka v skutočnom zmysle, ale treba ho hodnotiť ako tekutú doplnkovú stravu. Deti sú teraz živšie a potrebujú veľa energie. Napriek tomu zostáva mliečna múčka dôležitou zložkou výživy. Následné mlieko môže byť užitočné, ak vaše dieťa večer nemá rado kašu.
Poraďte sa so svojím pediatrom, pôrodnou asistentkou alebo zdravotnou sestrou, či je následné mlieko pre vaše dieťa užitočné. Okrem konvenčného následného mlieka je k dispozícii aj probiotické a prebiotické pokračovacie mlieko. V súčasnosti však neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, že ponúkajú výhodu.
Dojčatá so zvýšeným rizikom alergií by mali byť kŕmené hypoalergénnou dojčenskou výživou označenou HA. Dojčatá sa považujú za rizikové alergie, ak má alergiu aspoň jeden z rodičov alebo súrodencov. HA potraviny sa vyrábajú špeciálnym spôsobom. Bielkovina kravského mlieka sa štiepi na malé stavebné bloky a tým pádom obsahuje málo alergénov. HA jedlo sa ponúka v pred, 1, 2 a 3 úrovniach.
Ako dlho má moje dieťa dostávať jedlo iba z fľaše?
Keď sa človek zmení z mlieka na ďalšiu úroveň, pozorní rodičia si to zvyčajne všimnú veľmi rýchlo, napríklad jedlo dlho nezasýti a dieťa rýchlo znova vyhladne alebo si často v noci vypýta fľašu. Potom by sa malo dojčenské mlieko prepnúť na ďalšiu úroveň. Zmenu je vhodné konzultovať s pediatrom alebo pôrodnou asistentkou. Informácie o množstve mlieka, ktoré by sa malo vypiť, nájdete aj v informácii výrobcu.
Do akého veku je dieťa kŕmené výlučne mliekom, sa nedá určiť podľa dňa. Väčšinou od piateho mesiaca je zrejmé, že samotná fľaša sa už neplní. Potom by rodičia mali začať kŕmiť doplnkové jedlá krok za krokom. Aj keď mlieko zostáva hlavnou zložkou jedálnička až do konca prvého roku života, je čas na ďalšie chute a kašu zo zeleniny, ovocia a obilnín.
Detská výživa v teste: Pozor na škodlivé látky
Zloženie počiatočnej dojčenskej výživy je prísne regulované predpismi o stravovaní. Výrobcovia však majú možnosť pridať ďalšie prísady, napríklad probiotiká, mikroorganizmy pre zdravie čriev, ako aj niektoré viacnásobné cukry, ktoré slúžia ako potrava pre črevné baktérie (nazývajú sa tiež prebiotiká). Ich účinok na črevnú flóru však zatiaľ nebol dostatočne preukázaný, ako kritizuje Stiftung Warentest vo svojom teste predkrmov a pred HA.
Takto sa pripravuje jedlo z fľaše
Pri výrobe dojčenského mlieka je bezpodmienečne nutné dodržiavať množstvá uvedené na príbalovom letáku, pretože:
Príliš veľa prášku robí jedlo príliš hustým a dodáva príliš veľa energie. Dieťa rýchlo upadne do nepokoja a začne plakať, pretože je smädné. Môžu sa vyskytnúť aj bolestivé zažívacie ťažkosti, ako sú zápcha alebo hnačky.
Príliš málo prášku vedie k tomu, že nie sú splnené výživové odporúčania, čo z dlhodobého hľadiska podporuje výskyt príznakov nedostatku.
Imunitný systém najmenších sa stále učí, preto je dôležité nezaťažovať organizmus choroboplodnými zárodkami. Pri príprave počiatočnej dojčenskej výživy musia rodičia pracovať obzvlášť čisto:
Hotové detské mlieko je ideálnym živným médiom pre patogény. Mlieko pre dieťa pripravujte vždy čerstvé a neskladujte zmiešané mlieko dlhšie ako hodinu.
