Prednáška Obezita - Keď vás obezita rozladí SWP Online - AMP
Prednáška o obezite a jej dôsledkoch v reštaurácii Ehinger Hopfenhaus prilákala veľa zainteresovaných poslucháčov.
Napriek nepriaznivým poveternostným podmienkam s čiernym ľadom prišlo na prednášku okolo 55 divákov „Obezita - pri nadváhe vám je zle“ fóra o zdraví, pretože téma je pre nich zjavne veľmi dôležitá, uviedla tlačová hovorkyňa Daniela Rieker. Rečníci Bernd Nasifoglu, vedúci sekcie pre viscerálnu chirurgiu na klinike Alb-Donau Klinikum Ehingen, a Dr. Ruth Krauss, špecialistka na všeobecné lekárstvo z odbornej praxe pre výživovú medicínu BDEM v Erbachu, poskytla podrobné informácie o chorobe, na následky ktorej v roku 2018 zomrelo viac ako 2,8 milióna ľudí na celom svete.
Zvyšuje sa riziko sekundárnych chorôb
Lekári hovoria o obezite, ak je to tak BMI (index telesnej hmotnosti) je viac ako 30. U 1,80 m vysokého muža je to tak od 97,2 kg. Potom riziko pre Sekundárne choroby, ako je vysoký krvný tlak, poškodenie ciev a orgánov, cukrovka, opotrebovanie kĺbov, zhubné choroby a neplodnosť jasný. Rečníci odporúčali, aby postihnutí uznali, že obezita je chronické ochorenie, a preto by sa s nimi malo zachádzať. Iba 30 minút denného cvičenia bez prestávky môžete dosiahnuť veľa. „Stačí, keď sa nafúknete, vývar nemusí stiecť,“ zdôraznil Krauss.
Postihnutých veľa mladých ľudí
15 percent mladých ľudí už má nadváhu. Cukor skrytý v mnohých hotových výrobkoch vedie k akejsi závislosti na cukre, vysvetlil Nasifoglu. S každým prídavkom cukru stúpa inzulín v krvi a strata tuku sa v nasledujúcich hodinách spomalí. Jedným problémom preto je cukor zadarmo, v Hotové jedlá, sladké nápoje a sladkosti môže byť najdený. Z toho by malo pozostávať maximálne 10 percent príjmu kalórií (asi 16 kociek cukru denne). To je málo, pretože maximálna denná dávka sa už dosahuje pri 750 mililitroch rozstrekovača jablkového džúsu. „Desaťpercentné odporúčanie je takmer nemožné dosiahnuť pri spracovaných potravinách,“ uviedol Krauss. Odporučila vám, aby ste si uvarili jedlo sami a starostlivo vybrali jedlo.
Liečba obezity
Konzervatívna liečba sa dnes spolieha na kombináciu Výživová a cvičebná terapia, v prípade potreby podporené psychologická podpora a v niekoľkých prípadoch liekmi. „Cieľom nie je pribrať - a ak dôjde k úbytku hmotnosti päť až desať percent do jedného roka, potom je to veľký úspech,“ zdôraznil Krauss. Pretože to výrazne znižuje riziko sekundárnych chorôb. Ak vážite 150 kilogramov, v lepšom prípade by ste dostali 135 kilogramov. Všetko úsilie stojí za to? "V každom prípade," je si istý lekár. Vtedy toho veľa nevidíte, ale „pre svoje zdravie môžete dosiahnuť veľa“.
Nasifoglu v krátkosti diskutoval o chirurgických možnostiach. Chirurgia otvára šancu schudnúť 40 až 80 kíl do dvoch rokov, ale je to náročná cesta. Musíte starostlivo zvážiť, pre koho to má zmysel.