Predstavujeme sa - Health Park Women

Perfektné štúdio pre ženy

Power Plate Pro 6

Buďte fit a zdraví bez toho, aby ste trávili veľa času - to, čo znie ako sen, sa splní s POWER PLATE: 2 aplikácie týždenne po 10 minútach stačia na preukázateľné zlepšenie a zvýšenie svalovej sily, postavy a zdravia.

park

10-minútový úspech! Tajomstvo TABUĽKY OŠETROVA spočíva v tom, ako funguje. Pretože P OWER PLATE znamená doslova výkonový štít a využíva multidimenzionálne vibrácie na vytvorenie individuálne požadovaných efektov. Zrýchlenia môžu generovať až 50 svalových reflexov za sekundu, ktoré dokážu aktivovať takmer všetky svaly v tele. Technológiu P OWER PLATE možno použiť najmä v nasledujúcich oblastiach:

  • Prevencia bolesti chrbta
  • Vylepšenie pleti
  • Zlepšenie sily, pohyblivosti a hustoty kostí
  • Efektívne školenie proti celulitíde
  • Stiahnutie svalov a tkanív
  • Posilnenie chrbtových svalov
  • Profylaxia pre zdravotné problémy

Cvičením na POWER PLATE sa zvyšuje metabolická aktivita a bazálny metabolizmus. V spojení s kontrolovaným príjmom energie sa účinne bojuje proti akumulácii tukov.

Iba 10 minút na POWER PLATE dosiahnete výsledok porovnateľný s 90-minútovým fitnes tréningom. Vibračný tréning využíva takmer 100% všetkých svalových skupín.

Po každom tréningu sa na POWER PLATE vykoná krátka masáž. To podporuje krvný obeh a zmierňuje napätie. Zvýšený prietok krvi zvyšuje prísun kyslíka, a tým znižuje hladinu celulitídy a napína spojivové tkanivo. Pokožka pôsobí hladšie a je zreteľne pevnejšia.

Počas každej jednotky POWER PLATE sa jeden sval stiahne až 5 000-krát za minútu. To zdôrazňuje hlboké svaly. Telo prijíma viac kyslíka a môže sa lepšie regenerovať a zefektívňovať. Troska sa odstraňuje udržateľným spôsobom.

Kardio oblasť

Ak chcete znížiť svoju váhu, nevyhnete sa kardio tréningu! Je to skvelé pre Spaľovanie tukov. Kto je teda terčom stratiť váhu nastavil, existuje tu veľa možností.

Na tento účel nájdete v zdravotníckom parku viac ako dosť kardio prístrojov, ako sú ležiace bicyklové ergometre alebo sediace bicyklové ergometre, bežecké pásy a crossové trenažéry, ktoré okrem iného zabezpečujú posilnenie nielen srdcovo-cievneho systému, ale aj vašu osobnú výdrž.

Kruhový tréning

Najbežnejšou výhovorkou, prečo zanedbávame našu fyzickú zdatnosť, je „žiadny čas“. S novou metódou silového a vytrvalostného okruhu je to už minulosť, pretože: Nové technologické tréningové zariadenia z okruhu zariadení umožňujú efektívnu prácu, čo šetrí až 50 percent znamená. Takže je dosť času na stretnutie s priateľmi, prácu na záhrade, hranie sa s deťmi alebo len na nevyhnutný nadčas v kancelárii.

Moderný kruhový tréning prístroja oslovuje každý trénovaný sval dvakrát súčasne. Tréningová jednotka trvá 17 minút a prináša efektívny výsledok. Už len dve tréningové jednotky do desiatich dní a prvý úspech je už viditeľný: To sľubuje nová metóda silového a vytrvalostného okruhu.

Wellness zóna - aj pre nečlenov-

saunu

Užite si wellness v našej fínskej saune.

Neustále sa meniace infúzie sauny vám pomáhajú odpočívať a relaxovať.

Prečo?

  • Pravidelné používanie sauny posilňuje obranyschopnosť tela a imunitný systém.
  • Používa sa na prevenciu prechladnutia.
  • Saunovanie trénuje vaše srdce a krvný obeh a ponúka relaxáciu pre vašu pokožku a dušu

Aqua masáž

ÚPLNE OBLEČENÉ A SUCHÉ

Vodotesná fólia obklopuje používateľa a umožňuje masáž z 3 strán súčasne. Pocit medzi znovuzrodením a celkovou relaxáciou! Kombinuje výhody ručnej masáže s najnovšou technológiou a dosahuje tak optimálnu formu masáže celého tela.

PROFILÉR - Vyskúšajte jedinečný automatizovaný masážny systém. Rozdeľuje dĺžku vášho tela do 12 rôznych zón. Tlak vody a pulzácia sú nastavené nezávisle pre každú zónu. To umožňuje intenzívnu masáž v miestach, kde to chcete najviac, zatiaľ čo ostatné oblasti sú jemne vmasírované. Vyberte si masáž, ktorá sa vám páči najviac. Profiler robí všetku prácu, zatiaľ čo vy iba snívate a relaxujete.