Prednáška STEINHAUSEN; Pôst je ľahší ako každý utorok; t

každý

Na ŽLUTÉ prišlo takmer 80 poslucháčov. Prednášali Elke Ulsamer a Joachim Hensel.

STEINHAUSEN „Pôst je kráľovská cesta k zdraviu“: Toto bolo motto spoločnej prednášky hovorcu diskusnej skupiny pre zdravé stravovanie a životný štýl v Bockhorne (ŽLTÁ) Dr. Joachim Hensel a zdravotný poradca Elke Ulsamer (Borkum) v Steinhausene. Vo štvrtok večer prišlo do „Altdeutsche Diele“ takmer 80 poslucháčov.

Dobrovoľné vzdanie sa práva

Pôst je opakom hladovania, je to dobrovoľné predchádzajúce jedlo. Prínosom pre zdravie by bola premena na vnútorný metabolizmus, vynechanie nepotrebných vecí, ako je káva, nikotín, lieky a zrieknutie sa vonkajších podnetov, ako je televízia a internet. Skladovacie materiály by boli vylúčené, menšie sťažnosti by zmizli: „Cítime sa ľahkí, slobodní a nezávislí,“ zdôraznil Hensel. Cieľom pôstu nie je schudnúť ani schudnúť, pretože tak či tak hrozí nebezpečný jojo efekt.

Pravidlá pre súhlas a reklamu

Áno, chcem dostávať denný bulletin NWZonline. Moja e-mailová adresa bude použitá iba na zasielanie noviniek. Tento súhlas môžem kedykoľvek odvolať odhlásením sa z odberu noviniek (informácie o odhlásení sú obsiahnuté v každom e-maile). Viac informácií o spracovaní mojich údajov nájdem vo vyhlásení o ochrane údajov, ktoré som si prečítal.

Aktualizácia Corona pre severozápad

Ulsamerová pravidelne vedie pôstne skupiny na svojom ostrove: „Obnovujeme vnútornú rovnováhu. Pôst môže byť prvým krokom k zmene vášho života, k nájdeniu nového začiatku. Je to zásadná oprava. Dávame telu čas na vnútorné čistenie. Predovšetkým: pôst je ľahší ako ktorákoľvek diéta. ““

Odporučila tri až štyri dni úľavy, aby začala s množstvom čerstvého ovocia a šalátom bez živočíšnej bielej, kávy a nikotínu. Potom to začne. Voda z vodovodu, bylinkový čaj s jednou odrodou (žihľava) a možno dve lyžice medu denne sú najdôležitejšou zásobou tela. Vnútorná výživa začína okolo druhého dňa nalačno. Znížili by sa zásoby uhľohydrátov v tele, začalo by sa vylučovanie z tkaniva, vylučovali by sa tuky a bielkovinové usadeniny, rovnako ako patologické veci. Keď sa odbúravajú usadeniny spojivového tkaniva, rozkladajú sa súčasne „metabolické odpadové produkty“ a toxíny: „To je to, čo sa má dosiahnuť“, zdôraznil Ulsamer. „Ľudia, ktorí sa postia, myslia viac na seba, cítia sa intenzívnejšie, jednajú so sebou oveľa svedomitejšie a nastupuje nový pocit pohody. Vyčistené zvnútra sú ľudia zdravší a produktívnejší. Posilňuje sa sebaúcta. ““

Kto by sa mal postiť Hensel uviedol: „Naliehavo sa odporúča ľuďom s chorobami spôsobenými životným štýlom spojeným so stravou, cukrovkou, reumatizmom, obezitou, vysokým krvným tlakom, problémami s kameňmi, chorobami kĺbov, zápchou.“ Mali by sa mu vyhýbať tehotné ženy, dojčiace ženy a duševne chorí. Ako často by som sa mal postiť? Dvakrát ročne po dobu jedného až dvoch týždňov. Dôležité sú komplexné informácie, dobrý spoločník nalačno, ak je to možné, lekár, pôst sa najlepšie robí v skupine.

Plánovaný pôstny týždeň

Hensel a Ulsamer poukázali na to, že pôst je ideálnym úvodom do zmeny stravovania, do celých potravín, do čerstvého ovocia a zeleniny, do čerstvej obilnej kaše, ďaleko od všetkých ohriatych, konzervovaných, technicky vyrobených potravín, od priemyselného cukru, extrakčnej múky a rafinovaných tukov.

GELB vás pozýva na pôstny týždeň od 24. do 30. januára s dennými stretnutiami v evanjelickom komunitnom centre. Informácie sú k dispozícii od Joachima Hensela na telefónnom čísle 04453/71130.

Moje témy: Už nikdy nepremeškajte dôležitú správu!

Takto si vytvoríte svoju osobnú stránku so správami:

  1. Zaregistrujte sa na NWZonline alebo sa prihláste, ak už máte prístup.
  2. Pod každým článkom nájdete vybrané témy, ktoré by ste mali sledovať.
  3. Aktivujte tému kliknutím, výber sa zmení na modrú. Môžete ho kedykoľvek deaktivovať kliknutím.
  4. Teraz na svojej osobnej stránke s prehľadom nájdete všetky články, ktoré zodpovedajú vášmu výberu.

Váš názor na

Poznámka: Naša funkcia komentárov používa doplnok „DISQUS“ od operátora DISQUS Inc., 717 Market St., San Francisco, CA 94103, USA, ktorý je zodpovedný za spracovanie komentárov. Do dialógu zasahujeme iba v prípade sťažností používateľov na porušenie sieťovej politiky, ale nemôžeme zobraziť ani spracovať žiadne osobné informácie používateľa.

Najlepší článok

Vo Wangerlande by v budúcnosti malo byť viac alternatívnych ponúk ubytovania. Pre „glamping“ príležitosti, formu luxusného kempingu, sa má viac priestoru využívať pre mobilné domy a bungalovy, ako aj pre malé domčeky v Schilligu.