Neuchovávajte hotové balené mlieko v zohrievacích nádobách, keď ste vonku. Tu sa môžu obzvlášť dobre množiť zárodky. Detskú výživu na cestách môžete namiesto toho brať ako prášok. Vezmite ďalšiu prevarenú vodu do termosky a miešajte ju iba v prípade potreby.
Otvorené balenia sušeného mlieka by mali byť po použití vždy dôkladne uzatvorené.
Pred zmiešaním so sušeným mliekom uvarte vodu z vodovodu. Ak sa na prípravu použije minerálna voda, musí byť po otvorení dobre uzatvorená v chladničke a musí sa tiež variť pred prípravou dojčenského mlieka.
Pred nalievaním dojčenského mlieka fľašu prevarte. Dôležité: Fľašu a struk ponorte do vriacej vody najmenej na tri minúty, aby sa choroboplodné zárodky úplne zabili. Potom veci uchovajte zakryté čistou kuchynskou utierkou.
Aká voda z vodovodu je vhodná?
Na prípravu mlieka pre dieťa sa zvyčajne môže použiť voda z vodovodu. Používajte studenú vodu, ktorú tečie, kým nie je znateľne chladnejšia. Nápoj obsahuje iba minimálne možné množstvo kovu z rúr.
Na prípravu detskej stravy sa zvyčajne môže použiť normálna voda z vodovodu.
Ak si rodičia chcú byť úplne istí, či je voda z vodovodu vhodná na prípravu detskej výživy v ich regióne, môžu sa obrátiť na príslušné vodárne alebo zdravotné oddelenie.
Namiesto vody z vodovodu by sa mala použiť minerálna voda, ak: В
В В В - vo vašom dome sú položené olovené alebo medené rúry
„- voda z vodovodu je veľmi nízka. Potom sa kov môže uvoľniť aj z medených rúr.
Pozor: Minerálna voda by mala byť označená ako „vhodná pre detskú výživu“.
Žiadne plnotučné mlieko ani vegánske obilné nápoje
Plnotučné mlieko je pre kojencov nevhodné, pretože má vyšší obsah bielkovín a minerálov ako materské mlieko, a tým zahlcuje nezrelé tráviace a vylučovacie orgány dieťaťa. Obsah vitamínov a stopových prvkov je však príliš nízky.
Ak sa má dojčatám podávať samostatná strava vyrobená z plnotučného mlieka, je možné iba polovičné mlieko, v ktorom sa plnotučné mlieko zriedi a pridajú sa kvalitné mastné kyseliny. Pozor: Je ťažké udržať konštantné výživové zloženie s polovičným mliekom, ak si sami zmiešate ingrediencie. Okrem toho neexistuje prísna hygienická kontrola zložiek znečisťujúcich látok, ktorá spĺňa požiadavky na detskú výživu.
Neodporúča sa mliečne jedlo na základe kozieho, ovčieho alebo kobylieho mlieka, rovnako ako strava s konvenčným kravským mliekom. Kozie mlieko tiež obsahuje obzvlášť nízku hladinu kyseliny listovej a vitamínu B12.
Niektoré matky chcú, aby ich deti mali hneď od začiatku vegánsku stravu a používali napríklad čerstvé obilné mlieko, mandľové mlieko alebo ryžové mlieko. Rovnako ako plnotučné mlieko nie sú tieto potraviny v žiadnom prípade vhodné pre kojencov. V závislosti od receptúry je obsah bielkovín príliš nízky, kvalita bielkovín nedostatočná a nedostatky vo vitamínovom a minerálnom zložení. U takto kŕmených detí nie sú nezvyčajné vývojové poruchy nezvyčajné.
Príklady špeciálnych potravín
Nutramigen od spoločnosti InfectoPharm
„Na alergie na kravské mlieko a viacpočetné alergie na potraviny
Jednorazová výživa do 6 mesiacov, príplatok od 7 mesiacov veku
"V" v ťažkej forme alergie na kravské mlieko
Jednorazová výživa do 6 mesiacov, príplatok od 7 mesiacov veku