Prehľadať kalorickú tabuľku f; r Detská rodina a detské fórum

Členka od 21. decembra 2005
225 príspevkov (ø0,04/deň)

Možno mi tu niekto pomôže. Môj najmladší syn (11 rokov) mal nedávno tendenciu jesť príliš veľa slaniny. Čo znamená, že teraz váži 49 kg s výškou 148 cm. Posledných 8 kg z neho zjedol do 6 mesiacov. Nie, že by za stolom jedol príliš veľa, ale o malú chvíľu to nemôže byť dosť tučné a sladké. Lyžica masla sa potom krátko vmieša do jedla, ktoré varím, už nie jablkový šrot ako každý iný, a on býval, ale ľadový čaj a prosím, nie príliš riedky. Ak nemám v dome dostatok sladkostí, pôjde von a za vreckové si ho kúpi.

Keďže môj svokor je mimoriadne obézny, nechcel som zasiahnuť príliš neskoro, nedúfal som, že to už spolu vyrastie, ako hovoria mnohí. Hovoril som s ním a súhlasil s tým, že by nemal držať diétu, ale aby si zapisoval, čo robí cez deň. Ale na to potrebujem rozumný kalorický stôl a vytlačím si ho, nie na internet, aby som ho mohol zavesiť na chladničku a on si vždy mohol skontrolovať, koľko kalórií už spotreboval.

Môže mi niekto odporučiť taký kalorický stôl? Na Googli som nenašiel nič rozumné.

Člen od 01.01.2006
944 príspevkov (ø0,17/deň)

Musím sa priznať, že by som bol stále prísny.
Stále varte bez tuku a nekupujte ľadový čaj alebo iné výhodné ponuky.
Ak je v dome, zvyčajne zmizne veľmi rýchlo.

Ak váš potomok kupuje sladkosti za svoje peniaze, nie je to nijako zvlášť skvelé, ale je to jeho rozhodnutie.
Možno z dlhodobého hľadiska uvidí, že nie je také skvelé minúť všetky svoje peniaze na jedlo?

Môj malý bratranec má podobný problém. Najradšej leží celý deň pred televízorom a na všetko maká.
Vreckové sa tiež mení na sladkosti. Ak je u nás, najskôr sa presunie do chladiča, aby zistilo, čo je vo vnútri.

Je ťažké s ňou o tejto téme správne hovoriť. Vie, že je príliš tučná, cíti sa tiež nešťastná a nepríjemná, ale nedostane krivku.

Zarazilo ma však, že pomáha nerozprávať stále o „diéte“. Prináša niečo do varenia vrátane prípravy jedla.
Dôležitý je aj voľný čas. Ak sa veľa pohybujete, môžete jesť aj viac alebo viac sladkého/tuku.

Spýtal by som sa pediatra na kalorický stôl.
Prípadne existujú poradenské centrá ako Moby Dick atď.

Členka od 19. februára 2005
5 795 príspevkov (ø 1,01/deň)

musí to byť kalorický stôl? Mali by ste pravdepodobne navštíviť lekára, aby ste sa o tom všetci traja mohli porozprávať a samozrejme aby bol váš syn vyšetrený. Môže mať cukor alebo inú metabolickú poruchu. Všetko sa dá.

Od lekára dostanete aj stravovacie plány alebo niečo podobné.

Inak držím niekoľko týždňov diétu s WW (váha W.) Je toho veľa so zemiakmi a zeleninou. Chudnete sami. A potom by ste mu to mali povedať alebo prísne zakázať okoreniť jedlo maslom, tatárskou omáčkou alebo čímkoľvek iným!

Cez víkend jeme \ "normálne \". Niekedy krupica, palacinky, hranolky alebo iné \ "nezdravé \" veci, aby chute neboli príliš veľké.

Držím ti palce, aby rozumel a aby to nemuselo ísť až tak ďaleko, aby si ho ostatné deti doberali.

---