Predmet: mlieko

Možnosti témy
displej

mlieko


opäť otázka odo mňa.

mlieka denne

Vždy používam 0,1% tučné mlieko, či už na pečenie alebo ovsenú pastu.

Môžem piť aj cmar a koľko?

Koľko mlieka denne by bolo ok?

Čisté cmar s menej ako 1% tuku je jedným z povolených mliečnych výrobkov z triedy P1. Celkovo však nie viac ako 1 000 g MiPros denne. Inak je podiel KH príliš vysoký. V prípade stagnácie priskrutkujte na 450 - 650 g, kým pokles opäť nebude pokračovať.

Môžete si vziať 250 ml mlieka denne, 0,1 alebo 0,3%, okrem cmaru, ale v rámci celkového povoleného množstva.

Ako ste na tom s prijatím? Funguje to opäť dobre?

Zdravím a prajem veľa šťastia!

Moderátor dukanovej diéty

Moje prijatie je veľmi pomalé. teším sa z každého gramu.
Pokles o 500 g týždenne okamžite zruší Pg deň + 700 g a
to ma velmi hneva.
Teraz dúfam na jar, aby som mohla vystúpiť a bežať. (Stále máme sneh)

Je vlastne tortová poleva TP?

Prosím!
Áno, jar by nemala byť taká dlhá! Beh je taký dôležitý, potom bude určite fungovať lepšie s poklesom.

Nesladená poleva na koláče je povolená v malom množstve a je podľa Dr. Dukan nebol zaznamenaný ako tolerovaná LM. Stále však buďte opatrní, aby ste všeobecne nepoužívali príliš veľa z týchto ďalších LM.

Medzitým pribudlo veľa vecí, ktoré v skutočnosti nie sú na zozname povolených potravín, pretože sa používajú v malom množstve. Ale časom sa to sčítava. Radšej to nebrať v stagnácii.

Držím palce, aby kilá opäť klesli!

Zdravím a prajem veľa šťastia!